每天很亢奮怎麼回事
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首先要正確認識這種人人都有的心理活動，它是在人遇到困難的時候，由於外界的刺激，使人的大腦發出信號，從心理上感覺很緊張。實際上這是人類在應付困難，挑戰自然。只有這種心理上的支持，人類才能不斷的進步。
其次，這種狀態是完全可以緩解甚至消除的。可以從自身出發，生活規律化。當自己感到緊張的時候，要找一些自己喜歡的娛樂活動，痛痛快快地玩一場，放鬆一下自己，這樣做可以讓自己的亢奮情緒得到有效的緩解。
也可以對自己的生活做好周密的計劃，在制定計劃的過程中，要儘量安排的寬鬆一些，留出一定的自由時間。因爲大家都知道計劃趕不上變化，萬一情況出現變化，完全可以自由調整。不至於是自己太緊張而出現亢奮情緒。
最後，要做一個積極向上的人，培養自己活潑開朗的性格特點。有時多與朋友交流，一起想辦法解決問題，正確對待亢奮行爲，讓自己生活的更快樂。
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