孩子缺鐵怎麼補最快
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孩子缺鐵怎麼補最快,如果孩子身體缺鐵危害是比較大的,最常見的就容易誘發缺鐵性貧血,常會導致免疫力差,面色蒼白,嚴重的還會制約孩子的生長和發育,出現缺鐵要及時補充,下面分享孩子缺鐵怎麼補最快。
孩子缺鐵怎麼補最快1
兒童如果缺鐵,生活中可以多吃含鐵元素的食物,比如紅棗、黑米、血糯米、動物內臟、菠菜,還有雞蛋黃、牛肉、豬肉。另外,就是黑木耳、芝麻醬,這些都含鐵都比較高,平時飲食中一定要多吃這些食物。
另外,定期多補充維生素C,比如獼猴桃、西紅柿、橙子,裏面的維生素C濃度比較高。維生素C主要可以促進鐵元素的吸收,同時寶寶一定要多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果,多到戶外活動,也有利於鐵的吸收。
孩子缺鐵可以通過以下幾個途徑來進行補充:
1、食療:通過食物來進行補充,也就是要讓孩子多吃富含鐵元素的食物,像紅肉,就是豬肉、牛肉的瘦肉,以及雞蛋的蛋黃,還有動物的肝臟,比如豬肝、雞肝、鴨肝,還有深綠色的蔬菜、紅棗、黑木耳等等,這些食物當中都富含鐵元素,通過均衡飲食,可以達到補充鐵劑的作用。
2、藥物治療:如果孩子缺鐵已經非常嚴重了,出現了明顯的缺鐵性貧血,這個時候在食物補充的.基礎上,也可以給孩子服用一些鐵劑,爲了促進鐵劑的吸收,一般建議鐵劑跟維生素C同服。
孩子缺鐵,以鐵劑治療和去除病因治療爲主,以一般的治療促進康復,具體如下:
第一、鐵劑治療,儘量給予口服鐵劑,應選溶解度大、易於吸收的二價鐵進行治療,常用的有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵。硫酸亞鐵含20%元素鐵,富馬酸亞鐵含33%元素鐵,鐵劑應在兩餐之間服用,有利於吸收和減少不良反應。
呼鐵劑的同時,應該服用維生素C利於鐵的吸收。人體對鐵的耐受有一定的差異,有些兒童口服鐵劑後,可發生噁心、嘔吐、胃腸不適、腹瀉等反應,反應嚴重時可將鐵劑量減半,或換其他劑型的鐵劑。
鐵劑治療7-10天后,網織紅細胞增生達高峯,血紅蛋白迅速增加,一般30周後恢復正常。貧血糾正臨牀症狀好轉,但仍需繼續服用鐵劑,1-2個月補充體內鐵的儲備,方可停藥。
二、一般治療,給予高營養高蛋白和含鐵豐富的膳食,加強護理預防感染,注意休息。
三、病因治療,餵養不當導致體攝入不足者,應指導合理餵養,改善飲食,給予富鐵的食物,如肉、肝、魚、蛋等和鐵強化食品,從小劑量開始逐漸調整,不能操之過急,避免引起胃腸道不良反應,多給維生素C和新鮮水果,促進鐵吸收,糾正偏食挑食的不良習慣。
孩子缺鐵怎麼補最快2
鐵元素是造血的原料,是生成血紅細胞的主要來源,特別是對於生長髮育期間的嬰幼兒來說是無可替代的微量元素,孩子缺鐵吃什麼補得快呢?
孩子缺鐵可以選擇食用動物的肝臟,如豬肝、羊肝等,動物肝臟的含鐵量最高,所以肝臟是缺鐵寶寶的首選食物,其次就是含鐵較高,容易消化與入口的食物,比如:豬血、雞血、鴨血等動物的血液。孩子缺鐵還可以服用含鐵元素多的食材,如黑豆、黑木耳、紫菜、茄子、菠菜等。
如果食補效果不好的話,可以選擇服用補鐵的藥物,如補鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液、複方枸櫞酸鐵銨糖漿等。
在給寶寶補鐵的同時也要合理的給寶寶吃一些健康新鮮的蔬菜,比如:西紅柿、白菜、油麥菜等,因爲蔬菜中的維生素能幫助寶寶加快鐵的吸收。在給寶寶補鐵的同時還可以給寶寶吃一些維生素C豐富的水果,比如:葡萄、櫻桃、獼猴桃、香蕉。因爲維生素C能加快鐵元素的吸收。
是否缺鐵需要到醫院檢查後確定,由醫生指導下使用。
小孩缺鐵是造成貧血的主要原因,因此一旦確診小孩缺鐵應該及時補充,具體補鐵的快速方法如下,
第一、口服鐵劑補充。儘量給孩子選擇溶解度較大、易於吸收的二價鐵鹽進行治療。常用的有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵以及葡萄糖酸亞鐵等。
第二、飲食方面補充。可以給孩子吃一些富含鐵元素的食物,例如動物肝臟、動物血、瘦肉、黑豆、蛋類、魚類等。
孩子缺鐵怎麼補最快3
1、孩子有缺鐵性貧血,首先要明確進行診斷,以確定缺鐵性貧血的嚴重程度,然後才能給予補充。如果缺鐵性比較嚴重,則需要根據醫生指導服用鐵劑治療,此方式可以起到較快較好的補鐵效果。但是,且不可自行服用鐵劑,畢竟鐵劑屬於一種藥物,給孩子使用藥物治療缺鐵性貧血,要謹慎對待。
2、同時,孩子日常飲食還需要增加一些富含鐵元素的食物,比如要增加蛋類,動物肝臟,菠菜,牛奶等這一類食物。還需要增加富含維生素c的食物,多食用新鮮蔬菜和一些水果,以利於鐵劑的吸收。
3、此外,還需要格外注意,無論採取哪種方式補鐵,都需要循序漸進的進行。尤其是服用鐵劑,更需要按照規定的劑量和療程服用,若過量服用鐵劑,極有可能造成孩子腎臟負擔過重,這反而會影響孩子身體健康。
1、含鐵的食物
多吃富含鐵的食物,如動物血(豬血、雞血、鴨血等)、動物內臟(肝、腎、心等)、魚子醬、牛腎、豬肝、牛肉、蛋黃、黑木耳、馬鈴薯、黃豆、小麥、紅糖、菠菜、芝麻、黑豆、紅棗、核桃仁等。提倡使用鐵鍋。
2、高蛋白食物
蛋白質是合成血紅蛋白的原料,有了鐵還要有足夠的蛋白質才能合成血紅蛋白改善貧血。應多攝取魚、瘦肉、蛋、牛奶和乳製品等優質蛋白。
3、含維生素C食物
維生素C有助於鐵的吸收和利用;應多吃柑橘、西紅柿、櫻桃、柚子、菠蘿、桂圓等水果,酸性食物也有利於鐵的吸收,炒菜時可以加點食醋。也可多吃牡蠣、牛奶、核桃、紅豆,花生等富含葉酸的食物。
4、補血最快食療
芝麻糊
芝麻富含鐵及礦物質,可預防及改善缺鐵性貧血;可以直接買現成的黑芝麻粉,每日取2大勺,用開水沖泡服用,每天2次,長期服用即可。
紅棗木耳湯
木耳的含鐵量是豬肝的7倍,加紅棗燉煮可以改善缺鐵性貧血的症狀。具體做法是:紅棗15個,木耳15克,冰糖適量。將所有材料放入碗中,加適量的清水,蒸1個小時。每天吃兩次。
桂圓蓮子湯
桂圓可補脾養血、補心安神;蓮子清心益腎、降心火;吃桂圓蓮子湯可健腦、補血,改善因缺鐵性貧血所致的心悸和睡眠不安等症。具體做法是:桂圓10克,蓮子、冰糖適量。蓮子泡水半天后,和桂圓一起放入鍋中加水煮半小時,加入冰糖調味即可食用。
豬皮紅棗湯
豬皮滋陰補虛、養血益氣,紅棗是補血、養血佳品;豬皮紅棗湯可以補鐵、補血;適用於血小板減少、血友病、鼻出血、牙齦出血等症,主治缺鐵性貧血、再生障礙性貧血。具體做法是:豬皮500克,紅棗250克,冰糖適量。
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