怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法
本文已影響2W人
本文已影響2W人
怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法,人格的健全也是孩子發展的一個重要方面,孩子在不同階段會出現不同的問題,逐漸手機癮成了問題,如果你知道怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法那你就不會擔心
怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法1
1、父母以身作則,做好榜樣
如果父母整天手機不離手,孩子看見了,難免要湊上去看看、摸摸,等回味起其中的樂趣了,就會鬧着要手機玩了。當然,如果是工作需要,那麼不妨和孩子說明情況,是工作而非玩樂。
2、發展其他興趣,轉移注意力
畫畫、閱讀、手工等等,除了必要的功課外,多多發展孩子的其他興趣,轉移注意力,以此來減輕他們對手機的惦念,此外,家長若能陪伴左右,與其聊聊天,更能延長他們對興趣的專注時間,達到事半功倍的效果。
3、把控內容
即便是小遊戲、動畫片也有適合的年齡層,以經典的《喜洋洋與灰太狼》爲例,灰太狼靠智慧所做的發明創造,在喜洋洋麪前就是一堆破銅亂鐵,抓羊失敗了還得被 老婆打一頓,這並不會加強孩子對創造的興趣,反倒容易讓孩子誤認爲老婆就是可以肆無忌憚打人的。
4、約定時間
和孩子約定好玩手機的頻率與時長,並且告訴他們,超過這個時間容易導致視力下降,睡眠不足等健康問題,讓孩子明白不是不捨得給他玩,是爲身體擔憂。這不僅能讓孩子從心裏接受約定,還能養成要保護身體的意識。
一般來說,2歲前的孩子一次玩手機不要超過20分鐘;2-3歲的孩子不要超過30分鐘;3歲以上的不要超過1個小時。
另外,爲了保證約定的嚴格執行,可以提前設定手機到點自動關機,不過,還是提倡鼓勵孩子遵循約定,自主實行。
怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法2
一、影響孩子的生長髮育
電子產品中含有不同程度的電磁波輻射,兒童的神經系統還處於初期的發展階段,不是特別的成熟,比起成年人來說,電子產品對兒童的腦部神經系統的損傷更大,嚴重的話可能會影響孩子的認知障礙以及生長髮育
二、引起睡眠障礙
國外做了一項調查研究,睡覺之前玩手機和不玩手機的兒童,平均睡眠時間相差11分鐘,不玩手機的一般在28分鐘左右就會入睡,而玩手機則需要39分鐘,甚至是更長的時間才能入睡,這是因爲人體的褪黑素分泌引起的睡眠障礙
三、社交恐懼症
長期沉迷玩手機,就缺少了和同齡人之間的交流。這種狀態下,可能會引起孩子的溝通交流障礙,從而導致社交恐懼症的發生。
知道了手機對孩子的傷害之後,作爲家長,應該要幫孩子戒掉這個“手機癮”,這4招不妨借鑑一下
1丶3歲之前不讓孩子碰手機
1歲左右的兒童,視網膜才初步發育完善,爲了避免玩手機影響孩子視力的發育,父母應該進行嚴格的控制,堅決不讓孩子碰手機。當然,還需要注意一點的是,父母平時不要在小孩子面前長期使用手機,而是應該主動放下手機,多和孩子玩耍。
2丶嚴格控制孩子使用手機的時間
有一對父母,在對待孩子玩手機的問題上就把握得非常到位。每天規定使用電子產品的時間,一旦超過了使用時間,就會接受一定的懲罰,比如幫忙做家務等等,久而久之,每次一到時間,都不用家長干預,孩子自動就關掉了電子產品去做別的事情了。家長從來不操心孩子在他們不在的.時候,偷偷拿起手機玩遊戲,看動畫
這是因爲長期的訓練之下,孩子已經有了時間的概念。
3丶不能強制干預
對於青春期的孩子來說,手機的使用頻率已經越來越高了,他們可能會通過手機和朋友交流,或者是查閱相關的資料,但是有些小孩卻會利用手機來玩遊戲。如果發現孩子沉迷遊戲,父母不能強制干預,可能會引起孩子的逆反心理。
正確的做法應該是通過獎勵性的形式來鼓勵孩子放下手機。比如雙方達成協議每天玩手機的時間不能超過2小時,如果達到這個協定,就會可以一定的獎勵,獎勵對於青春期的孩子來說或許更有用一些。
4丶多帶孩子出去參加社會實踐活動
小孩子喜歡玩手機的一個很大原因就是因爲無聊,他們是想通過玩手機來打發時間,如果業餘時間很充足的話,就會自動戒掉手機癮了,父母可以多帶孩子參加一些社會實踐活動,認識更有趣的事物結交更多的新朋友,這樣可以很好的起到轉移孩子注意力的作用。
總結
說到底,想要孩子戒掉手機癮,父母也要以身作則,不能要求孩子做一套,而自己又是另外一套,這樣的教育顯然是不具有說服力的,所以父母請放下你玩手機的時間,多陪伴一下孩子吧。
怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法3
孩子爲什麼沉迷於手機?
家長想要戒掉孩子的“手機癮”,一定要先搞清楚“病因”,緊接着“對症下藥”,方可“藥到病除”。
1、存在社交依賴
孩子內心世界孤獨,可以在羣體中找到存在感和共情感,通過網絡聊天平臺與同學、朋友聯繫,可以分享生活瑣事、喜怒哀樂,只是爲了滿足最基本的情感需求,強大的人脈關係和情感依賴,讓其難以割捨,害怕錯過關鍵信息,只好時刻緊盯着手機。
2、沉迷於遊戲
手機裏的遊戲種類繁多,畫風唯美的界面、新奇好玩的模式,讓他們停不下來,特別是在長期戰鬥積累下來的功勳和經驗,讓孩子們獲得成就感後,更是一發不可收拾,不玩到通關絕不放棄。
3、缺少父母陪伴
如果孩子的業餘時間枯燥無聊,多半會和手機爲伴,一旦形成習慣,真的很難戒掉。有的父母將手機作爲“哄娃神器”,久而久之,孩子自然是深陷其中,或者是家長沒有做好榜樣,抱着手機冷落孩子,他們自然會跟着效仿,沉迷手機成爲一種必然。
因爲內心感到孤獨又無處訴求,而手機裏的豐富事物剛好衝擊着孩子的視覺和大腦,沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。
其實,手機已經成爲生活中必不可缺的東西,家長無論再怎麼嚴防死守,孩子都會接觸到,玩手機本身不是一件十惡不赦的事情,關鍵要看父母如何引導。
如何幫助孩子戒掉“手機癮”?
相信多數父母氣急敗壞時,多半選擇斷網、砸手機,甚至打罵孩子,這樣做完全是於事無補,如果孩子的手機癮特別大,父母的行爲很可能激怒孩子,使其做出一些極端的事情,造成親子關係越來越差,到底該怎麼辦?
1、約同學朋友來家裏玩
與其讓孩子在線上暢聊,緊盯着手機不放,家長不如爲娃牽線搭橋,邀請孩子的好朋友、同學到家裏做客,緩解孩子的無聊和孤獨,實際的相處既可以增進大家的感情,又能巧妙地戒掉手機。
2、帶孩子外出遊玩
如果孩子沉迷於虛擬的遊戲世界裏,父母不如帶着孩子出去遊玩,既可以增長見識,鍛鍊身體,又可以增進親子感情,或者做一些親子游戲,實施獎懲制度,讓娃樂在其中,降低對手機的依賴感。
3、尋找孩子的興趣點
如果父母只是在意孩子的學習,而忽視他們的其它興趣,無疑會使孩子在手機世界裏尋找寄託,其實,多發展孩子的興趣,比如繪畫、溜冰、輪滑、打球、爬山等,既可以消磨時間,又可以培養孩子的技能,多做一些有意義的事情,他們自然對手機不感冒,心甘情願地放下。
少年玩手機成癮的處理方法
怎樣去掉黑頭 去黑頭最有效的方法
如何讓孩子戒掉手機
如何戒掉孩子吃飯看手機
手機癮的危害大眼睛受傷睡眠變差 戒掉手機癮的方法
孩子戒奶有什麼好方法
怎麼給孩子戒掉手機
怎樣幫孩子戒手機癮的有效方法 如何幫孩子戒手機癮
小孩怎樣瘦腿 孩子減肥健康又有效的方法
怎樣有效幫助孩子識字
15歲孩子玩手機上癮對策
怎樣幫助孩子提高閱讀效果
怎樣讓男友有危機感,讓男友有危機感的方法
怎樣快速戒菸最有效方法
如何讓孩子戒掉電視癮
輕鬆戒除孩子的網癮
孩子玩手機上癮如何教育
怎樣讓電視成爲孩子的幫手?
青春期孩子手機上癮,家長該怎麼辦
什麼樣的方法戒菸是最有效的
初中孩子沉迷手機的解決方法
有什麼方法最快讓孩子戒奶
戒掉玩手機的10個方法
幫助孩子快速長高的技巧方法 穴位按壓和推拿能有效的幫助增高
戒掉賭癮最好的方法
孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子
讓孩子少玩手機的方法
小孩手機癮很大怎麼辦
幫助手臂美白的有效方法
怎麼能讓孩子戒掉手機
寶寶發燒處理方法 幫孩子有效降溫
高三孩子沉迷手機的解決方法
孩子手機癮的表現