怎麼能讓孩子戒掉手機

怎麼能讓孩子戒掉手機，隨着科技的不斷髮展，電子產品的運用越來越廣泛，很多人都喜歡玩手機，包括小孩子，但小孩子太過於沉迷手機是不好的，下面分享怎麼能讓孩子戒掉手機相關內容，一起跟隨小編來看看吧。

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父母以身作則。

父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛玩手機，說明父母也愛在孩子面前玩手機，孩子是有意識和學習模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機癮，家長首先要以身作則，不當着孩子的面一直玩手機。

規定玩手機時間。

如果強制性讓孩子不玩手機也不好，家長可以通過規定孩子玩手機的時間來限制，不讓其養成只玩手機不學習的習慣，可以跟孩子達成協議，比如規定每天在某個時間段可以玩手機，能玩多久等。

轉移孩子的注意力。

平時空餘時間可以帶孩子出去進行一些戶外活動，看看外面的世界，減少與手機接觸的機會。或者給孩子報一個興趣愛好班，轉移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導。

參與一些小事中。

平時做家務時，在孩子完成作業後，可以讓孩子參與到日常的家務中，比如幫忙倒倒垃圾，整理下飯桌、洗碗等，培養孩子勞動能力，也間接性提升了親子之間的`關係。

去圖書館轉轉。

條件允許的情況下，可以帶孩子去圖書館坐坐，孩子容易受到環境的影響，或者去聽聽一些公益性具有學習價值意義的講座，減少手機的依賴何虛擬感，迴歸到正常的生活中。

總之，對於孩子玩手機這一正常現象，適度即可，若過於嚴重，家長就要引起重視，需要採取一些措施來解決，幫助孩子戒掉手機癮不是一兩天的事，而是要堅持，讓孩子認識到手機只是一種獲取信息的渠道，生活中還有更多值得去做的事。

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1、父母以身作則，做好榜樣

如果父母整天手機不離手，孩子看見了，難免要湊上去看看、摸摸，等回味起其中的樂趣了，就會鬧着要手機玩了。當然，如果是工作需要，那麼不妨和孩子說明情況，是工作而非玩樂。

2、發展其他興趣，轉移注意力

畫畫、閱讀、手工等等，除了必要的功課外，多多發展孩子的其他興趣，轉移注意力，以此來減輕他們對手機的惦念，此外，家長若能陪伴左右，與其聊聊天，更能延長他們對興趣的專注時間，達到事半功倍的效果。

3、把控內容

即便是小遊戲、動畫片也有適合的年齡層，以經典的《喜洋洋與灰太狼》爲例，灰太狼靠智慧所做的發明創造，在喜洋洋麪前就是一堆破銅亂鐵，抓羊失敗了還得 被 老 婆 打一頓，這並不會加強孩子對創造的興趣，反倒容易讓孩子誤認爲老婆就是可以肆無忌憚打人的。

4、約定時間

和孩子約定好玩手機的頻率與時長，並且告訴他們，超過這個時間容易導致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不捨得給他玩，是爲身體擔憂。這不僅能讓孩子從心裏接受約定，還能養成要保護身體的意識。