孩子缺鐵怎麼補快
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孩子缺鐵怎麼補快,寶寶出現缺鐵的症狀,可能會使寶寶出現食慾不佳、精神不濟、發育不良等情況。飲食可以改善缺鐵性貧血的狀況,下面爲大家介紹孩子缺鐵怎麼補快。
孩子缺鐵怎麼補快1
1、食療:通過食物來進行補充,也就是要讓孩子多吃富含鐵元素的食物,像紅肉,就是豬肉、牛肉的瘦肉,以及雞蛋的蛋黃,還有動物的肝臟,比如豬肝、雞肝、鴨肝,還有深綠色的蔬菜、紅棗、黑木耳等等,這些食物當中都富含鐵元素,通過均衡飲食,可以達到補充鐵劑的作用。
2、藥物治療:如果孩子缺鐵已經非常嚴重了,出現了明顯的缺鐵性貧血,這個時候在食物補充的基礎上,也可以給孩子服用一些鐵劑,爲了促進鐵劑的吸收,一般建議鐵劑跟維生素C同服。
小孩缺鐵吃什麼補得快
鐵元素是造血的原料,是生成血紅細胞的主要來源,特別是對於生長髮育期間的嬰幼兒來說是無可替代的微量元素。
孩子缺鐵可以選擇食用動物的肝臟,如豬肝、羊肝等,動物肝臟的含鐵量最高,所以肝臟是缺鐵寶寶的首選食物,其次就是含鐵較高,容易消化與入口的食物,比如:豬血、雞血、鴨血等動物的血液。孩子缺鐵還可以服用含鐵元素多的食材,如黑豆、黑木耳、紫菜、茄子、菠菜等。
如果食補效果不好的話,可以選擇服用補鐵的藥物,如補鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液、複方枸櫞酸鐵銨糖漿等。
在給寶寶補鐵的同時也要合理的給寶寶吃一些健康新鮮的蔬菜,比如:西紅柿、白菜、油麥菜等,因爲蔬菜中的維生素能幫助寶寶加快鐵的吸收。在給寶寶補鐵的同時還可以給寶寶吃一些維生素C豐富的水果,比如:葡萄、櫻桃、獼猴桃、香蕉。因爲維生素C能加快鐵元素的吸收。
是否缺鐵需要到醫院檢查後確定,由醫生指導下使用。
孩子缺鐵怎麼補快2
1、孩子有缺鐵性貧血,首先要明確進行診斷,以確定缺鐵性貧血的嚴重程度,然後才能給予補充。如果缺鐵性比較嚴重,則需要根據醫生指導服用鐵劑治療,此方式可以起到較快較好的補鐵效果。但是,且不可自行服用鐵劑,畢竟鐵劑屬於一種藥物,給孩子使用藥物治療缺鐵性貧血,要謹慎對待。
2、同時,孩子日常飲食還需要增加一些富含鐵元素的食物,比如要增加蛋類,動物肝臟,菠菜,牛奶等這一類食物。還需要增加富含維生素c的食物,多食用新鮮蔬菜和一些水果,以利於鐵劑的吸收。
3、此外,還需要格外注意,無論採取哪種方式補鐵,都需要循序漸進的進行。尤其是服用鐵劑,更需要按照規定的劑量和療程服用,若過量服用鐵劑,極有可能造成孩子腎臟負擔過重,這反而會影響孩子身體健康。
寶寶缺鐵性貧血怎麼補最快
1、豬肝粥
豬肝具有非常豐富的鐵質、維生素A、維生素C、蛋白質、脂肪、鈣鐵磷等營養元素,具有非常好的補鐵效果。寶寶出現缺鐵性貧血時,可用豬肝煮粥食用,或用新鮮的豬肝加工成豬肝粉,添加在輔食中食用,以幫助補充體內鐵劑,緩解貧血症狀。
2、蜆子肉菠菜湯
蜆是一種含鐵量豐富的海產品,每100蜆的含鐵量高達11.4毫克。對於存在缺鐵性貧血的寶寶來說,可用蜆子肉與菠菜搭配煮湯食用。而且菠菜的含鐵量也比較高,兩者搭配食用,可有效提高體內鐵劑含量,但由於蜆可能會引起過敏,建議一歲以上的寶寶食用,且要觀察食用是否有出現過敏現象。
3、蛋黃羹
蛋黃是比較常見的食物,也是寶寶最早添加的`輔食,其含鐵量也是比較高的,每100牛肉的鐵含量高達10.2毫克,且它的蛋白質含量也高,在補鐵的同時能提高寶寶的免疫力,在一定程度上能有效緩解缺鐵性貧血所帶來的不適症狀。
孩子缺鐵怎麼補快3
一、寶寶缺鐵的症狀
看面:常常精神不振,面色、指甲蒼白、口脣及舌淡紅色或蒼白。看行:常容易累,活動較少,疲乏困倦,腿腳軟弱無力;注意力不集中,聽故事等經常溜號。
看吃:食慾下降,不愛吃飯,吃飯時容易口渴,要求喝水。
看病:因爲免疫功能低下,所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發現,每次流感一來,自己的寶寶準逃不掉。看情緒:情緒易波動,煩躁不安,易怒或淡漠。
二、寶寶補鐵輔食食譜
補鐵輔食食譜1:雞肝芝麻粥
適合月齡:適合4個月—1歲寶寶
原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。
製作方法:
1、將雞肝放入水中煮,除去血污後再換水煮10分鐘後撈起,放入碗內研碎,
2、將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀。
3、大米煮成粥後,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。
營養提示:此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!
補鐵輔食食譜2:魚泥豆腐雞蛋羹
適合月齡:適合4-6歲寶寶
材料:魚肉、豆腐、雞蛋
做法:
1、將魚肉洗淨,剁成泥狀。
2、豆腐一小塊,放到碗裏用勺子碾碎。
3、把魚泥和豆腐泥放到一起,加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻。
4、放到鍋裏蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鱈魚塊,沒有小刺,而且肉質比較細嫩。
補鐵輔食食譜3:鮮菠菜水
適合月齡:6個月以上的寶寶
原料:菠菜50克、香油適量。
做法:
1、將菠菜洗淨後切成絲。
2、鍋內加水燒沸,放入菠菜,煮3分鐘。
3、將煮好的菠菜水倒入小碗內,淋入香油即可。
補鐵輔食食譜4:蝦皮拌菠菜
適合月齡:7個月以上的寶寶
原料:菠菜30克,蝦皮、香油各適量。
做法:
1、蝦皮洗淨用清水稍泡後,撈出切碎。
2、菠菜洗淨在沸水中焯過,撈出切碎。
3、蝦皮和菠菜放在一起拌勻,淋入香油即可。
補鐵輔食食譜5:牛肉粥
適合月齡:8個月以上的寶寶
原料:小白菜20克,牛肉20克,大米粥、植物油各適量。
做法:
1、小白菜洗淨切碎;牛肉洗淨,剁成泥。
2、鍋中放油,油熱後,將牛肉泥放入鍋中快速翻炒,牛肉炒至將熟時,再放入小白菜,一同炒熟。
3、將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中,拌勻即可。
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