焦慮跟抑鬱的區別

焦慮跟抑鬱的區別，現在很多人的壓力都是比較大的，而且抑鬱和焦慮都是指人體非正常態的心理問題，大多數的抑鬱和焦慮患者只是處於亞健康情緒狀態，下面看看焦慮跟抑鬱的區別及相關資料。

焦慮跟抑鬱的區別1

1、表現症狀不同。抑鬱症患者常常會伴有焦慮症狀，在平時生活中對任何事情都持有一種悲觀態度、常常還會表現出一些類似精神問題的症狀。焦慮症患者則主要是看待問題顯得非常焦慮爲主，並沒有其他明顯症狀。

2、是否有極端念頭。這是區分兩者一個非常典型的表現，抑鬱症患者往往會伴有厭世的情緒、常常會發生自殺的行爲傾向，但是焦慮症患者則沒有這些極端心理和行爲。

3、對事情的態度不同。抑鬱症患者常常在生活中表現出對未來事物恐懼、不安、逃避的心理狀態，而焦慮症患者則是主要表現爲對未來事物非常擔憂和關心。

4、軀體症狀不同。抑鬱症患者平時並沒有明顯的軀體症狀反應，但是焦慮症患者常常伴隨着呼吸急促、心跳加快、不正常出汗等一系列的軀體症狀。

5、對待事物的心理表現不同。抑鬱症患者常常會出現廣泛性的.對事情、人沒有任何興趣，意志消沉等現象，焦慮症患者則只是對特定的事、人表現出沒有興趣。

相信看到這裏，大家對抑鬱和焦慮的區別有了清晰的認識。在當今這個工作和生活壓力異常巨大的時代，很多人都患有不同程度的抑鬱和焦慮情緒。

只要平時注意自我調理，抑鬱和焦慮很多情況都可以很快自我痊癒。但對於一些已經病態化的心理疾病，就需要在正規醫院接受專門治療了，切不可對心理疾病持有不理不睬的態度，這樣最終將會對我們的身心健康造成巨大傷害。

焦慮跟抑鬱的區別2

根據焦慮症的臨牀表現，它主要分爲兩個亞型，廣泛性焦慮和驚恐障礙，王相蘭副主任醫師介紹，廣泛性焦慮的情緒是患者對現實當中一些小事件的過度緊張反應。

或者是無具體原因產生的惶恐、坐立不安等感覺。除此之外，廣泛性焦慮症還會伴隨着明顯的軀體症狀，常見的有心慌、胸悶，以及部位不確定的肌肉疼痛等。

而驚恐障礙主要特徵是反覆發作、不可預期及持續時間較短。“驚恐障礙會突然發生，持續時間約爲10~20分鐘，其他時間患者表現正常。

在發作時間內患者會迅速出現心悸，瀕死感、窒息感，以及失控感等症狀；期間還伴隨着明顯的植物神經功能紊亂，比如出汗、頭暈、乏力，皮膚或者肢體的麻木，還有的患者會覺得周圍的環境非常地不真實。”

很多人會認爲焦慮症和抑鬱症是同一種心理疾病，但焦慮症與抑鬱症之間是存在着一定的區別。首先焦慮症從個人心理上來說是一種過分地擔憂、恐懼，或者是不安的體驗；身體上會有心慌、胸悶、肌肉抽動、失眠、難以入睡、頭痛，肌肉疼痛的情況，還會出現運動性不安。

而抑鬱症從心理體驗上來說，主要爲情緒的低落，患者體會到自己快樂的感覺在減少，或者體會不到快樂的存在。同時還伴有明顯興趣減退、言語活動的減少。

精神方面還會出現注意力不集中、記憶力下降、思維變得遲鈍等情況；最重要的是抑鬱症患者對於將來的預期是悲觀、消極、絕望的，嚴重的患者還會出現一些輕生想法，甚至有自殺的企圖。

焦慮症長時間不治療容易導致抑鬱

王相蘭副主任醫師在採訪中告訴家庭醫生在線編輯，長時間的焦慮如果不能緩解，患者容易產生抑鬱，對自我的評價會非常地低，還會出現無用感、無價值感等，有些患者甚至還會有輕生的想法。除此之外，焦慮症如果不進行治療還有其他兩個方面的危害。

一、焦慮症會影響患者的社會功能。王相蘭副主任醫師告訴家庭醫生在線編輯，焦慮症患者如果沒有經過非常系統規範的治療，或不能正常地進行學習、工作、生活、人際交往等。例如，學生出現明顯地成績下降；上班族工作效率下降等。

不過王相蘭副主任醫師補充道，“程度不是太嚴重的焦慮，對社會功能的影響不會很大，只是在進行社交活動的時候，比如社會交往，或者工作、學習當中，患者會體驗到一種痛苦而已，一般輕度的焦慮症患者是可以正常進行社交活動的。”

二、驚恐障礙患者會有疑病傾向。王相蘭副主任醫師表示，對於沒有經過治療的驚恐障礙患者，發作時會感覺非常痛苦，容易懷疑自己患有嚴重軀體疾病。

並且該症狀易和其他疾病混淆，患者不能第一時間正確找到精神科診斷，往往在其他科室就診時反覆地進行身體檢查，卻得不到能解釋症狀的陽性檢查結果，給患者身心造成極大困擾。

因此在發現自己或者家人朋友患上焦慮症時，一定要積極尋求專業人士的幫助，以及到醫院進行相關治療。

焦慮跟抑鬱的區別3

焦慮症和抑鬱症不是一回事

一、發病年齡

焦慮症一般發生在35歲以上的人羣，多發生於老年人。而抑鬱症在所有年齡羣中都有發生，並且現在逐漸呈現年輕化趨勢。現在新聞報道中關於抑鬱症患者的人數越來越多，很多大學生因爲抑鬱症而出現自殺、自殘行爲。

二、病理原因

焦慮症是腦功能警覺性增高的心理疾病，患者是由於持續性的焦急、恐懼、緊張等情緒而引起腦神經功能失調。患者通常會伴隨有精神運動性不安，對某件事多於擔心，還會出現預期焦慮、迴避行爲。

焦慮症的分類比較廣包括：場所恐懼症、分離性焦慮障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙等等。抑鬱症是一種大腦生物胺不足導致精神功能全面低下和抑制性心理病，抑鬱症的出現是神經功能疾病，比如說由於失眠、恐懼、神經衰落等引起的精神性情緒低下。

三、症狀

焦慮症患者的臨牀特點是驚恐、緊張、植物神經系統功能不穩定，導致患者焦慮不安，容易胡思亂想，容易莫名其妙的恐懼，還會有呼吸困難、尿頻尿急、心慌、呼吸急促等反應。

而抑鬱症患者的臨牀表現爲情緒低落、興趣減退、快感缺乏，還會出現一系列軀體症狀，性功能減退、性慾下降、自主神經功能紊亂。其中最具特徵是早醒，另外抑鬱症最嚴重的危害就是自殺。

四、治療原則

抑鬱症以抗鬱劑爲主要治療藥物，抗焦慮劑和助眠劑起輔助作用，目前仍以選擇性五羥色胺再攝取抑劑爲主，臨牀應用這類藥物也最多最廣。而焦慮症以抗焦慮劑作爲主體藥物。

以苯二氮類爲主，這類藥物治療效果好，安全度大，副作用小，兼具抗癲癇、鬆弛肌緊張、鎮靜安眠等作用，而抗鬱劑起輔助作用。

五、對事物表現態度

焦慮症一般會表現出超出正常情緒的緊張，過度的關注事情的發生和過程還有結果。而抑鬱症則相反，對於外界發生的事情超出正常的平靜，甚至視而不見，專注於自己的內心世界。