如何能讓孩子戒掉手機

如何能讓孩子戒掉手機，家長要想讓孩子戒掉手機癮，首先要以身作則。父母不要總是在家裏拿着手機。孩子總是模仿父母，沉迷手機，尤其是手機裏的遊戲。現在孩子很多都是獨生子女，缺少玩伴，活動空間小，所以在日常生活中經常會覺得無聊，最後只能靠電子產品來打發時間。如何能讓孩子戒掉手機？

如何能讓孩子戒掉手機1

戒掉使用手機玩遊戲最快最有效的方法是放下手機，做自己喜歡做的事，包括運動、旅遊、朋友聚會、聽音樂，轉移自己的注意力。如果有生理性的症狀，如失眠、焦慮，可以對症用藥物治療。

手機上面有遊戲娛樂，很容易讓孩子着迷，產生依賴。最有效的方法是放下手機，做一些運動，鍛鍊身體，增強體質，有效地放鬆學習帶來的壓力，帶來的緊張感；可以傾聽音樂，音樂可以陶冶情操；

有一些小孩突然停止遊戲，會出現睡眠障礙，可以做認知行爲治療，如果睡眠障礙比較明顯，可以對症使用有鎮靜作用的藥，如果焦慮症狀比較明顯，可以使用抗焦慮的藥；心理治療包括認知心理治療、心理疏導，有利於糾正患者對網絡不正確的認識，改變自己的`生活習慣。

現在這個社會是信息高速發展的社會，信息的轉遞不僅僅在於同電話了。現在的各種信息都可以通過智能化產品在網上獲取。

智能化產品是社會發展中一定會出現的東西。所以現在的社會每一個人在生活離不開智能化的東西，就比如說現在每個人都在用也是每個人必備的智能產品—手機，現代的社會手機是大家都普遍獲取信息的地方，同時它支配着大家的每一天的快樂生活，只從智手機的出現社會的生活方式都發生了非常大的改變，移動支付，網上購物，地圖導航等等。

它給大家在生活中帶來了非常多的便利和娛樂。從一方面可以說擁有是手機就可以足不出戶辦好每一件事情。但是手機給我們帶來便利的同時也給我們帶來了很多的危害。

只從有了智能手機之後一些青年變得懶惰了，現在的一些青年可以拿着手機在牀上躺上一天。也都喜歡熬夜玩手機了，身體素質也變差了。但是受到傷害最大的莫過於一些身心未成熟的孩子們身上，因爲家長們每天都拿着手機的影響，讓孩子們對手機變得更加好奇和癡迷。

如何能讓孩子戒掉手機2

一些孩子沉迷手機已經無法自拔了，一些家長看到也會限制孩子玩手機，孩子就會發脾氣跟家長們吵起來。甚至還有一些會做出極端的事情來。現在這個現象都普遍的出現在社會上了，如果家長都想讓孩子有限度或者戒掉玩手機的習慣，想要解決問題，就要從頭開始去了解爲什麼孩子會沉迷於手機呢？

孩子迷戀手機的根本原因？

1. 自我抽空能力差

每一個人都要學會控制自己，同樣孩子也不例外，因爲孩子的年齡是比較小的自我控制對於孩子是一件比較難的事情，孩子不知道從那裏做起，所以感興趣的事情都會無節制的去做，對於玩手機就會沉迷無法自拔。

所以我們要提升孩子的自我控制能力，孩子的自我控制能力差，有兩個主要的原因，第一個就是孩子的發育有關，神經纖維沒有完全成熟，一般都是興奮多過於自我控制。第二個就是跟社會有關，對社會的吧瞭解和經驗不夠。受到的教育還不夠多，這些都是影響孩子們控制能力的主要因素。

2. 父母無止境的縱容

孩子爲什麼會沉迷手機，孩子爲什麼會拿到手機，爲什麼這麼小就會有手機。我想着跟家長們的縱容肯定有很大的關係。孩子剛剛接觸手機的時候，家長沒有做到控制好時間，隨便給孩子玩，也不管孩子在手機上接觸的信息是否健康是否有利於孩子的成長。這個時候孩子就會以爲這是正確的`事情，以後家長意識到這個問題的嚴重性後想控制，孩子就會以爲這本來就是他必須要做的事情，讓孩子更加沉迷於手機。

家長都很愛自己孩子，這肯定是沒有錯的，但是過度的縱容只會害了孩子。所以做家長的一定不要心軟，讓孩子知道什麼事情該做什麼事情不該做。

3. 父母沒有做好榜樣

大家都知道孩子的第一任老師是自己，孩子剛剛出生的時候對周圍的事物一無所知，從沒有認知到有認知，在這個成長過程中父母的陪伴肯定是少不了的。所以孩子成長過程中語言和行動都很有可能跟着父母去學習。因此當家長當着孩子的面去無限制的玩手機時，孩子自然而然的就會去學習父母的行爲了。

當孩子看到父母在家中無節制的玩手機，下一次孩子玩手機的時候，父母就打罵孩子，孩子就會出現心裏不平衡的心理，也就會出現叛逆心理。

如何能讓孩子戒掉手機3

這幾年，孩子私自使用家長手機進行大額購物、遊戲充值甚至打賞主播的新聞層出不窮，更有甚者，父母禁止孩子玩電子產品，孩子竟然輕生。在這個互聯網時代，全民使用電子產品，孩子的學習、社交更離不開電子產品。

之前，有一份報告顯示，北京初中生每天使用電子產品或者電腦的上網時間大約是三個小時，而有7.6%的父母每天使用電子產品的時間是6小時。所以電子產品就像一把雙刃劍，作爲成年人的我們，都無法抵擋電子產品的誘惑，那就跟別說心智尚未成熟的`孩子了。

如何讓孩子戒掉手機癮？

1、家長要注意避免用手機作爲獎勵。有時候，家長爲了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，會用手機作爲獎勵。其實容易造成孩子對手機的依賴是非常錯誤的。

2、孩子在玩手機的時候，可以轉移他的注意力，或者讓他做其他的事情，比如戶外運動、讀書、玩遊戲或者親子活動等。

3、培養孩子更多的愛好，比如彈鋼琴，畫畫，或者做手工，讓孩子的業餘生活豐富多彩。

4、積極鼓勵孩子學習，維護人際關係，多和好朋友交流，有利於身心健康。