怎麼引導寶寶的情緒

你知道怎麼引導寶寶的情緒嗎？每個人都有自己的脾氣和情緒，寶寶也不例外。當寶寶有情緒的時候，家長要學會引導寶寶的情緒。下面小編爲大家分享一下家長怎麼引導寶寶的情緒，有需要的朋友趕緊收藏起來吧

怎麼引導寶寶的情緒1

一、父母先接納孩子的負面情緒，別一味否認

“孩子在生活中流露出負面情緒，其實只是孩子的一種表達方式。不要把它想象得多麼嚴重。”不少孩子在面對不如意時，常用的方式就是大喊大叫大哭，有些父母往往被孩子的情緒牽引着，也不冷靜了。

面對孩子的歇斯底里，家長極有可能會訓話：“爲什麼老是這麼不懂事？”其實，這樣說等於否認了孩子的不良情緒。這樣做非但不會使孩子負面情緒消失，反而會助長孩子的壓抑和否認，會對孩子產生傷害。因爲，面對憤怒的父母，孩子不僅要承受自己的負面情緒，還要面對父母的負面情緒，這樣的雙重負擔對於一個孩子來說，更加難以解脫。接納孩子的負面情緒，就要允許孩子自由表達。

在面對孩子的負面情緒時，家長要保持冷靜。很多時候，雖然你的內心是愛着孩子的，可由於你太生氣了，表現出來的卻是全然的否定、責備，而這會讓孩子忽略你講話的內容，而關注你的情緒。

二、教會孩子接納自己的負面情緒（如傷心、懊悔等）

不要擔心孩子害怕或傷心、流淚，如孩子心愛的東西壞了會有難過的情緒產生，這時媽媽最忌諱的是說“我早跟你說過了，你就是不聽，你看，現在知錯了吧”。對此類狀況，媽媽應該做的是傾聽和同情，告訴孩子，自己也曾爲一個玩具摔壞而傷心，不過，有時壞了就壞了，也許做任何事情都是於事無補了，可以傷心，可以懊悔。因爲不僅你有這樣的體會，隔壁姐姐丟了一隻寵物狗，也是這樣的心情。

當然，父母不要因爲害怕孩子傷心，立刻跟孩子表示壞了沒關係，可以再買一個新的。倘若選擇立刻用擁有的`快樂代替失去的傷痛，會讓孩子失去體驗悲傷情緒的機會，也就無法體驗駕馭悲傷情緒的喜悅。只有讓孩子學會接納自己的負面情緒，纔有可能自我調節，纔有可能控制事情不再往更壞的方向去發展。

三、合理釋放、轉化負面情緒

作爲家長，應該清晰認識到，合理釋放、轉化負面情緒的重要，只有把有利的方面充分發揮，才能把弊端盡力壓下去。如何釋放負面情緒？根據孩子的年齡特點，可以有幾種簡單的發泄方式。如哭泣，是緩解不良情緒的好方法，不僅可以釋放壓力，也可以增強免疫力。再如大喊大叫、運動等，只要把孩子的身體調動起來，內心的苦悶也會隨着肢體的一舉一動逐漸被髮泄出來。

而轉化負面情緒則是對家長、孩子更高的要求。凡事往積極方面想，一個很有效的方法是“借想象滿足孩子的願望”。例如：媽媽聽你說你最好的朋友誤會你了，不和你說話了，你感到很失望、很難過。現在，想象一下，如果我們有一臺叮噹貓的時空穿梭機，帶着你的好朋友去看到事情的真相，誤會就消除了！這樣可以幫助孩子從負面情緒中走出來，甚至可以啓發他跟着一起想象，當孩子的情緒轉變爲積極的情緒時，我們就可以引導他去找到更好的辦法來解決問題了。例如：既然我們要消除誤會，那麼要怎樣做呢？比較小的孩子，家長可以提供一些參考答案供孩子選擇，培養孩子解決問題的能力。

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寶寶的情緒特點

1.易衝動

3-6歲寶寶的內抑制發展差，控制力弱，言語的調節功能不完善，因此當外界事物和情境刺激兒童時，情緒就會出現爆發性，常從一端迅速發展到情緒的另一端。因此這個階段的兒童的情緒易波動，極不穩定。所以，這個時期孩子的臉就象春天的天氣那樣多變，說哭就哭，說笑就笑。

2.易外露

這個時期的寶寶控制力發展差，他們的情緒變化毫不隱藏地表現出來，而且擅長用自己的身體語言來表達。如，不高興就哭，高興、舒服就大笑或者是手舞足蹈，憤怒就瞪眼跺腳，有高興的事就要向親近的人訴說。

3.易感染

寶寶的情緒具有情境性，得到新玩具、媽媽離去、新朋友出現……都會使他們的情緒大起大落，孩子的情緒隨着情境的改變而改變。很多時候情緒不是由寶寶自身發出來的，而是因周圍人的情緒波動而引起的。在幼兒園中往往會出現這樣的情況：一個小朋友哭起來了，其他小朋友也莫名其妙地跟着哭起來，整個場面會變得混亂極了。以後隨着年齡增長，控制能力加強，這些情緒特徵就會逐漸減少，情緒的控制力、穩定性也隨之提高。

隨着年齡的增長，孩子的道德感、審美感和調控情緒策略逐漸發展，孩子控制情緒的能力慢慢加強，易衝動、易外露、易感染這些特徵就會逐漸減少，情緒的控制力、穩定性也會隨之提高。