兒童腳冰涼是怎麼回事

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1、手腳冰涼的孩子體質較弱，陽氣虛。陽氣虛引起手腳冰涼的孩子抵抗力較差，很容易反覆生病。特別在冬季，容易寒邪入體，導致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。

2、手腳冰冷的主要原因是因爲自律神經的功能調節不順暢、血管變細引起的。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷，手腳冰涼，怎麼捂都捂不暖。低血糖或低血壓等情況都易產生手腳冰涼。

3、除非是系統性疾病引起的手腳涼，否則不能算是疾病。如果家中的寶寶在冬季手腳冰涼，家長們在日常生活和飲食中注意調節，即可改善這種狀況。

手腳冰涼的寶寶要補鐵嗎

是的。6個月-3歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發階段，因此要注意定期體檢，如果確診貧血，且數值差較大，不要想着單一食補。要及時遵醫囑補充鐵劑，保證寶寶體內的鐵微量元素需求，以免延誤病情。蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等有利於鐵的補充。

腳雖然離內臟比較遠，但是腳部位有很多穴位，對於腳冰涼的孩子找準原因非常關鍵，兒童腳部冰涼很有可能是積食引起的，所以對於這種情況引起的腳冰涼，緩解孩子的積食，在飲食上有規劃，同時可以飯後帶孩子散散步，稍微運動下也非常不錯。

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