孕期不可以吃什麼水果
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孕期不可以吃什麼水果,整個孕期大約在280天左右,而我們都知道孕婦在懷孕期間,是有一定禁忌的,所以我們都會特別注意飲食衛生以及食品選擇,以下詳細介紹孕期不可以吃什麼水果
孕期不可以吃什麼水果1
1、桃子
準媽媽不能多吃桃子,因爲桃子經常吃會容易導致身體燥熱,引起胎動混亂,甚至會流產,而且如果準媽媽經常吃桃子,會加重便祕的發生,桃子容易引起腸胃消化功能的負擔,導致腹痛,消化不良。
2、山楂
準媽媽一定不能多吃山楂,因爲山楂有一個功能是活血的,能夠引起子宮收縮,很容易導致流產,如果有流產病史,或者有流產症狀的準媽媽,那麼山楂一定是一點都不能吃的,如果準媽媽喜歡酸酸甜甜的口味,可以多吃櫻桃和蘋果。
3、菠蘿
準媽媽應該少吃菠蘿,因爲菠蘿本身是熱帶的水果容易引起上火的情況發生,如果對菠蘿過敏的準媽媽就一定不能吃,如果有腎病,長溼疹,或者發燒的準媽媽都一定不能吃菠蘿。
孕婦吃水果注意事項
水果是非常有益的食物,營養價值很高,但是吃水果也非常有講究的,要正確的選擇適合自己的水果,才能讓身體很好的吸收,纔可以越吃越健康,那麼準媽媽吃水果要注意哪一些方面呢。
1、合理的時間
孕媽媽吃水果最好在飯前一個小時和飯後兩個小時左右。因爲水果很多都是水溶性的,飯前吃水果身體能更好的吸收水果中的營養成分,大多數水果都是低熱量的,先吃水果 能夠有飽腹感,飯前吃水果能夠避免熱量攝入太多。吃完飯不要馬上吃水果,水果的裏面的糖分不能及時排除,導致引起腹脹。晚上睡覺前最好不要吃水果,因爲吃太飽會使睡眠不好。
2、吃完水果馬上漱口
很多孕媽媽吃完水果都不會馬上去漱口,這樣對我們的牙齒不好。因爲很多水果都會含有發酵糖類,這種成分對我們的牙齒非常有腐蝕性,吃了水果沒有馬上漱口,導致口腔有水果的殘留會損壞牙齒。
3、不能食用太多水果
由於水果本身的美味,而且營養成分非常的豐富,可是也含有大量的糖分和熱量,使用過量導致妊娠高血壓,營養也不均衡,所以孕媽媽吃適量的水果同時也要多吃蔬菜和肉類,這樣均衡飲食,胎寶寶才能健康發育。
4、不能用菜刀削水果
有一些孕媽媽菜刀和水果刀混在一起用,這樣對身體影響比較大,因爲菜刀經常會切肉,切魚,會比較多的寄生蟲或者有蟲卵,這用來削水果就會把不乾淨的東西帶到水果上面,你媽媽吃了之後會腹瀉,甚至會引起其他的疾病,所以切水果應該要專用刀。
孕期不可以吃什麼水果2
孕婦不能吃的食物
(1) 黑木耳和木耳菜
有滋養易胃、活血化淤作用,孕婦食後不利於胚胎的生長和安全,有導致流產和早產的可能。
吃打滷麪的時候吃過一些,黑木耳有滑利的作用,懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
跟木耳名字相似,所以放在一起說。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
(2) 馬齒莧
性寒冷而滑利,對子宮有明顯的興奮作用,孕婦食後易造成流產。
我家有很多這個,俗稱馬伶(音似)菜或者長壽菜,我公公在夏天去很遠的地方,採了很多,洗乾淨,用水焯過之後拍點蒜涼拌,或者用來做包子,都挺好吃的,6、7月份懷孕之前經常吃,現在冰箱裏面還有凍的,婆婆說留着春節吃的,到時候我就不吃了,等明年做完月子再說吧。
(3) 久存的`土豆
生物鹼含量大,食後可影響胎兒的正常發育,導致胎兒生長緩慢。
我很愛吃土豆,後來看孕婦的書,裏面還有吃土豆生男寶寶的言論,說是可以保持身體成鹼性,有助於Y染色體存活,不知道真的假的。
(4) 熱性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等爲熱性香料,食後容易消耗腸內水份,發生便祕,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產、早產羊、水早破。
大茴香、小茴香書裏面有提到過,在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕後,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也沒吃過。
(5) 螃蟹甲魚
有活血軟堅功效,早孕時食用後可造成出血流產,尤其蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎,有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用,有墮胎作用。 我知道螃蟹大寒,正常人吃多了也不宜。
(6)紅花
烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤,破血的力量比較強,古代用於打胎,所以不要吃含有紅花的東西。
(7)韭菜
儘量不要吃韭菜,它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效爲:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬於纖維性植物,滑腸。有的人不能晚上吃韭菜,吃了後覺得燒心,不舒服!韭菜偏熱性,多食易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。
孕期不可以吃什麼水果3
1、山楂:不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。
2、黑木耳:黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故應忌食。
3、薏苡仁:薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,促進子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧:馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。經實驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用,易造成流產。
5、人蔘、桂圓等補品:祖傳醫學認爲孕婦多數陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食用後易動血動胎;不僅不可以保胎,反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀,所以不宜食用。
6、螃蟹、甲魚、海帶:這些水產品有活性軟堅作用,食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅,散結,化瘀,亦有墮胎之嫌。
7、苦瓜:苦瓜因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧,會刺激子宮收縮,引起流產,因此,孕婦應慎食。
8、濃茶:濃茶會導致新生兒體重不足,嚴重者還會導致流產、早產或死胎。
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