不讓孩子玩手機有什麼辦法

不讓孩子玩手機有什麼辦法？現如今，不光是大人沉迷手機，就連孩子也是隨時隨地玩手機、打遊戲，沒有節制。孩子如果無節制的玩手機對生活影響是很大的，下面分享不讓孩子玩手機有什麼辦法？

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手機的危害

曾經有人做過一次調查：1000名0-5歲幼兒中，孩子智能手機使用率高達80.4%，其中，3歲就開始玩手機的孩子達到32.5%！眼看孩子玩手機年齡越來越小，越來越上癮，家長們卻沒有采取過多措施，甚至不知道過早讓孩子玩手機的危害究竟有多大。

孩子玩手機有以下危害：引發很多眼部疾病，導致近視成災。小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。

另外，淚膜破裂時間平均爲5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，爲病態，甚至影響將來就業。孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。

上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。

最近研究發現，每天使用智能手機達68分鐘以上，患上抑鬱症的風險極高。並且玩手機每天超過1小時，3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。所以，爸爸媽媽們，真的不能讓孩子過度使用電子產品了，後悔都來不及。

爲何阻止不了孩子玩手機？

全家人都是手機控

以前看過一個故事：一家人出去過生日，剛到飯店坐下，大家齊刷刷地拿出手機看新聞、玩遊戲、聊聊天，期間互不理睬，連孩子們都人手一個手機，只剩下老人無事可做、無話可說，落寞地坐等上菜。所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應該在孩子面前經常玩手機，否則孩子也會跟着一起玩。有研究表明，孩子在玩耍時，如果爸媽在玩手機，孩子想玩手機的慾望會提高1-2倍。

父母態度不夠堅定

就拿我的鄰居老楊來說，有一次到他家串門，一進門，就看見一個小男孩一絲不苟地在玩手機，手機聲音開得很大，傳來陣陣嘈雜的聲音。嘴裏時不時的發出傻笑，完全沒有察覺有人進來了。老楊有些生氣地叫兒子小軍別玩手機，第一聲沒聽見，老楊加大音量又重複了一遍，孩子特別敷衍地喊了一句“知道了”，說話時眼睛還是直直盯着屏幕。老楊尷尬地笑笑說：“這孩子就這樣，拿他沒辦法。”和老楊一樣的家長不在少數，對孩子玩手機的行爲感到生氣卻又無可奈何，只能一再對孩子妥協。其實，出現這種情況，說到底還是父母態度不夠堅定。

戒掉手機癮的招數

轉移孩子注意力

一個媽媽和我分享了她幫助孩子亮亮戒掉手機的方法：媽媽從今天起對你的手機進行干涉，手機已經設置了密碼，每天不定時更新；你每天要完成表格裏隨意被挑選的3件家務，完成之後你會得到你的密碼！這項新規定將會持續3~4周，視情況做調整。如果你接受，那就開始行動，中午12點前不能完成，你就得不到密碼了，先去拖地吧，加油，我的孩子！加密的手機對亮亮來說，毫無用處，他只好乖乖地完成任務。終於在完成最後一項“倒垃圾”的任務時，隔壁開小賣部的阿姨遞給了他一張紙，裏面寫着手機密碼。

家長要以身作則

孩子小時候並不知道手機、iPad是何物，因爲父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學着父母的'樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。下班回家後，爸媽們請將手機和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

和孩子約法三章

不少家長爲了戒掉孩子的手機癮，採取過粗魯的方式：沒收手機，砸手機，甚至打過孩子。其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！家長可以抽出十五分鐘替孩子制定一份手機使用守則，比如下面這份守則：一個負責的家長，絕對不會成天端着手機，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。

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讓孩子戒掉玩手機的方法

一、儘可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品

孩子上學前儘量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學後，有了一定的自制力，再慢慢培養孩子使用電子產品的習慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因爲屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。

二、儘可能隱藏家中的電子產品，不讓孩子知曉

在孩子很小的時候，手機、ipad這些電子產品儘可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是媽媽用來工作的.，不是玩的，那麼孩子的第一興趣就會減弱很多，轉去關注其他東西了。

三、家長以身作則，不要當着孩子的面玩遊戲等

家長要以身作則，不管多麼喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪爲手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。

四、孩子調皮時，不要把玩手機、ipad等電子產品當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作爲吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什麼都不願意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒轍了，一旦習慣養成是很難改變的。

五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試着分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

六、上學了需要使用時，控制時間與內容，避免遊戲的誘惑

等孩子上學之後，由於學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，比如小猿搜題、猿題庫、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。那麼這個時候，儘量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上癮的應用，儘量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。

七、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣

對於有的孩子來說，玩遊戲也是有着深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用遊戲來消磨時間，長此以往，就對遊戲產生了依賴感。

八、和孩子約法三章，並且依法治家

有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感，沒了手機，人也處於生不如死的狀態，如果用槍指着孩子，殘忍地把手機收起來鎖在保險櫃裏，順便把保險櫃的鑰匙也鎖進保險櫃裏，這樣可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴重的傷害，他們盛怒之下可能會做出過激的行爲。

九、讓孩子自己贏取玩手機的時間

這其實是一個非常冒險的行爲，但是對於那些短時間內確實不可能完全脫離手機的孩子來說，確實是沒有辦法的辦法。這種家國情懷使得孩子不忍離去。

十、讓孩子意識到玩手機的危害，幫助孩子增強自控能力

有的孩子從來不覺得玩手機有什麼危害，如果說考試考差了，他們可能會認爲自己沒有發揮好，這跟玩不玩手機沒有太大關係，班上的學霸們也都是一邊打遊戲一邊複習。