花草茶減肥花草茶真的可以減肥嗎

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喝喝水就會瘦下去，這事聽起來怎麼那麼不靠譜，可是網上瘋傳很久的減肥祕方：馬鞭草+檸檬草+迷迭香，只要每天喝這三種草藥泡的茶，就會有瘦身效果。

聽到這樣的消息，哪個胖子不動心呀，可是它真的那麼有效嗎?

流言與調查·花草茶減肥

花草茶真的可以減肥嗎

首先我們先來認識一下這三種植物。

【馬鞭草】

這是一種相當神祕的植物，傳說中它可以令愛情重新回來。中世紀的人用它來施法術，祭奠戰場上的敵人。還有人拿它來算命，掛在牀頭還能趕走噩夢，剋制吸血鬼……可是傳說中唯獨沒有說到它可以減肥。

《本草綱目》中記載，馬鞭草、酒、姜，擂汁服，渣敷之，可以治療乳癰腫痛。《肘後方》中也記載，馬鞭草、鼠尾草，制丸服，治療大腹水腫。

結論：在各種名方中，馬鞭草除了以可以消除水腫之外，似乎並沒有太大的減肥作用。

【檸檬草】

莖葉中有檸檬的芳香，檸檬醛是其主要成分，入茶、作爲食品和藥物使用，有助於促進消化;減輕感冒症狀，消除水腫及多餘脂肪。另外，它還能治療胃痛、腹痛、頭痛、發燒等症狀。

結論：檸檬草的藥理作用確實有消除水腫和脂肪的作用。

【迷迭香】

迷迭香最大的功效是令人保持頭腦清醒，改善頭痛，並可以增強記憶力，還能消除胃脹氣，改善脫髮，治療風溼痛，強化肝臟功能，降低血糖等。

結論：迷迭香並沒有特別的減肥作用，只對胃脹氣有作用，對於減肥來說，可能會有間接的作用。

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