讓孩子戒掉玩手機的方法

讓孩子戒掉玩手機的方法，隨着電子產品的發展，鋪天蓋地而來的網絡文化信息分散了大部分的時間，大人小孩都很難抵擋住網絡的誘惑。下面我們就一起來了解讓孩子戒掉玩手機的方法。

讓孩子戒掉玩手機的方法1

（1）3歲之前不讓孩子碰手機

1歲左右的兒童，視網膜才初步發育完善，爲了避免玩手機影響孩子視力的發育，父母應該進行嚴格的控制，堅決不讓孩子碰手機。當然，還需要注意一點的是，父母平時不要在小孩子面前長期使用手機，而是應該主動放下手機，多和孩子玩耍。

（2）嚴格控制孩子使用手機的時間

有一對父母，在對待孩子玩手機的問題上就把握得非常到位。每天規定使用電子產品的時間，一旦超過了使用時間，就會接受一定的懲罰，比如幫忙做家務等等，久而久之，每次一到時間，都不用家長干預，孩子自動就關掉了電子產品去做別的事情了。家長從來不操心孩子在他們不在的.時候，偷偷拿起手機玩遊戲，看動畫

這是因爲長期的訓練之下，孩子已經有了時間的概念。

（3）不能強制干預

對於青春期的孩子來說，手機的使用頻率已經越來越高了，他們可能會通過手機和朋友交流，或者是查閱相關的資料，但是有些小孩卻會利用手機來玩遊戲。如果發現孩子沉迷遊戲，父母不能強制干預，可能會引起孩子的逆反心理。

正確的做法應該是通過獎勵性的形式來鼓勵孩子放下手機。比如雙方達成協議每天玩手機的時間不能超過2小時，如果達到這個協定，就會可以一定的獎勵，獎勵對於青春期的孩子來說或許更有用一些。

（4）多帶孩子出去參加社會實踐活動

小孩子喜歡玩手機的`一個很大原因就是因爲無聊，他們是想通過玩手機來打發時間，如果業餘時間很充足的話，就會自動戒掉手機癮了，父母可以多帶孩子參加一些社會實踐活動，認識更有趣的事物結交更多的新朋友，這樣可以很好的起到轉移孩子注意力的作用。

讓孩子戒掉玩手機的方法2

第一個方法、要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟

其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。

所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

第二個方法、父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。

我們要通過自己的行爲，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

第三個方法、給孩子設置玩手機的規則

孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；

孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；

孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的.手機；

孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。

如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子、現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。

當你把手機拿走，孩子這個時候會有很大的負面情緒，甚至可能會發脾氣，這是很正常的情況，我們一定要允許孩子發脾氣，在這個過程中，可以使用奶油媽媽在《父母必學的育兒課》中講解到的情緒處理四步法，來幫助孩子處理情緒就可以。

幾次下來，孩子看到了你的堅持和底線，慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。

讓孩子戒掉玩手機的方法3

1、找到孩子真正感興趣的事

有書少年總編輯周璐曾分享過她女兒雲舟的一個故事、有一段時間雲舟班上的同學都很喜歡打王者榮耀，同學們都邀請她也來玩，把電子產品給雲舟讓她也玩一玩。結果雲舟玩了一會，就把電子產品還給了同學，覺得沒有意思。

同學覺得很奇怪，爲什麼他們覺得好玩的東西，你竟然不感興趣？雲舟回答、我覺得很無聊，這裏面好多東西都是錯的，不信你去看看《三國演義》。

雲舟之所以不愛玩電子產品，是因爲她找到了自己感興趣的事情——閱讀與寫作。當一個孩子有自己熱愛的事情時，就願意把時間花在自己感興趣的事情，自然而然就對電子產品有了天生的免疫力。

作爲家長，可以引導孩子去尋找自己真正感興趣的事情，培養孩子興趣愛好，是告別無聊的最好方式。同時，家長一定要注意，真正的興趣不是家長給孩子報很多興趣班、逼迫孩子去學習，而是讓孩子發自內心的熱愛，有強大的.學習動力和熱情，願意花時間去做的事情。

2、和孩子制定使用電子產品原則

家長可以和孩子一起約定電子產品使用原則，這個原則制定一定要有孩子參與，而不是家長單方面的'規定。這個原則可以貼在家裏醒目的位置，可以起到時刻提醒和監督的作用。

約定電子產品上的內容

家長可以給孩子一部專用手機，功能比較簡單，而且電子產品內的軟件需由家長和孩子約定。對於低年級孩子，電子產品上的內容，主要集中於學習軟件，不應該有其他社交及遊戲軟件。高年級的孩子手機除了學習軟件外，可以根據需要適當增加社交軟件及有益的遊戲。

家長需掌握孩子電子產品安裝軟件的主動權，需定期檢查孩子電子產品軟件內容，但儘量不要隨意翻看孩子的聊天內容等隱私。

約定電子產品使用時間

和孩子約定，電子產品只能在完成學業後使用，每天完成學業後可以玩一段時間電子產品，但具體時間長短由家長和孩子商定，建議低年級孩子不要超過20分鐘，高年級孩子不要超過30分鐘。