乒乓球比賽握拍有規則嗎

乒乓球比賽握拍有規則嗎，隨着人們的生活水平的提高，越來越多的人會在閒暇空餘的時間去運動的，很多人都會選擇乒乓球這一項運動的，小編和大家一起來看看乒乓球比賽握拍有規則嗎的相關資料，一起來看看吧。

乒乓球比賽握拍有規則嗎1

1、乒乓球，對於怎樣握拍沒有規定。

2、乒乓球拍分爲2種，直拍和橫拍。其握法不同：

1、直拍握法，拇指和食指緊扣拍柄，中指等三指彎曲空握（可以放下一個乒乓球）頂住拍的背面。採用直握的國手有：許昕、王皓、馬琳。

2、橫拍握法，相對簡單，怎麼握菜刀，就怎麼握拍。採用橫握的國手有：張繼科、樊振東、李曉霞、丁寧、劉詩雯。

3、特點

1、直拍優點：通過拇指和食指的調整，實現對板型的靈活控制。易於實現臺內挑打、臺內擰拉等各項技術，在同一位置擊球時，相對橫板來講，所需要的擊球空間更少。但缺點是：訓練難度大，要達到高水平很不容易，出成績很難。反手始終是弱項，雖然採用了橫打技術，但也沒有解決直板中遠臺的相持能力。

2、橫拍優點：握拍簡單，通過手腕控制板型。護臺範圍大，正反手適合主動發力，中遠臺進攻頗具威脅。易於出成績。缺點是：臺內小球處理等臺內技術不如直板，橫板的中間偏腋下位置始終是橫板選手的`軟肋。

乒乓球比賽握拍有規則嗎2

對握拍沒有嚴格的規定，只有基本握法和動作，但對器材有很嚴格的規定和要求，那麼就出現由器材，功效決定動作和手法的說法，畢竟現在很多的打法動作是經過多年積累下來的，儘量學習前輩的握拍方法是有好處的。但也不排除自己感覺舒服，並打習慣的方式。我曾經看過一個視頻，一個歐洲球員，握拍方式介於橫板和直板直接，簡稱握筆式，打的也不錯。但這畢竟是少數，建議還是學正確的握拍較好

乒乓球比賽細則

單打比賽：

1、比賽開始前雙方猜發球權,獲勝者選擇發球或接發球,接發球者獲得選擇場地權,比賽結束前發球場地固定不變；

2、每一區比賽決出一名優勝者之前採取三局兩勝11分制,優勝者之間得比賽採取五局三勝11分制；

3、發球爲兩球換髮制,當比分達到10：10時採用一球換髮制,直至拉開兩分得差距決出勝負；

4、發球時,乒乓球出手即有效；

5、發球時不得遮擋,並將球拋起；

6、發球時,乒乓球應先接觸發球方桌面,後接觸接發球方桌面,未接觸桌面者爲死球,接發球方得一分；

7、發球時,乒乓球觸網並落在接發球方桌面,發球無效,雙方不得分,重新發球；

8、發球時,乒乓球先接觸發球方桌面,沒有接觸球網,接觸接球方桌面邊角,爲好球,此球有效；

9、比賽過程中,乒乓球觸網爲好球,此球有效；

10、比賽過程中,乒乓球觸球架,爲死球,對方得一分；

11、比賽過程中,乒乓球連續觸網兩次（觸網之後沒有落到乒乓球桌面上,而再次觸網）,爲死球,對方得一分；

12、比賽之中以非握拍手接觸桌面,對方得一分,此次對抗結束；

13、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球檯使球檯移動,對方得一分,此次對抗結束；

14、當比賽雙方達到1：1或者2：2進行決勝局時,任何一方比分達到5分雙方交換場地；

15、每局比賽結束之後休息時間爲一分鐘；

16、下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權；

17、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組.

團體比賽：

1、比賽開始前,比賽雙方每隊派出三人,1、2號選手上場兩次,3號選手上場一次,並確定本方隊員上場順序,比賽開始後不得更改本方上場隊員順序；

2、比賽採取五局三勝制,先獲勝三場者爲勝出方；

3、每場比賽均採取三局兩勝11分制；

4、比賽採取小組循環賽,每組各出線2隊,進行交叉淘汰賽,獲勝者進行決賽取得冠亞軍,非獲勝者並列第三名；

5、每場比賽規則參照單打比賽規則；

6、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組