輕鬆戒除孩子的網癮

輕鬆戒除孩子的網癮，好孩子的發展離不開家庭的努力，孩子的成長決定了孩子的未來，父母平時一定要對孩子多加留意和更新，所有家長們一定要幫孩子戒掉不良習慣，下面小編分享輕鬆戒除孩子的網癮方法。

輕鬆戒除孩子的網癮1

1、從小的時候開始提早培養孩子的興趣

讓孩子從興趣中獲得自豪感和成就感。

2、讓孩子多跟有其他愛好的朋友交往

這樣孩子也會受到朋友的影響。

3、加大孩子的`運動量

學習不重要，運動量大了，上網成癮機率就小了，並且還能提高孩子的身體素質，可謂是起到了一箭雙鵰的效果。

孩子越來越叛逆的原因

孩子叛逆都是因爲討厭家長做的這幾件事。

1、不與他們商量就制定各種計劃。

2、與他們和別人家的孩子做比較。

3、以年齡最小爲由，強迫他們做事情。你還有什麼行爲遭到過孩子的強烈鄙視？

這次疫情成爲大家最近最爲關心的話題，我覺得在歷史上的任何非常時期都體現了我們國家人民最基本的擔當精神。我在這兒呼籲各位家長，能讓孩子們多看看堅守在一線的人員的事蹟，比如鍾南山院士的逆行一線，醫護人員的日夜堅守，以及那些堅定地許下承諾伴着眼淚寫下的家書等等。這些都是在爲打贏這場病毒的戰爭，各自貢獻着自己的力量。

這種教育更能夠告訴孩子什麼是責任，什麼是擔當。同時，我們可以告訴孩子，無論遇到多麼大的困難，都會有那麼多的人在努力在擔當。作爲社會的一份子，當危險來臨，我們能做什麼？我們應當做什麼呢？從小培養孩子對國家的自豪感，認真學習前輩們無私擔當的精神，這也是孩子成長的必修課。

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1、讓孩子談自己的感受

記得，要想溝通有效，第一句話很重要。不譴責，不怒罵，甚至還要接納，並只談自己觀察到的感受。

家長可以這樣開頭：“孩子，當我看到你花那麼多時間玩遊戲時，我真的有點擔心，我擔心你晚上睡眠太少影響生長髮育，也擔心你精力分散影響學習。我知道每個孩子都愛玩遊戲，不要說你了，有時候大人也喜歡。我知道你是個有想法、也是個對自己有要求的孩子，那今天我們一起來聊聊這個事，看媽媽是否能爲你做些什麼？”

2、建立基本原則

這個基本原則必須建立在完全公平的前提下。家長要注意，我們不能嘴巴上說“公平”，而實際上一旦孩子的觀點不是我們要的樣子就立馬出示權威。

家長可以這樣說：“今天我們的聊法跟以往不同，聊之前必須先建立幾個規則。這些規則我們一起來確定，每人各說三條，你先說好嗎？讓孩子先說，是在表明一種態度——我很尊重你。……好，現在我來說：1、每個人說話都不能大嗓門；2、無論如何，要聽完對方的話才能接話；3、無論對方說什麼都不評判……。

3、寫出各自的看法

雙方各在一張紙上寫“玩遊戲”的好處與壞處各三條，以及對彼此因“玩遊戲”而產生的態度或做法的感受（比如孩子寫道：媽媽老是監視我，我很不喜歡；媽媽寫道：因玩遊戲耽誤上網課我很着急），後一項不限條數。記住，無論孩子寫什麼，都不譏笑或譴責，並給予一定的理解。

4、腦風暴

根據前面寫出的優缺點以及感受，每人繼續寫出可以平衡或解決的方法。比如孩子寫道：希望媽媽不要來監視我，這樣我會更自覺（在過往的諮詢中，有好幾個孩子曾告訴我，家長越擔心他做什麼，他就越想做什麼）。媽媽也可以這樣寫道：希望孩子減少玩遊戲時間，不要影響學習。寫出來的方法數量越多越好，但要設置時間，比如5分鐘。

5、確定一個或多個解決方案

比如，媽媽允許孩子在假期裏每天可以玩兩局遊戲。這裏建議家長與孩子籤協議的時候用幾局，而不是幾小時。有好幾個沉迷遊戲的孩子告訴我，如果時間到了，但遊戲還沒結束，他們會很痛苦，這也是導致他們說話不算數，繼續超時玩下去的主要原因。

6、寫下協議

寫協議的目的是爲了有儀式感，顯得很隆重，這樣可以促使彼此更好地做到，也爲了以後的有據可查。

7、評估

適時地做個階段性評估，看看彼此完成了多少。這裏建議家長一定要以身作則，而且千萬不要急於求成。一個習慣要改變只能慢慢來，所以在做階段性評估時，你要把眼光聚焦在孩子的進步上，你可以這樣說：“孩子，你在這方面果然做到了，真心佩服你。”如果變化不大，你也要這樣說：“改變自己確實很難的，我知道你已經在努力了。我們堅持住，慢慢來一定可以的。”