如何引導寶寶鍛鍊自己的握力

如何引導寶寶鍛鍊自己的握力，在培養寶寶過程中，除了要注重智力培養之外，同時也要讓寶寶鍛鍊握力，作爲家長的我們要如何引導寶寶鍛鍊自己的握力呢？下面一起來學習如何引導寶寶鍛鍊自己的握力。

如何引導寶寶鍛鍊自己的握力1

一、抓玩具法

將大人用的手套洗乾淨後用泡沫塑料填滿，吊在寶寶的搖牀或是搖車上，讓寶寶看得到且手指能抓到，引導寶寶伸手抓住；或者用晃動後能發生悅耳音樂的鈴鐺，讓寶寶伸手去夠，並且能抓到，這樣寶寶就會有意識地進行鍛鍊。

二、抓手指法

媽媽可把大拇指或食指，放在寶寶的手心，讓寶寶抓握，等感覺到寶寶的握力後，再把手指從寶寶手心向外拉，看寶寶是否還能去抓。

三、拉線法

用帶拉線的玩具吸引寶寶的注意力，讓寶寶自己去拉，當玩具活動起來的響聲刺激寶寶興趣後，由寶寶自己尋找拉線的力度和速度，經過多次訓練後，寶寶就會自己玩耍了。

四、抓球法

用一個色彩鮮豔的球，吸引寶寶注意，然後將球從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過，開始球在寶寶視力的範圍內從一側滾到另一側時，寶寶會專心觀察，但經過幾次重複後，寶寶很快就會伸手去抓。

五、懸掛物法

將一些栓繩玩具有意塞到寶寶手裏，趁寶寶沒抓牢時，突然提起玩具，以此來刺激寶寶的興趣，經過幾次刺激之後，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。

如何引導寶寶鍛鍊自己的握力2

抓手指法。

在訓練寶寶的握力時，媽媽可以把自己的大拇指或食指，放在寶寶的手心裏讓寶寶自己抓握，等感覺到有一定的握力後，再把手指從寶寶的手心向外拉，看寶寶是否還能去抓。

拉線法。

第三個月的`寶寶可能還不會自己拉線，但可以買一些帶拉線的玩具，最好是一拉線就會動或發出響聲的玩具。開始訓練的時候，媽媽可以把線放到寶寶手裏幫寶寶拉，玩具的活動或響聲會刺激寶寶的興趣，經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了。

抓懸掛物法。

在寶寶小牀的上方，低低地懸掛一些色彩鮮豔的小小軟塑動物或其他東西，先晃動懸掛物引起寶寶的注意，然後拉着寶寶的手幫他抓，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。

也可以媽媽或爸爸用手把拴繩的玩具有意塞到寶寶手裏，然後趁寶寶沒有抓牢的時候，突然把玩具提起來，以此來刺激寶寶的興趣，經過幾次刺激之後，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。

抓球法。

這是一個一舉兩得的訓練方法。不僅可以訓練寶寶手的握力，而且還可以訓練寶寶眼睛的追視力。訓練的時候，先讓寶寶趴着，然後把一個色彩鮮豔的球，從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過。剛開始球從一側滾到另一側時，寶寶會專心地看，經過幾次重複之後，寶寶很快就會伸手去抓那個球。