謹防夏季空調病，爲寶寶健康增值

1、媽媽每天至少給寶寶測量一次體溫，時常摸摸寶寶額頭。

2、每天觀察寶寶的大便，如果在飲食沒有特殊情況時，寶寶依然時常大便稀溏，就要考慮感染的情況了。

3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現象。

4、寶寶在空調房以外也不出汗。

5、寶寶呼吸有鼻涕聲，可能還伴有咳嗽。

1、補充全面營養，構築好體質

由於很多孩子們會有挑食的習慣而導致營養攝入不均衡，因此，在日常三餐上媽媽要注意給寶寶補充均衡營養，注意水果蔬菜的補充。除此之外，可以給孩子選擇一款安全有效孩子愛吃的維生素片補充更全面的營養，爲寶寶的健康升值，成長增動力。

目前市面上頗受好評的兒童維生素片當屬善存小佳維，它屬於配方全面的複合維生素，不僅富含兒童所需的18種營養素，還含有獨特成分銅、鎂和煙酸。其酸甜的味道和可愛的造型更是孩子們的最愛，能夠補充並滿足孩子的每日營養所需。

2、正確使用空調，保持空氣流通

爲防止空調病，專家提醒家用空調用戶不要24小時開空調，不要全天候關閉窗戶，調節的溫度和室外溫度差不要超過7度，地毯、牀單、沙發罩要經常清洗。同時應正確使用空調，其方法如下：

①經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1—3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。

②室溫宜恆定在26℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔。

③使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。

④室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右，切不可讓寶寶被冷風直吹。

⑤在空調房間中應給增添穿脫方便的衣服，儘可能穿長褲長袖，以防寶寶受涼。