如何幫助孩子戒網癮

如何幫助孩子戒網癮，孩子的發展問題，是親人們所關心的，培養寶寶的這種意識是要從小抓起的，寶寶生下來就像一張白紙，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。現在分享如何幫助孩子戒網癮的知識。

如何幫助孩子戒網癮1

第一步、讓孩子談自己的感受

記得，要想溝通有效，第一句話很重要。不譴責，不怒罵，甚至還要接納，並只談自己觀察到的感受。

第二步、建立基本原則

這個基本原則必須建立在完全公平的前提下。

第三步、寫出各自的看法

雙方各在一張紙上寫“玩遊戲”的好處與壞處各三條，以及對彼此因“玩遊戲”而產生的態度或做法的感受

第四步頭腦風暴

根據前面寫出的優缺點以及感受，每人繼續寫出可以平衡或解決的方法。比如孩子寫道：希望媽媽不要來監視我，這樣我會更自覺。

第五步確定一個或多個解決方案

比如，媽媽允許孩子在假期裏每天可以玩兩局遊戲。這裏建議家長與孩子籤協議的時候用幾局，而不是幾小時。

第六步寫下協議

寫協議的目的是爲了有儀式感，顯得很隆重，這樣可以促使彼此更好地做到，也爲了以後的有據可查。

第七步評估

適時地做個階段性評估，看看彼此完成了多少。這裏建議家長一定要以身作則，而且千萬不要急於求成。

如何幫助孩子戒網癮2

以毒攻毒法：你玩我更狠

聽說一個媽媽治孩子網遊挺有招，今天跟大家分享一下：我看兒子玩得瘋，作業幾天沒寫，兩個通宵沒睡，眼睛凹進去像個吸血鬼。我一時來氣，搶過家裏唯一的電腦瘋狂地玩起來，買幣、通關、廝殺、狂叫……五個小時過去了，我沒有讓位的意思。孩子從不屑、不服、不安到不語，最後被嚇壞，大哭着哀求我：媽媽，你別這樣，我很害怕，以後我再也不玩了！是啊，再溫柔賢淑的媽媽也會被兒子的網遊症逼瘋！我今兒不顧形象豁出去了，兒子卻退回來了。

這位媽媽被逼無奈，棋出險招，以毒攻毒，將兒子從網遊世界裏拉回。但此招太冒險，適用於本性良好，偶爾誤入歧途的孩子，慎用！

障眼法：一到假期就遠遊

學業緊張時，孩子對電腦的迷戀會有所剋制。但寒暑假是孩子的天堂，君不見假期將至教室裏呼聲一片：我必將三天三夜玩個痛快！誰也別攔我！擲地有聲就差弒血盟誓了。

知子莫若母，聰明的家長要學會轉移法：出國旅遊、回老家、上興趣班、參加夏令營。當各種行程表、繳費單，花花綠綠擺在孩子面前，他們一定會爲這份假期愛心菜單感動得一塌糊塗。而麻麻們內心的歡呼同樣不可抑制：孩子啊，你終於可以遠！離！電！腦！了！

此招對六到十四歲的孩子管用，太小的孩子逛逛超市、玩個過山車就OK了；太大的孩子會一眼識破你的障眼法，甩你倆字：不去！你就自作多情白忙乎了。所以，此招要選擇性地用。

自控法：父母慎用電子產品

孩子沉迷網遊，有時是家長一不小心“培養”出來的。比如：你看世界盃毫無節制，白天睡凌晨看，早晨起不來還撒謊跟BOOS請個假；你每天固定三個小時看電視，而全然不顧家裏的鞋櫃亂作一團；你只要有空就刷微信，孩子跟你聊天，你心不在焉似答非答。

好了，孩子學會了你的敷衍、散漫、無節制的生活方式。等到將來通宵打遊戲，你再批評卻已來不及。不良生活方式已經侵蝕到孩子內心，一切不合理都變成了理所當然。

家長要自控，方能換得孩子的自律。在家遠離電子產品，每天控制使用手機的時間，多養花種草，運動跑步，讀書作畫，堅持健康良好的生活方式。

此招適用於家庭電腦族，即一家人電子產品不離手的人。如果你是，請對號入座。

順勢法：變子彈爲利器

互聯網打通了世界，我們卻談網色變，欲堵不能。教育的步子跟不上，所有的利器都變成了射向自己的子彈。電腦充其量是個工具，不是毒蛇猛獸。人類最大的智慧在於利用工具，而不是被工具所奴役。借勢發力，豈不更妙？

孩子天生愛玩電腦，無師自通，家長何不利用這種興趣和優勢進行智能轉化？例如：天生對機械感興趣的'，可以從電腦硬件入手，教孩子組裝電腦的技巧；對色彩敏感的，可以教孩子用軟件做設計；喜歡玩點文字的，建一個博客，做一個文學網紅；愛玩音樂的，弄個編曲軟件寫個歌，不定什麼時候就火了。

如何幫助孩子戒網癮3

多花時間溝通教育，多多關注孩子

家長應該反思爲什麼孩子會接觸到遊戲，並且會沉迷於此?孩子的生活很單純，他們會對遊戲感興趣，可能的原因就是家長們忽略了孩子。經常和孩子交流，和他談論在學校發生的好玩的事，對孩子的語言表達能力也是一種鍛鍊，而且還會增進感情。

投其所好

首先和他坐在一起玩遊戲，談遊戲，跟他談遊戲的時候告訴他玩遊戲時間長會影響身體，久坐對脊椎、腰椎、頸椎都不好，時間過長也會傷害眼睛，到時間了你就讓他活動一下，或者跟孩子說說話，不要總說什麼不要影響學習之類的，他會反感。然後給他買遊戲裏需要的東西，或者實物，當作禮物送給他。孩子一定很高興，這時候你告訴他，你還打算給他買什麼什麼，但是前提是下次考試前進五名，即使你不督促，孩子也會盡量自覺把時間多分給點學習。

跟孩子規定玩遊戲要有前提條件

任何事情都有有利的一面，家長們可以充分運用遊戲作爲培養孩子計劃性的一個有力工具。要求孩子制定出合理的學習和玩耍計劃，並且要求孩子在玩遊戲之前，認真完成一定的學習量、身體鍛鍊或者家務活。