如何讓孩子戒掉手機癮有什麼辦法

如何讓孩子戒掉手機癮有什麼辦法，在這個網絡發達的時代，不只是孩子，就算成年人也無法抵制網絡的誘惑，但讓孩子一直玩手機是不行的，下面來看看如何讓孩子戒掉手機癮有什麼辦法。

如何讓孩子戒掉手機癮有什麼辦法1

避免用玩手機做獎勵

很多家長總是爲了避免孩子打擾到自己，因此，爲了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機爲獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

提高孩子的自控能力

孩子玩手機上癮，多半是因爲自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

注意力轉移法

其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據孩子的性格特徵，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的.習慣。

時間填充法

如果你的孩子是因爲平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班，讓孩子的業餘生活充實起來，這樣就不會導致玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認識更多的朋友。

家長以身作則法

作爲家長，在家中也應該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

其實現在很多年輕家長，在不讓孩子玩手機的時候，自己就開始拿起手機玩起來，這樣根本起不到控制孩子的習慣，只有和孩子一起成長，多做一些比玩手機更有意義地事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機。

如何讓孩子戒掉手機癮有什麼辦法2

第一個方法：要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟

其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。

所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

第二個方法：父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。

我們要通過自己的行爲，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

第三個方法：給孩子設置玩手機的規則

孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；

孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；

孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；

孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。

如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。

當你把手機拿走，孩子這個時候會有很大的負面情緒，甚至可能會發脾氣，這是很正常的情況，我們一定要允許孩子發脾氣，在這個過程中，可以使用奶油媽媽在《父母必學的育兒課》中講解到的情緒處理四步法，來幫助孩子處理情緒就可以。

幾次下來，孩子看到了你的堅持和底線，慢慢的`孩子使用手機的規則就建立起來了。

第四：用正確的愛，給到孩子歸屬感

良好的親子關係是一切教育的本質，當你跟孩子親子關係融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

所以，咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。

這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，並對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。

如何讓孩子戒掉手機癮有什麼辦法3

1、自定規矩，養成規則意識。

學生沉迷手機是因爲沒有規則意識，不知道如何控制自己玩手機的時間，規則，我們身邊無處不在，無規則不成方圓，怎麼引導孩子也是需要技巧的，千萬不能硬來，否則會適得其反，我也是過來人，上了高途美好家庭課程後，對家庭教育有了很深的認識，也學到了不少知識，感覺很受用！現在孩子跟我無話不說，像朋友一樣！

我們的生活都離不開規則，家長可以和學生一起制定一個時間表，控制孩子玩手機的時間，家長做到監督作用。

2、建立孩子對網絡遊戲的正確認識。

這個時候，父母不妨開始將自己想說的東西表述出來。網絡遊戲是一種解壓的方式，但是也有負面的.影響，或許我們可以允許孩子慢慢的減少打遊戲的時間，而不是在他們無法接受的情況下斷然拒絕他們打遊戲，心急吃不了熱豆腐，這個道理，家長比孩子更懂。

3、培養孩子的興趣愛好。

每一個孩子在成長過程中總會對一些新鮮事物產生興趣，例如唱歌或者跳舞等等，作爲家長可以多培養孩子的特長，當孩子對其他事物產生濃厚的興趣時，自然會主動放下手機去做自己更喜歡的事情，如此一來孩子們不僅能夠掌握一項技能，還能避免手機影響學習。

4、鼓勵孩子外出交往。

孩子在與其他人的交往過程中，不僅能夠培養孩子的交際能力，還可以提高孩子的情商。

很多孩子沉迷手機，都是因爲現實中與其他人交往不多，導致孩子沉迷於手機的虛幻世界當中，當孩子在跟朋友、同學之間交往的過程中收穫了友誼和快樂，自然就不會在沉迷於手機的世界中去了。

關於怎麼讓孩子戒掉手機遊戲的癮，相信大家心裏已經有答案了，教育孩子，家長還是要注重科學的教育方式，讓孩子往更好的方向發展。家長也要多些耐心，對孩子多一些陪伴。