籃球比賽規則基礎知識

籃球比賽規則基礎知識，我們經常在電視上可以看到籃球的視頻，籃球規則是比賽中的各種規則。通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。以下是籃球比賽規則基礎知識。

籃球比賽規則基礎知識1

籃球規則之基本規則

比賽方法 一隊五人，其中一人爲隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鐘，NBA爲12分鐘，每節之間休息5分鐘，NBA爲130秒，中場休息 10 分鐘，NBA爲15分鐘，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負爲止。

得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視爲2分球。罰球投進得1分。

籃球規則之時間規則

24秒鐘規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均爲24秒，全美大學體育聯合會比賽中爲35秒）。

8秒鐘規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。

5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

3秒鐘規則：分爲進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。（FIBA無防守3秒）

籃球規則之犯規和違例

侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行爲。

技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定爲6次）必須離開球場，不得再進行比賽。

違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行爲。主要的違例行爲是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裏的時候，防守隊員不得觸球。球碰板後對方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的.球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA中無此規定）。

球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場

籃球比賽規則基礎知識2

比賽方法

籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員，每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊得分。籃球比賽由裁判員、記錄臺人員管理。

比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負爲止。在比賽時間結束時得分較多的隊，將是比賽的勝者。

得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。三分線內側投入可得2分；三 分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

跳球比賽

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，當隊員跳起爭奪時，比賽開始。

選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

罰球

每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做爲對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

籃球比賽規則基礎知識3

（一）比賽時間、得分與延長賽

1、比賽時間應爲4節。

2、在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前，其休息時間爲2分鐘。

3、中場的休息時間爲15分鐘。

4、比賽表訂開始時間前，應有20分鐘的休息時間。

5、第四節時間終了得分相同時，應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負爲止。

6、比賽終了前，幾乎在計時鐘信號響起同時，遇有犯規，應比賽結束後進行罰球。

7、若由於此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了後的犯規，視爲發生在比賽休息時間內的犯規，應於延長賽開始前執行罰球。

（二）每節或比賽的開始與結束

1、跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節開始。

2、其他各節開始於發界外球后，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。

3 、一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。

4、所有比賽的下半時，兩隊應互換球籃。

5、所有延長賽，應繼續第四節之進攻方向。

（三）球的狀態

1、球能成爲活球或死球。

2、遇下列情形，球成活球：

（1）跳球時，球被一位跳球員合法拍及時。

（2）罰球時，球置於罰球員可處理的位置。

（3）發界外球時，球置於發球員可處理的位置。

（3—1）界外球是指：當在籃球場上，因個人或其他因素，而使球觸碰到了場外，或碰到場外的任何物品，則會判出界，裁判需把球交給對方。

簡而言之，只要最後一位被碰到的球員。就算是出界。

3、遇下列情形，球成死球：

（1）投球合法中籃後，活球或繼續比賽時，任何一位裁判鳴笛。

（2）罰球時球確定不能中籃，而罰球后又另有罰球。

（3）每一節終了，計時鐘信號響起。

（4）一隊正在控制球時，二十四秒信號響起。

（5）投籃之後，球正在空中，發生下列情況後，被任何一位球員觸及：

4、當下列情況不成死球，投中有效

（1）投籃時，球在空中，且：

①任一裁判鳴笛。

②每一節終了計時鐘信號響起。

③二十四秒信號響起。

（2）罰球時球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規時。

（四）跳球與球權輪替

1、裁判於中圈將球在不同隊的球員間拋起時，稱爲跳球。

2、跳球必須經過兩位跳球員的一人或兩人拍撥才合法。

3、跳球時，兩位跳球員應雙足站立在距本籃較近的半圈內，一足靠近跳球員之間的線。

4、裁判將球在兩位跳球員間向上（垂直）拋起，其高度應超過兩位跳球員能跳起之高度，並使球能在兩人之間落下。

5、球達最高點後，必須經過兩位跳球員中之一人或兩人合法拍撥。

6、球未經合法拍撥前，跳球員不得離開原位。

7、跳球員不得直接接球，拍球不得超過二次，第二次拍球后球未觸及其他八位非跳球員中的任何一人、地板、球籃或籃板時，不得再行觸球。

8、發生下列狀況則爲跳球：

（1）宣判爭球時。

（2）球出界，分不出球是那一隊時。

（3）最後一次或僅只一次罰球未中籃，雙方球員違例。

（4）活球時，球停擱於籃圈架上。

（5）球成死球時，無任何一隊控制球或賦予球權。

9、球權輪替：

（1）以發界外球取代跳球。

（2）在發生跳球狀況最近之界外處發球。

（3）第一節開始跳球后，未獲活球控球權的隊伍，開始球權的輪替程序。

（4）每一節結束時，賦予下次球權輪替程序的球隊，於下一節開始時，在紀錄臺對面中線延伸線處發界外球。

（5）球權輪替：

①當球置於發球員可以處理的位置時，球權輪替開始。

②當下列情況時，球權輪替結束：

（A）球觸及場上一位球員或被場上一位球員合法處及：

（B）發界外球的隊伍違例：

（C）發界外球時，活球停擱於籃圈架上。

（五）中籃與計分法

1、當活球經籃圈上面入籃，停留在籃內或由籃中落下時，稱爲中籃。

2、中籃係指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分；二分投籃區域投球中籃算2分；三分投籃區域投球中籃算3分。最後一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之後，在進入球籃之前，被進攻或防守球員合法處及，算2分。

3、若球員意外的將球投入自己的籃，籃算2分，並登入在對隊隊長名下。

4、若一位球員故意的將球投入自己的`籃，則屬違例，得分不計。

5、若一位球員使整個球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應屬違例。

（六）發界外球

1、發球應站在裁判指定正確位置上發界外球，並由裁判遞交球給發球員。

2、發球員發界外球時，不得：

（1）超過5秒球才離手。

（2）當發球的同時，踏進場內。

（3）發球離手後，不得使球觸及界外，或停擱在籃圈支架上，或在未觸及場內球員之前中籃。

（4）不得在球觸及其他球員之前，再度觸球。

（5）不得發球越過籃板，傳給場內球員。

（6）發界外球球員，不得在發球地點橫向移動正常的一步（約1釐米）以上，在球傳出之前，不得超越裁判所指定的一個方向。

3、其他球員，不得：

（1）在球體未越過界線前，身體任何部分不得越過界線。

（2）場外障礙物離界線不滿2釐米時，與發球員至少要有1米的距離。

（七）請求暫停

1、教練或助理教練請求將比賽暫時停止。

2、每次暫時應給予1分鐘時間。

3、下列情況允許教練或助理教練請求暫停：

（1）球成死球、計時鐘停止，且裁判向紀錄臺工作人員聯繫完畢後。

（2）對隊投籃得分。

4、每隊在上半時允許請求2次暫停，在下半時內允許請求3次暫停，每一次延長賽可請求1次暫停。

5、未使用的暫停不得移到下半時或延長賽使用。

6、第一次罰球或僅只一次的罰球，繼續比賽時，不得允許球隊請求暫停，直到經一段開表時間之後再成死球時，才允許暫停。例外：

（1）在執行罰球中間發生犯規。在此情況下，應先完成罰球，並在執行新的罰則繼續比賽前，可請求暫停。

（2）在執行最後一次罰球后，繼續比賽前發生犯規。在此情況下，應先給予暫停，再執行新的罰則繼續比賽。

（3）在執行最後一次罰球后，繼續比賽前宣判違例，其罰則爲跳球或發界外球時。

7、第四節或每一延長賽最後2分鐘，球中籃得分計時鐘撥停時，得分隊不得請求暫停，除非裁判已停止比賽。

（八）球員替補：

1、替補員入場前，應先向紀錄員報告，並準備即刻參與比賽。

2、在下列情況，球員替補時機開始：

（1）球成死球且停表時，裁判向紀錄臺工作人員聯繫完畢之後。

（2）第四節或延長賽最後2分鐘，球中籃得分，非得分隊請求球員替補。

3、替補手續應儘速完成，一位球員5次犯規或奪權犯規時，必須儘速完成替補（約30秒），若裁判認爲該隊無理延誤時，應宣判該隊暫停1次。如果該隊已無暫停，則應宣判教練技術犯規1次。

4、主罰球時僅該罰球員可被替補，但必須符合下列規定：

（1）第一次罰球或僅有一次的罰球的繼續比賽之前所請求者。

（2）最後一次或僅有一次的罰球罰中，球成爲死球時。

5、下列情況主罰球員應被替補下場：該球員受傷；該球員已5次犯規；該球員已被取消資格。

（九）球隊棄權判沒收比賽：

1、比賽開始時間15分鐘，球隊缺席或不足5位球員。

（1）球隊的行爲妨礙比賽正常的進行。

（2）在裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽。

2、球隊被判棄權，對隊獲勝，分數應記爲20比0，棄權隊之積分爲0分。

（十）人數不足判定失敗：

1、在比賽中，一球隊在場的球員若少於兩人時，應即判定失敗。

2、若獲勝隊伍得分較多，則中止比賽時之紀錄分數應有效，反之則應以此2比0作爲對隊獲勝。人數不足的一隊在未來的積分統計得1分。

3、以兩場總分判定勝負的比賽（主客場），第一場或第二場被判人數不足時，均則輸掉該系列比賽。