日常的目標設定是如何讓你成功的

日常的目標設定是如何讓你成功的，接近成功的最好也是最爲安全的做法就是設定目標，其實可以從設定一下日常的目標，相信不久之後就會贏取成功的一面，本文內容是日常的目標設定是如何讓你成功的。

日常的目標設定是如何讓你成功的

成功者總是會“思考”如何才能成功。這就是爲什麼他們的目標會牢牢地固定在自己潛意識裏。而潛意識在區分輕重緩急的方面會表現的極其睿智。

它能夠傾聽你內心的聲音，從你的思想中判斷你所認爲最重要的事情是什麼。

這意味着你大部分時間裏所想的都是潛意識認爲的一些對你來說重要的事情，並且它會試圖找到比較有效的解決方案。而當你在考慮問題的時候，潛意識還會試圖幫助你找到更多的擴展性問題。同樣，如果你在思考的是解決方案、目標和夢想，它也會幫助你去努力實現它們。

但是潛意識有時候在試圖理解你認爲重要的事情時會走的比較偏遠；因爲它會“傾聽”你的感受。

一個充滿了強烈情感的思想一定比一個沒有任何情感影響的思想更重要，即使你反覆的進行思考。

還好幸運的是，科學已經證明，我們人類積極的思想是消極思想的100倍以上。這可以讓你更容易的將積極的情緒帶入潛意識裏。

這使一切變得更容易

換句話講就是，它[潛意識]足以讓你保持積極的態度，讓你的思想集中在你想要的東西上，而你不必一直去關注或思考你的目標。

同時這也足以讓你每天在思考你的目標時，有一種強烈的積極情緒。而你做得越多，這個能量就越有力。

對許多人來說，審視自己的目標或制定計劃都被視作一件苦差事，往往會讓他們充滿負面的情緒。這會導致這些活動的原本的潛力遭到破壞；但如果你在思考你目標的同時，讓自己充滿了積極的情緒，這反而會讓原本的潛力變得更加強大。

在過去的幾年裏，我接受了一些練習，這些練習可以幫助你我更專注於自己的目標，花更多的時間去思考和感受它們。我希望你在做這些練習時記住的是玩得開心。切忌不要把它們看作是一件苦差事，要知道，你所做的是一切都是爲了實現你的目標，這是一件值得你去享受的事情。

如果你一想到要專注於你的目標就覺得不開心了，不妨今天就不要做了，明天再去開始，因爲如果你在考慮你的目標時心情不好，則弊大於利。同時記住，拖延對任何事情而言都是一個絆腳石。

這種力量如何影響你的生活

在我自己的工作中，我常常需要不斷地想出新的方法來提高效率，新的創意來測試，新的學課來教學。這一切都需要大量創造性的工作，而創造性思維一直是我的薄弱點之一。幸運的是，由於我在設定目標方面所做的一切工作(也因爲我專注於自己的目標)，我的潛意識知道這些是我最需要幫助的事情，它們知道這些對我來說非常重要。

所以，我每天都會迸發出新的想法，可以嘗試很多東西，甚至可以創造出有效的新產品，部門會議的主題等等，這些我都可以提供。所有的這些可能單個拎出來都不是特別好，但是當你把足夠多的想法“黏貼”到一起時，它們很可能就會產生新的化學反應。這就是我的潛意識所做的——它一個接一個地給到我各種靈感。

輕鬆的鍛鍊

這種方法被世界各地數以千計的人使用，而且對於每個嘗試過的人來說，效果都是難以置信的。

在每天早上你可以拿一支筆和一張紙，寫下你的十大目標。不要去看前一天的，想想你今天最想做的事情，把它們寫下來。

記住用針對現在的時間去寫，併爲每個目標設定一個最後期限。就像我們設定你的長期和短期目標一樣。(例如，你可以設定目標“到2018年12月31日，我希望我可以月薪達到1萬。”)，併爲所有10個目標都這樣做。

當然，在一開始，寫下10個目標可能很困難。而且每一天它們可能看起來都會有點不同，一些目標你寫下後甚至永遠不會再想起來。但如果你忘記了這麼一個目標，那是因爲它並不再那麼重要，而是有更重要的東西已經取代了它。

這有什麼區別？

通過設定你一天的十大目標，你就開始了你的創造力，針對每一件事情——這可以激勵你有效的度過一天的所有時間。你將會更專注於你的目標，朝着目標前進和完成的方向發展。

最終會怎麼樣？

如果你這樣做，你就會開始意識到什麼對你來說是重要的。你的腦海中會看到什麼目標會不斷的浮現，而什麼目標會逐漸消失。你會知道自己最想要的是什麼，你會發現自己得到了以前壓根沒有注意到的機會，甚至你會更有創造力的找到各種靈感和機會來實現你的夢想。

行動練習

在書店買一本筆記本和一支鋼筆。

每天早上開始寫下10個目標，切忌不要望向前一天的。

利用你所遇到的機會，解決它們。

最後，你一定要相信，每天設定目標不僅可以改變你的生活，還會幫助你更快的邁向你的目標和夢想。

設定有效日常目標的5個技巧

1、讓你的目標有意義

爲了保持完成日常目標的動力，並朝着更大的目標取得必要的進展，你必須始終記住你的 “爲什麼”。考慮你的目標背後的動機，找出爲什麼你認爲它是有意義的。

例如，如果你考博士是因爲你對研究問題充滿熱情，那麼你可能會在完成小任務時保持動力，因爲你對這個領域和你未來的職業充滿熱情。

另一方面，如果你想考博士只是因爲你想在未來賺很多錢，你可能沒有動力去完成必要的日常任務來實現你的目標。你需要評估你的長期目標，以確保它們是你真正想要的。

如果你開始意識到，你的`目標之所以重要，只是因爲完成它會讓別人高興，那麼你可能不會把你每天的目標看得太嚴肅。

2、分解你的長期目標

爲了實現更大的目標，你需要把它們分解成更小、更容易管理的部分，併爲實現這些小目標設立里程碑。從這裏開始，你需要把你的小目標進一步分解成目標，這樣你在朝着最終目標努力的時候就有了方向感。

舉個例子，假設你的目標是減掉 30 斤。這在日常生活中會是什麼樣子呢？

其中一個目標可能是每天進行一些體育活動。這個目標會變成每天的目標，也就是說，你每天都要把 “鍛鍊” 從你的待辦事項清單上劃掉，因爲你知道你已經在那一天朝着你的最終目標——減掉 30 斤——取得了必要的進展。

其他一些可以變成日常目標來幫助你減掉 30 斤的目標可以是:

每天至少吃五份水果和蔬菜

通過伸展運動增加柔韌性，減少運動時受傷的機會

每餐都要喝水

這些日常目標集中於改變你的日常行爲，這對減肥至關重要。如果你繼續專注於這些日常事務，你將更有可能成功。

3、確定最重要任務

“如果你的工作是吃青蛙，最好是在早上的第一件事。如果你的工作是吃掉兩隻青蛙，最好先吃掉最大的那一隻。“——馬克 · 吐溫

當馬克 · 吐溫說這句話的時候，他指的是在早上第一件事就做你害怕的事情。

在那個時候，你可以稱你的一天是成功的，因爲你完成了一些迫在眉睫的事情。

雖然你可能不害怕你的” 青蛙 “，但它仍然是你應該在早上做的第一件事，這樣你就可以絕對肯定它會完成。

讓我們看看如何識別你的最重要任務。

爲了讓你的日常目標在你實現長期目標的過程中發揮有效的作用，你必須確定哪些任務將產生最大的積極影響。這種方法被效率專家稱爲完成 “最重要的任務”。

當你走進辦公室時，最重要的事情並不是你面臨的緊急問題。

你的最重要的任務，是你計劃要做的事情，因爲它們與你的目標息息相關。它們是與你的日常工作無關的東西，它們是你想讓自己的未來更美好的東西的一部分。

早上完成三個最重要的任務。爲什麼第一件事？

在早上你的思路清晰，並在充足的休息後充滿活力。在這段時間裏，世界基本是安靜的，讓你把所有的注意力都集中在手頭的任務上。

確保你至少在做一件和項目相關的事情，並且有一個緊迫截止日期，這也是你長期目標的一部分。

例如，假設你要開設自己的小型企業。你爲此目標設定了 15 個月的期限，並且打算在個人業務開放後辭掉全職工作。最好將至少六個月的財務儲備存儲起來，以防業務不成功。

對一些人來說，最簡單的方法是先制定一個周計劃，然後把它分解成每天的個人目標。爲了實現下一個里程碑，你必須完成哪些行動？列出你能想到的每一項任務，然後從中找出一週最重要的事情。

4、確保你所有的日常目標都與一個更大的目標相關

如果 “最重要的任務” 是你一直害怕的任務。但你需要完成它，試着從不同的角度來看待它。

確保你所有的目標都與一個更大的目標相關。總是提醒自己要有更大的目標。

5、遵循 80/20 規則

80/20 法則（也有人稱之爲帕累托法則）認爲 20% 的努力產生了 80% 的結果。

所以，如果你能確定哪 20% 的工作帶來最好的結果，你可以確保日常目標集中在那些具體的任務上。