鄭欣宜爲新戲胖36斤 昔日減肥方法揭祕
本文已影響6.59K人
本文已影響6.59K人
【導讀】:2012年度十大勁歌金曲獎頒獎禮上,鄭欣宜體型發胖似乎減肥反彈,幾日前也被記者拍到她發胖身材的照片,讓大家們驚呼不已,難道減肥成功後都會反彈嗎?
2012年度十大勁歌金曲獎頒獎禮上,鄭欣宜(鄭欣宜減肥食譜)體型發胖似乎減肥反彈,幾日前也被記者拍到她發胖身材的照片,讓大家們驚呼不已,難道減肥成功後都會反彈嗎?那太可怕了。之後才知道這是一場誤會,原來是爲了新戲要增肥,想必拍完戲後能快速恢復苗條身材吧。下面就和小編來看看胖妞鄭欣宜的減肥方法。
早在之前便有狗仔將鄭欣宜增肥的街拍發至網上,不明所以的網友還以爲其毅力不夠身材反彈,原來是新角色的需要。
從已經公佈的圖片看,鄭欣宜帶着眼睛的樣子和媽媽沈殿霞神似。
進入娛樂圈多年,鄭欣宜的身材一年一個樣,她到底是如何減肥的呢?
減肥之前的鄭欣宜是個小胖妹,香港的冬天,溫度徘徊在10℃左右。路上行人都是薄棉襖裹身,鄭欣宜只穿一件背心就夠。用人體脂肪做成的貼身“棉襖”,穿着一樣厚重。她每次出門購物,稍微爬幾級樓梯,就氣喘出汗,嚷着要去咖啡座休息,順便吃碗公仔麪,補充體力。
鄭欣宜立志減肥後,營養師爲她制訂了減肥食譜:油炸食品全部列入“黑名單”,主要飲食以蔬菜爲主,飯和湯都不能“超標”。每頓飯吃的肉,不超過2塊麻將牌那麼大。偶爾看到媽媽吃鮑魚,欣宜饞得口水滴下來,老媽轉過頭,不看女兒面上渴求的神色,下狠心只切一小片給她。
除了“戒口”,美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的方法,幫她收緊被脂肪“撐”出來的皮膚。每天晚上,鄭欣宜沐浴以後,要在全身上下,塗滿收縮皮膚的藥膏。有些“重點部位”還需要按摩,把鬆垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙,才能把藥膏洗掉。如此一番“折騰”,洗個澡起碼一小時。
且不論“節食”的效果,就是每天洗這麼一個“減肥澡”,也足夠鄭欣宜消耗掉一頓晚飯的熱量。幾個月下來,鄭欣宜的校服開始鬆鬆落落,一張肥肉無處可堆的臉,居然現出了老爸鄭少秋的瓜子形狀。
瘦身前
早午餐:鮑魚+大量肉類+湯白飯
下午茶:公仔麪,或者壽司+肉
晚餐:大量肉類+蔬菜+湯白飯
瘦身後
早餐:沙拉+奶酪
午餐:自備飯盒,以清淡爲主
晚餐:青菜兩塊麻將牌大小的肉一碗白飯
瘦身後的鄭欣宜是個美麗的窈窕淑女。
雖然如今爲了新的角色,鄭欣宜體總反彈呢,但相信在如此高效的減肥方法的幫助下,她之後一定能快速瘦下來的!
爲戲胖瘦自如 明星快速減肥方法
專爲胖妞設計3款減肥餐 1日瘦5斤
減肥新方法 三日斷糖減肥法 增肌又減脂
蕭淑慎9個月暴瘦52斤 減肥方法揭祕
春天拒絕當胖子 3日減肥餐快速瘦6斤
范冰冰一夜減5斤 快速減肥方法揭祕
4個番茄減肥的新吃法 3天猛減6斤
鄭欣宜狂減80斤的瘦身食譜
鄭欣宜宣佈戀情是怎麼回事 鄭欣宜男友是誰
蕭淑慎復出暴瘦52斤 減肥方法大揭祕
胖女孩留什麼髮型 180斤鄭欣宜教你自信又美麗
胡杏兒肥胖原因揭祕 胡杏兒減肥方法大曝光
4個番茄減肥的新吃法 3天猛減6斤
4個番茄的減肥新吃法 3天猛減6斤
管不住嘴!鄭欣宜復胖180斤 虎背熊腰肚腩搶鏡
180斤鄭欣宜再變胖 被體重玩壞的女星
一年瘦36公斤胃痛失眠 鄭欣宜發"復胖告白"
怎麼吃最減肥 8個方法3天立減6斤
鄭欣宜復胖至90公斤 曾成功減肥近50公斤
最快速的6種減肥方法 想瘦幾斤都有戲
180斤鄭欣宜又胖回來了!低胸裝身材豐滿
鄭欣宜怎麼減肥的:方法大公開小胖妹變身小辣妹
祕製6大民間減肥偏方 3天刮肉9斤