如何讓孩子戒掉手機癮遊戲癮
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如何讓孩子戒掉手機癮遊戲癮,孩子的世界是澄澈稚嫩的,教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律,多多陪伴孩子,如何讓孩子戒掉手機癮遊戲癮教你如何教育孩子的相關資料。
如何讓孩子戒掉手機癮遊戲癮1
一、影響孩子的生長髮育
電子產品中含有不同程度的電磁波輻射,兒童的神經系統還處於初期的發展階段,不是特別的成熟,比起成年人來說,電子產品對兒童的腦部神經系統的損傷更大,嚴重的話可能會影響孩子的認知障礙以及生長髮育
二、引起睡眠障礙
國外做了一項調查研究,睡覺之前玩手機和不玩手機的兒童,平均睡眠時間相差11分鐘,不玩手機的一般在28分鐘左右就會入睡,而玩手機則需要39分鐘,甚至是更長的時間才能入睡,這是因爲人體的褪黑素分泌引起的睡眠障礙
三、社交恐懼症
長期沉迷玩手機,就缺少了和同齡人之間的交流。這種狀態下,可能會引起孩子的溝通交流障礙,從而導致社交恐懼症的發生。
知道了手機對孩子的傷害之後,作爲家長,應該要幫孩子戒掉這個“手機癮”,這4招不妨借鑑一下
(1)3歲之前不讓孩子碰手機
1歲左右的兒童,視網膜才初步發育完善,爲了避免玩手機影響孩子視力的發育,父母應該進行嚴格的控制,堅決不讓孩子碰手機。當然,還需要注意一點的是,父母平時不要在小孩子面前長期使用手機,而是應該主動放下手機,多和孩子玩耍。
(2)嚴格控制孩子使用手機的時間
有一對父母,在對待孩子玩手機的問題上就把握得非常到位。每天規定使用電子產品的時間,一旦超過了使用時間,就會接受一定的懲罰,比如幫忙做家務等等,久而久之,每次一到時間,都不用家長干預,孩子自動就關掉了電子產品去做別的事情了。家長從來不操心孩子在他們不在的時候,偷偷拿起手機玩遊戲,看動畫
這是因爲長期的訓練之下,孩子已經有了時間的概念。
(3)不能強制干預
對於青春期的孩子來說,手機的使用頻率已經越來越高了,他們可能會通過手機和朋友交流,或者是查閱相關的資料,但是有些小孩卻會利用手機來玩遊戲。如果發現孩子沉迷遊戲,父母不能強制干預,可能會引起孩子的逆反心理。
正確的做法應該是通過獎勵性的形式來鼓勵孩子放下手機。比如雙方達成協議每天玩手機的時間不能超過2小時,如果達到這個協定,就會可以一定的獎勵,獎勵對於青春期的孩子來說或許更有用一些。
(4)多帶孩子出去參加社會實踐活動
小孩子喜歡玩手機的一個很大原因就是因爲無聊,他們是想通過玩手機來打發時間,如果業餘時間很充足的話,就會自動戒掉手機癮了,父母可以多帶孩子參加一些社會實踐活動,認識更有趣的事物結交更多的新朋友,這樣可以很好的起到轉移孩子注意力的作用。
總結
說到底,想要孩子戒掉手機癮,父母也要以身作則,不能要求孩子做一套,而自己又是另外一套,這樣的教育顯然是不具有說服力的,所以父母請放下你玩手機的'時間,多陪伴一下孩子吧。
如何讓孩子戒掉手機癮遊戲癮2
第一、時間明確化。 家長應該讓孩子知道玩手機的標準,比如每天玩遊戲不能超過30分鐘,玩遊戲必須在高質量完成作業後等。這樣的標準相比於過去家長跟孩子說玩手機要適當、每天時間不能太長,更具體更明確,而目標越具體明確越容易操作。同時清楚說明完成約定能得到什麼和沒有完成將失去什麼。
第二、約定公開化。 和孩子約定好的規則要逐條寫紙上,簽字後張貼在家裏,讓孩子和家長時時刻刻看到,公開承諾是對孩子非常有效的制約。
第三、執行堅決化。 只要孩子完成約定就要及時給予鼓勵,重點是語言上的鼓勵;而沒完成,就必須要承擔的違約責任,很多孩子說話不算數的根本原因就是,約定完後,家長不追究違約責任。任何規則都要和孩子約定而不是單方面的命令,完成約定時,孩子積極性會更高,成功慾望也就更強烈,與父母強加給自己的命令相比,孩子會覺得約定的方案是自己的主意,對自己參與的方案有更強的執行動力,就算做不到再懲罰,孩子也會心甘情願。
1、首先這個年齡段的孩子正是都初中的時期也是青春叛逆的時期,最好不要給孩子買手機,畢竟他的自律能力還是比較差的。
2、積極與孩子溝通,讓孩子明白整天玩手機的危害,比較現在這個階段,徐亞經常用到手機的機會是比較少的,所以孩子使用手機一般是遊戲和聊天或者看視頻之類,真正用於學習的比較少,如果留有手機在家方便來人小孩打電話的就不允許孩子帶到學習。
3、如果父母有時間多陪孩子,平時在家多與孩子去進行體育鍛煉或一些活動甚至家務勞動,在學校期間也多鍛鍊孩子多參加集體活動和體育鍛煉,只有一個家庭大家都不沉迷手機,都是過着健康的生活,孩子也會受到積極的影響。讓孩子學會放下手機,把注意力轉移到其它有益的活動上來。
4、積極引導孩子正確使用手機;學會正確利用他來學習、查閱資料,但不要過分依賴手機,在學習中先學會獨立思考,然後在通過網絡來驗證自己的思考,然後在通過網絡來驗證自己的思考而不是直接在網絡上找答案。這需要父母與孩子一起學習,父母學歷低也可以在旁邊陪讀,也能起到監督教育的作用。
如何讓孩子戒掉手機癮遊戲癮3
1、父母言傳身教,以身作則,要想孩子戒掉手機癮,父母必須把手裏的手機放下。
沒有教不好的孩子,只有不會教的父母。在孩子剛出生的時候,父母就成爲了孩子的第一任老師。孩子的行爲大部分都是從父母那裏學的。父母每天拿着手機不放下,孩子在一旁就會記在心裏,孩子也會拿着手機不放。要想孩子戒掉手機癮,必須父母先把手機放下。
2、多帶孩子做一些親子活動,讓孩子知道現實的遊戲,比手機遊戲更有意思。
很多父母平時工作繁忙,對待孩子也是鬆一下緊一下。有時候自己忙得焦頭爛額時,爲了安撫孩子,把自己的手機就遞給了孩子,讓孩子開始玩遊戲。想讓孩子戒掉手機癮,父母多陪陪孩子,帶孩子出門遊玩。多玩一些親子游戲,大孩子可以多去玩一些探險類的遊戲。
3、多帶孩子運動跑步、打籃球、乒乓球等等,培養孩子運動興趣。
孩子有自己的興趣,就不會把精力都放在手機上,平時多帶孩子去戶外運動,慢跑,打球等。不僅鍛鍊身體,還促進了親子關係。
4、堅持自己的立場,不要輕易把手機遞給孩子。
在送孩子上學的路上,就看到很多父母推着嬰兒車,車裏的孩子拿着手機看,父母就着急地推着車走。全程10多分鐘的路程,不跟孩子交流。孩子只顧看手機。這樣都是家長慣出來的,孩子在哭鬧,也不要輕易地把手機給孩子。家長妥協了,孩子就會得寸進尺的。10多分鐘的路程可以跟孩子聊聊天,說說路上的風景。
5、用獎懲制度,跟孩子約定看手機的時間,培養孩子的自律能力。
現在都在看手機,不看手機也是不可能的。父母可以跟孩子約定時間,讓孩子學會自己管理自己,培養孩子自律能力。
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