正確煮蘋果水的方法
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正確煮蘋果水的方法,生活中很多人都喜歡喝蘋果水,因爲煮好以後的蘋果水味道酸甜爽口,而且滋味又熱,還能爲人體補充豐富營養,下面說說正確煮蘋果水的方法,希望你喜歡。
正確煮蘋果水的方法1
1、煮蘋果水喝的時候,一定要挑選那些自然成熟的蘋果,而且蘋果又沒有選上和腐爛,另外蘋果的果肉要軟硬適中,這樣的蘋果煮出蘋果水纔會好喝,煮蘋果水的時候儘量不要使用家中的自來水,要使用礦泉水或純淨水,這樣能防止蘋果中營養流失。
2、煮蘋果水的時候,廚具的選擇也很重要,儘量使用那些陶瓷類的廚具,不要使用鐵鍋或者鋁鍋來煮蘋果水,他準備好了新鮮蘋果,洗淨以後削掉果皮,切成小塊以後,放在準備好的鍋中,加入幾個洗淨的紅棗,再放入準備好的純淨水。
3、準備幾塊冰糖放在鍋中加熱煮開調小火力繼續煮15~20分鐘,這是鍋中的蘋果會變軟,而且湯汁顏色會變深,打開鍋蓋後能聞到誘人的果香,關火後讓它降溫,取出後裝完就能直接喝。
煮蘋果水的禁忌
煮蘋果水的時候禁忌用自來水,因爲自來水中有一些消毒成分,它會破壞蘋果的'營養,而且會影響蘋果水煮好以後的口感,另外煮蘋果水的時候還禁止用鐵鍋或者鋁鍋,因爲蘋果中含有的酸性成分會與這些金屬之間產生反應,容易生成一些對人體有害的物質。
上面爲大家介紹了正確煮蘋果水的方法,也讓大家瞭解了煮蘋果水的禁忌,以後大家再煮蘋果水時,一定要多加註意,而且要按上面介紹的正確方法去做,那樣才能煮出特別好喝的蘋果水。
正確煮蘋果水的方法2
腹瀉,是一種常見的腸道疾病,是指排便次數超過平時習慣的頻率,並且糞便異於平常,糞質稀薄,水分較多,高發於夏秋之季。一般情況下,腹瀉伴有肛門不舒適、失禁和急迫的排便感等症狀。腹瀉分爲急性和慢性,急性腹瀉歷時短暫,病程在2~3周內,慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的複發性腹瀉。
治療腹瀉藥對症下藥,根據不同的病因,選用相應的抗生素。腹瀉患者首先應該補充體液,以免身體水電解質絮亂和脫水,並補充維生素、氨基酸等營養物質。
除了可以吃藥止瀉,我們也通過一些食療的方法進行止瀉。如何健康方便地進行止瀉呢?今天給大家介紹一種食療的止瀉方法——煮蘋果,相信很多家長都有采用煮蘋果這個方法來給寶寶進行止瀉吧,這種食療止瀉方法十分簡單。
取1只蘋果,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在吃煮蘋果時不要加蔗糖,因爲蔗糖會加重腹瀉。
煮蘋果止瀉的原理是什麼呢?蘋果含有鞣酸和果膠,鞣酸能使大便內水分減少,從而達到止瀉的效果。同時蘋果的果膠成分在煮熟之後也有止瀉的作用,還能吸收細菌和毒素。蘋果的果肉及果皮內含有鞣酸,果皮中含量更豐富,果膠分佈在果肉內近皮處,所以煮蘋果時不要削皮,以免有效成分的流失。
生吃蘋果可能會加重腹瀉,因爲未加熱的生果膠有軟化大便、緩解便祕的作用。
用煮蘋果來止瀉對於寶寶來說,止瀉效果不錯,煮蘋果對寶寶來說還是一頓營養豐富、味道酸甜可口的加餐。對於成人來說,煮蘋果止瀉的效果並不是很明顯,如果腹瀉情況嚴重的話,應儘早去接受治療。
腹瀉會給生活帶來諸多不便,一旦出現腹瀉的情況,應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療,症狀嚴重時應儘早看醫生,接受治療。若頻繁腹瀉,可能有患上腸易激綜合徵的可能。
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