胎教什麼時候開始?孕婦胎教的基本入門知識
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胎教能夠有效地改善胎兒的素質,改善胎兒的質量,所以建議孕媽們從孕4月就要堅持胎教。對於新手媽媽來說,對如何開始胎教卻無從下手。下面給新手孕媽們普及一下胎教的基本入門知識!
1、共同欣賞音樂。將裝有兒歌等錄音帶的小錄音機放在母親腹壁近胎頭部位,如爲大錄音機可放在離腹壁50釐米左右,放音適中;每天定時播出2~3次,此時可出現規律的胎動。
2、孕婦學習課目。孕婦在懷孕期間反覆閱讀趣味性故事、古詩、外語、數碼、數學等書,或製成錄音帶每天反覆錄放,同時接受繪畫、音樂等方面薰陶。這樣,新生兒從出生的第-天開始就會對周圍的環境產生反應,對周圍的聲音及環境不會不陌生。
3、孕婦應保持良好的精神狀態、穩定的情緒及精神修養。要做到這一點,除了應有好的環境、條件及營養外,孕婦自身應學會保持情緒穩定,多接觸真、善、美的東西,克服邪念。夫婦應多些親密、幽默、活潑的交談,包括父母與胎兒之間,以及胎兒自身的各種話題。
4、從妊娠第4個月後,每天定時撫摸胎兒。具體方法爲:孕婦取側臥位,全身肌肉放鬆,用雙手放在腹部,由上至下輕輕地撫摸胎兒,動作要輕柔,每次5分鐘左右,可以鍛鍊胎兒的觸覺或促其發育,如果胎兒四肢活動,可作局部的撫摸。懷孕7~8個月時,父母可與胎兒說話。
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