鄭欣宜復胖爆肥60斤 徹底敗給肥胖基因
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
【導讀】:鄭少秋的女兒鄭欣宜近日出席活動,再次發胖身材走樣,鄭欣宜從小就是肥胖兒童,減肥史長達十年之久,徹底瘦下來後,此次復胖60斤,恢復之前肥胖身材,徹底敗給了肥胖基因。
鄭欣宜減肥反反覆覆十一年之久,最瘦的時候曾有過58公斤的好紀錄。但是不知是因生活太過幸福還是肥胖基因過於強大,她的體重又飆到90公斤。
鄭欣宜8歲時被診斷膽固醇超高兼高血壓,青春期體重過百,她曾於一年內由二百三十五磅減至一百三十磅,成功創造瘦身神話,更令她成爲減肥人士的偶像。可是十一年過去,近日欣宜卻翻脹暴肥,再現勁爆身形。
營養師爲她制訂的“減肥食譜”,清淡得刮不出一點油水。油炸食品全部列入“黑名單”,主要飲食以蔬菜爲主,飯和湯都不能“超標”,每頓飯吃的肉,不超過2塊麻將牌那麼大。
除了“戒口”,美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的方法,幫她收緊被脂肪“撐”出來的皮膚。 每天晚上,鄭欣宜沐浴以後,要在全身上下,塗滿收縮皮膚的藥膏。 頭頸、腰、大腿……美容師根據不同的要求,爲身體各部位配了不同的藥膏。有些“重點部位”還需要按摩,把鬆垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙,才能把藥膏洗掉。
如此一番“折騰”,洗個澡前前後後起碼一小時。 且不論“節食”的效果,就是每天洗這麼一個“減肥澡”,也足夠鄭欣宜消耗掉一頓晚飯的熱量。 幾個月下來,鄭欣宜的校服開始鬆鬆落落,一張肥肉無處可堆的臉,居然現出了老爸鄭少秋的瓜子形狀。
然而這樣的減肥方法會熬垮人的意志,沒有正確的健身習慣,無論怎樣少吃都是很容快速反彈的,所以這裏小編就給大家找來了如何在少運動的情況下,光靠“節食”減肥能有效不反彈的小祕籍。
據知欣宜了在新片中飾演“肥警花”的角色,近月不理膽固醇超標及高血壓,任意放縱自己食慾,個半月即令自己打回原形,新公司希望她繼承肥姐衣鉢,成爲新一代影壇“開心果”,而今次令欣宜放心簽約條件之一,據說是不許減肥,令欣宜可以終極做回自己。如今她強調自己健康快樂,她說:“我覺得胖瘦不該框死一個人的命運,很多人跟我說‘哇,有沒有搞錯?幹嘛自暴自棄讓自己變肥?’我沒有,其實我今年籤進新公司,不斷有新工作。老闆叫我每年要健康檢查,健康很正常。”
“節食減肥”反彈快元兇之一:幾天甩肉30斤
減肥,其實就是一個生活習慣改善的過程,而這個過程是需要時間的。但是,如果你選擇不健康的快速減肥,就肯定會被反彈困擾,只有正確的改變了生活習慣,這樣才能遠離反彈的噩夢哦!
“節食減肥”反彈快元兇之二:無法控制食慾,暴飲暴食
“節食減肥”到了後期通常只有兩個症狀出現,一個對減肥大計相對而言是“好”的,那就是餓到厭食,但是這對身體卻有很大的危害。還有一種就是容易餓到極點暴飲暴食。不要以爲減肥勝利就可以一勞永逸,然後暴飲暴食。
“節食減肥”反彈快元兇之三:輕易放棄
“節食減肥”容易反彈的主要原因除了無法控制食慾之外,輕易放棄也是罪魁禍首之一。不斷地減肥,然後不斷地暴飲暴食,這樣反反覆覆地減肥,也就會導致不斷地反彈。
“節食減肥”的最大敵人:甜食會讓人上癮
研究表明,甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道,母乳就是甜的,因此愛吃甜食可謂一種本能反應。那麼,爲什麼經常吃甜食會上癮呢?
當人吃甜食時,會激活大腦中的多巴胺神經元,這種現象通常是在吸毒上癮後纔會出現。多巴胺神經元被激活後會釋放一種化學物質,名爲阿片類物質。這種物質會刺激神經末梢,讓人感到興奮,功用幾乎相當於嗎啡。大腦感覺到這種興奮,就會對它產生渴望。
因此人常吃甜食後會覺得越吃越想吃,因爲唯有這樣,大腦中的多巴胺神經元才能釋放更多阿片類物質滿足慾望,這也就是信子無法抵擋蛋糕的誘惑的重要因素。
蛋糕是熱量和脂肪含量都非常高的食品,如果無法控制對其的攝取量,也就要面臨熱量攝入過量的問題了。
鄭欣宜怎麼減肥的:方法大公開小胖妹變身小辣妹
單純性肥胖是什麼意思 單純性肥胖的原因有哪些單純性肥胖能帶來哪些危害如何治療單純性肥胖單純性肥胖如何減肥
七個肥胖原因 年底胖到不可收拾
產後肥胖的原因是什麼 產後肥胖多久自然恢復
只靠這一招 關閉肥胖因子再也不用擔心復胖
200斤胖子怎麼減肥 200斤胖子減肥計劃表
鄭欣宜與男友甜蜜約會 身材再次爆肥
肥胖也分實胖和虛胖 認清肥胖類型找準減肥方法
166斤胖妹獨家減肥方法 9個月瘦74斤
找準發胖原因纔是減肥關鍵 從根源杜絕肥胖
鄭欣宜復胖至90公斤 曾成功減肥近50公斤
簡單減肥操 徹底消滅虛胖和水腫
200斤女胖子體胖臉美 減肥別光瘦臉啊!
爲什麼會長胖?先搞清楚肥胖的原因再減肥吧!
虛胖和真胖的區別 分清肥胖體質再減肥
190斤胖妞逆襲變女神 產後胖媽如何減肥
一年瘦36公斤胃痛失眠 鄭欣宜發"復胖告白"
14歲少年體重220斤腦梗癱瘓 肥胖會導致腦梗嗎 過度肥胖該如何減肥
鄭欣宜比基尼秀傲人上圍 細數美豔微胖女星
減肥女神鄭欣宜 激瘦八十斤祕訣曝光
7款強力中藥減肥茶 徹底根治肥胖
鄭爽胖了十斤是怎麼回事 鄭爽胖了十斤原因
妊娠期肥胖的原因有哪些?如何控制肥胖?