禮儀中常見的坐姿
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禮儀各種坐姿,在日常的交際中坐姿是最爲常見的靜態姿勢,正確規範的坐姿會給人一種端莊大方的儀態美,帶來良好的第一印像,但是錯誤的坐姿影響人們的形態,,下面小編帶大家簡單瞭解一下禮儀各種坐姿。
禮儀中常見的坐姿1
坐姿禮儀
入座時
入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入座。而坐在椅子上移動位置,是有違社交禮儀的。
神態自如
神態從容自如(嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然)。
雙肩放鬆
雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。
坐在椅子上
要立腰、挺胸,上體自然挺直。雙膝自然併攏雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小"V"字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離,腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開腿腳,那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐,可雙腿交叉重疊,但要注意將上面的.腿向回收,腳尖向下。坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。
談話時
應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。
在餐廳就餐時
最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開後,身體在幾乎碰到桌子的距離站直,領位者會把椅子推進來,腿彎碰到後面的椅子時,就可以坐下來了。就座後,坐姿應端正,上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席,或挪動座椅。用餐時,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。
穿牛仔褲時
首先身體側坐,一腳支撐身體的重量,另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以採取盤坐的方式,兩腳交叉盤坐,腳尖朝上,兩手自然地擺在膝蓋上。如果坐沙發椅,就可不必太拘束,順其自然地坐着,保持優雅的坐姿即可。
禮儀中常見的坐姿2
日常基本禮儀之坐姿禮儀:正確的坐姿
優雅的坐姿傳遞着自信、友好、熱情的信息,同時也顯示出高雅莊重的良好風範。我們經常會見到一些不雅坐法,比如兩腿叉開,腿在地上抖個不停,而且腿還蹺得很高,讓人實在不敢恭維。女士應在站立的姿態上,後腿能夠碰到椅子,輕輕坐下來,兩個膝蓋一定要並起來,腿可以放中間或放兩邊。如果想蹺腿,兩腿需是合併的,假如穿的裙子較短時一定要小心蓋住。特別是一些經常走動工作或要上高臺坐下的女士,都不適合穿太短的裙子,並且不能兩腿分開。男士坐的時候膝部可以分開一點,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子裏。
日常基本禮儀之坐姿禮儀:入座時的基本要求
在別人之後入座。出於禮貌,和客人一起入座或同時入座時,要注意禮貌,先請對方入座,自己不要搶先入座。 從座位左側入座。如果條件允許,在就坐時最好從座椅的左側接近它。這樣做,是一種禮貌,而且也容易就坐。 向周圍的人致意。就坐時,如果附近坐着熟人,應該主動打招呼。即使不認識,也應該先點點頭。在公共場合,要想坐在別人身旁,還必須徵得對方的允許。還要放輕動作,不要使座椅亂響。 以背部接近座椅。在別人面前就坐,最好背對着自己的座椅,這樣就不至於背對着對方。得體的做法是:先側身走近座椅,背對着站立,右腿後退一點,以小腿確認一下座椅的位置,然後隨勢坐下。必要時,用一隻手扶着座椅的把手。
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