多久開始做胎教

多久開始做胎教，隨着我們科技的進步，我們越來越能認識到胎教帶給胎兒的好處，很多家長雖然知道了胎教的好處，但是卻不知道如何開始胎教纔好，下面爲大家分享多久開始做胎教。

多久開始做胎教1

整個孕期胎教大概分爲三個階段，可以進行不同階段的胎教：

1、懷孕4-16周，營養胎教，胎兒經歷胚胎神經管和內臟器官發育的關鍵期，要給胎兒營造舒適的環境，並且積極的進行補充營養胎教，此時要健康飲食，合理作息，均衡營養，並調整好孕媽媽的情緒；

2、17-27周，有音樂胎教、美育胎教、撫觸胎教、對話胎教等，此階段胎兒的發育主要是聽覺、視覺、嗅覺等感覺，及大腦、骨骼等發育，並且各個器官發育不斷完善，聽力發育最快。孕17周左右，胎兒可以聽到子宮以外的聲音，大腦也可以根據聽到的聲音做出相應的反應，這個孕期開始音樂胎教是最好的。

孕20周開始，孕媽可以帶着肚子裏的小寶寶一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳給了寶寶，父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。孕28周到胎兒出生，孕24周開始，爸爸和媽媽跟肚子裏的寶寶說說話，不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關係的關鍵；

3、懷孕28周到胎兒出生，此階段胎兒的體重快速增長，一切都在爲分娩做準備，可以進行運動方面的胎教。孕28周開始，準媽媽在懷孕期間透過想象力勾勒出寶寶的形象，這個形象在某種程度上與即將出生的胎兒相似，在房間裏貼一些可愛寶寶的圖像或照片，可以幫助孕婦保持愉悅的心情。

孕20-36周，孕婦可以做胎兒小體操，感覺到胎動時，孕婦仰臥，全身放鬆，用雙手從上到下，從左到右反覆輕柔地撫摸腹部，有時也可以用手指輕壓胎兒，並感覺胎兒隨着指壓輕輕地蠕動。

除此之外，準媽媽每天做適量的運動，有助於順產並減少順產時陰部肌肉受損。孕32周開始，每天用手電筒緊貼肚皮，一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2min，胎兒出生後的動作、行爲、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

多久開始做胎教2

醫學界認定胎兒在孕期十六週即有完好的觸覺和味覺。十八週的的胎兒對光已經會產生反應。二十週的胎兒則發展出聽覺，此時的胎兒並有做夢、記憶和思考的能力。就是說，除去了生理上的發展成長外，胎兒的心靈和靈性在生產前已經開始醞釀和培養了。

因此，胎教可以胎兒16周起開始進行。

開始胎教的注意事項

胎教並非隨時隨地可以進行的。胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此爲了儘可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理髮展的規律，不能隨意進行。其中有幾點父母要注意的。

1、胎教要適時適量。要觀察瞭解胎兒的活動規律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。其次，胎教要有規律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利於出生後再認，爲其它認知能力的發展奠定基礎。第三，胎教要有情感交融。在施教過程中，母親應注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關係。

2、良好的環境對寶寶的生長比外界的刺激更有利於胎兒的生長髮育。而對於胎兒而言，良好的環境就是媽媽心情愉快，營養充足，那對寶寶而言就是最原生態，最有力的胎教。

3、胎教應定時做，挑選寶寶擡動頻繁的時間（這說明寶寶醒着），每天不要超過10分鐘，如果寶寶胎動突然頻繁，說明他不喜歡，可以暫停。

接受胎教的寶寶一般有如下反應：到聽音樂的時間會胎動頻繁，表現想聽。一聽到音樂就不太動了，表示正在聽，音樂曲子之間暫停的.時候，胎動又開始，說明寶寶聽得很認真呢，音樂結束後，又會開始動。

多久開始做胎教3

如何做情緒胎教？

懷孕最初三個月可能有早孕反應，吃不進東西不要害怕，因爲身體來不及適婁這種過程，頭三個月是寶寶神經管的發育和一些器官癒合的時候，這個時候一定要保持情緒要好。如果出現情緒上不穩定，暴怒啊，焦灼啊，可能導致器官發育出現障礙，出現兔脣這種情況，所以頭三個月一定要心情好，注意別感冒發燒，不要濫傭藥物等等。

如何做營養胎教？

每天基本上會喝500毫升牛奶，保證一個雞蛋。

從第4個月開始，我還進行了補鈣。有的孕婦說查的血鈣不低，是不是還要補？我覺得還要補的。但是如果額外補了維生素A和D，則要注意不要過量。其實，我不建議孕婦單獨補充維生素AD這些東西，會造成鈣過量沉積。每天一粒鈣爾奇D，大概300毫克。每天估計至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七種水果不在乎量，如果照我這樣來，其實維生素都不用補充的。

吃2、3粒的DHA，要補充DHA，這對寶寶的大腦和事束膜的發育很有意義，所以DHA也叫腦黃金。但注意購買DHA時不要選擇深海魚郵，要買帶有“DHA乙酯”標誌的。

一個星期吃三到四次魚，準媽媽要多吃點魚，海魚和淡水魚督可以吃，因爲魚當中有很多營養物質，含有五羥色胺、五羥色胺可以改善孕婦心情。

如何做撫摸胎教？

撫摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎動也可以做撫摸胎教。我懷孕時撫摸胎教每天堅持做的，有時候上班的時候，如果覺得有胎動了，就會拍拍寶寶，給他說說話，這督是爲了使我的情緒調整到最佳狀態。

如何做音樂胎教？

我做了音樂胎教，大概六個月以後做了音樂胎教，我是比較懶的那種。當時沒有用傳聲器，用了MP4，MP3、MP3這種播放器輻射幾乎沒有，所以我傭MP4直接放在肚子上給寶寶聽音樂。

每天晚上8到10點鐘之間給寶寶聽音樂。