靈芝水的正確煮法
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靈芝水的正確煮法, 靈芝我們都知道屬於一種知名度非常高的藥材,而且在我國古代具有非常高的地位,那麼靈芝在古時候又稱爲仙草、還陽草,下面是靈芝水的正確煮法
靈芝水的正確煮法1
靈芝水的正確煮法
第1步、首先需要準備20克靈芝,可以將它掰成段,也可以完整的進行清洗,需要注意稍微的用水清洗一下就可以了,千萬不要用力去搓,也不要用水去沖洗,否則很容易將靈芝孢子粉沖掉,從而會降低它的調理功效和藥用價值。
第2步、靈芝被清洗乾淨之後就需要放在砂鍋裏面,需要加入1000毫升的冷水,然後大火進行加熱,等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒,水分大概只有300毫升時就可以了。
第3步、開始熬煮,靈芝可以每一天煮兩次,一般建議早上煮一次,晚上煮一次,因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉,可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次,靈芝熬煮的時間不能太長,此外也不要加入太多的水,儘量使用砂鍋來熬煮會更好,儘量每一天都更換新的藥材,所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。
第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要通過砂鍋來熬粥,藥物的功效纔會更好,調理的作用纔會更加,此外也應該要堅持使用,對失眠和糖尿病等患者來說有很好的效果。
靈芝具體的操作方法是比較簡單的,如果你想要簡單的使用這個藥材,希望上面的內容也能給你帶來幫助,由於現在人工種植的情況變得比較多見,所以價格上也會有所降低,但是總體的價格都並不會很便宜,儘量要選擇到正規的渠道購買。
靈芝水的煮法
靈芝水在煮之前,先將20g靈芝掰成幾段,用清水沖洗乾淨,不能用手去搓洗,以免將靈芝上的孢子粉沖掉。之後將洗淨的靈芝放入砂鍋中,倒入適量清水,開大火煮沸。
等到鍋中的靈芝水完全沸騰時,改爲小火慢慢燉煮,水分只剩下原來的`1/3即可。靈芝可以每天早晚各煮1次,並且煮的時間也不要太長,在煮的過程中也不能加入太多水。
在飲用煮好的靈芝水時,可以搭配人蔘片服用,能夠加強靈芝水的效果。靈芝在燉煮的過程中,也可以添加適量紅棗,煮好後將靈芝水放溫熱,最後添加適量蜂蜜調飲即可。
靈芝水的正確煮法2
【靈芝水什麼時候喝最好?】
正確的服用靈芝水的時間,一般都是建議選擇在中午睡覺之前,或是晚上睡覺前喝的;還要反後半小時,晚上睡覺前30分鐘都是最合適的飲用靈芝水的時間。
靈芝水的煎煮方式很簡單,每天取6-10克的靈芝片,然後每天用來煮水喝,一天的量可以反覆煎煮一天時間都是可以的;長期檢查飲用靈芝水的話,不僅僅可以強身健體,而且還可以增強身體免疫力,減少疾病的發生率。
【靈芝水的正確煮法】
1、最好是選擇紫靈芝,然後把紫靈芝切片,用清水洗淨。
2、把洗淨的紫靈芝,放入到裝有清水的盆子內,浸泡一會時間。
3、把紫靈芝放入紗煲內,把浸泡的水也一起倒入進去,放在火上燒煮。
4、大火煮開以後,換文火繼續煮20分鐘時間,把靈芝水到出後,即可飲用。
5、飲用的同時,如果不喜歡這種口味的話,可以加入適量的蜂蜜或是冰糖調味。
6、注意剩下的靈芝渣不要扔,還可以再繼續利於2-3次。
什麼人適合喝靈芝水?
靈芝爲一種上等名貴中藥材,有扶正固本、祛邪的功效,無毒,無副作用;現代醫學研究表明,靈芝含有多種營養物質成分,對於許多人羣日常保健和輔助治療都有較好的功效,尤其是對於以下人羣來說,是非常適合喝靈芝水的、
1、身體虛弱,免疫力底下,容易生病患者。
2、亞健康患者,精神不振,疲倦乏力人羣。
3、各種慢性疾病患者,需要長期服用藥物治療者。
4、工作壓力大,腦力勞動頻繁者,神經衰弱人羣。
5、長期接觸電子產品,長期受輻射影響的人羣。
6、患高血脂、高血糖、高血壓等三高疾病人羣。
7、各種腫瘤、癌症疾病患者。
靈芝水的正確煮法3
靈芝煮水要煮多長時間最好?
通常,靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的野生靈芝切片,用水洗淨,把靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入竈上煮沸;煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。注意要用文火,隨着添水次數的增加,靈芝水會變淡,當呈現透明無色的時候就不要喝了,可以把靈芝吃掉。
一壺靈芝茶能喝上至少半個小時。(特別注意,如果是用來治病調理身體,一定要選擇野生靈芝,人工種植的靈芝效果不理想)網上很多商家都是在其他地區批發的種植靈芝賣給你,冒充純野生的靈芝。
不過阿勇山貨不一樣,祖祖輩輩都是貴州大山的子民,從事深山採摘靈芝已有十多個年頭,自家親自進山採摘,品質更實在,吃的更放心。市場上真的沒有那麼多野生靈芝,誰是一手野生靈芝,大家一眼就能辨別!
煎煮靈芝與靈芝泡水有很大的區別,首先煎煮經過了高溫消毒,然後煎煮能讓靈芝的有效成分完全溶於水中,更利於人體吸收。靈芝煮水是一種比較常見的吃法,因爲內含有較爲豐富的活性物質,所以大家在煮水喝的時候也需要注意一定的事項,否則活性物質被破壞,營養也就大打折扣了。
1、靈芝飲品
方法、取靈芝(整芝)切片後加清水,放置文火中燉煮2小時,取其汁加入蜂蜜即可飲用。或者將靈芝切片,放入罐內,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。
功效、可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症狀。
2、靈芝蜜茶
方法、靈芝15一20克,大棗60克,水煎後加蜂蜜4克,或靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲。
功效、久服可提高機體免疫力,並抑制癌細胞生長。
3、靈芝黃芪茶
方法、靈芝、黃芪各等分。研爲細末。每次10g。沸水浸泡飲。
功效、本方以二者補氣益脾,升白細胞,並以靈芝降血脂。用於氣虛白細胞減少或血脂偏高症患者。
溫馨提示、大家要適當地把握靈芝的用量與水量;如果想將靈芝裏面多糖類物質還有靈芝酸、皁甙、麥角甾醇等成分都較大程度提取出來的話,建議用水加酒混合煎煮。
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