寶寶賴牀怎麼辦

寶寶賴牀怎麼辦，有很多媽媽們會發現寶寶平時在日常生活中特別喜歡賴牀，寶寶睡覺賴牀是很常見的情況，很多家長都爲此感到頭疼不已，下面一起來看看寶寶賴牀怎麼辦。

寶寶賴牀怎麼辦1

1、家長以身作則

有很多家長到了晚上該睡覺的點不睡覺，依然在看手機或者是看電視，孩子到了該睡覺的時間就會想爲什麼這個時候爸爸媽媽都還沒睡覺？還在玩手機？這樣不公平！所以就會遭到小孩子的反抗。家長們平時一定要以身作則，按時起牀，按時睡覺，給孩子樹立一個正確的榜樣，讓小孩子意識到晚睡晚起是一個非常不好的習慣。

2、午睡按時起牀

孩子午睡的時間應該控制在一個合理的時間範圍之內，到點了就一定要讓小孩子起牀，避免午睡睡得太久，下午睡太久很容易導致晚上孩子精力過剩，第二天出現賴牀的現象。

3、提供安全感

小孩子在睡覺的時候難免會做噩夢，所以媽媽們一定要給寶寶提供一個安全的睡覺環境，能夠讓小孩子感覺到足夠的安全感，比如說可以給寶寶買一個玩偶，避免孩子在情感上沒有寄託，但是同時也一定要保持玩偶的清潔。

4、營造起牀的氣氛

叫孩子起牀的方法一定要正確，比如說早上可以做一頓美味的早餐來吸引寶寶起牀，如果賴牀就沒有美味的食物可以吃了；也可以播放一些比較開心的音樂，讓孩子的精神容易被喚醒，養成良好的早睡早起的好習慣。

5、鬧鐘幫助孩子起牀

可以在寶寶的房間裏面放置一個鬧鐘，鬧鐘叫小孩子起牀，其實比父母的催促效果要更加的好，久而久之小孩子就會自動養成早睡早起的好習慣。

寶寶賴牀怎麼辦2

1、家長可以和孩子共同來討論關於作息時間的制定，讓寶寶來選擇究竟什麼時候睡覺、什麼時候起牀。對於稍微大一點的寶寶，家長可以和寶寶共同探討做些方面的安排，從而讓寶寶自己決定睡覺和起牀的時間，寶寶給出了承諾，家長就負責每天敦促，相信孩子自己做出的決定，自己也很願意去遵守。

2、給孩子準備一個可愛的鬧鐘，早上起牀的時候鬧鐘響起，一個可愛迷人的鬧鐘，發出悅耳動聽的鬧鈴聲，在很開心的氛圍之下，寶寶早上更願意起牀。

3、營造出一個良好的起牀的氛圍，比如早上起牀的時候，媽媽可以播放一段輕鬆的'音樂，或者播放一段寶寶愛聽的故事，寶寶，在這些外界事物的吸引之下，很快睡意就消失，就會起牀。

4、睡覺之前把東西都準備好，比如寶寶正在上幼兒園，那麼寶寶睡覺前，可以和媽媽一起把明天上學要準備的書包和書本都準備好，尤其是在寒冷的時候，還應該把第二天早上穿的衣服準備好，這樣寶寶就可以，在早上起牀的時候無憂無慮，沒有顧忌，起牀之後馬上就可以有衣服穿，洗漱完畢，吃了早餐之後就可以背上書包，開開心心的去上學。

5、寶寶早上起牀的時候，往往都有一定的牴觸情緒，這個時候可以不必刻意的要求寶寶起牀，可以給寶寶一段發現起牀氣的時間，可以是十分鐘，也可以是半個小時，孩子被吵醒之後肯定會心情不愉快，有了這段發泄的時間，寶寶發泄完以後，就可以乖乖的吃早餐，然後去上學。

6、說到底，讓寶寶養成良好的起居習慣，還是應該寶寶和家長共同去完成，尤其是家長要做好必要的引導和敦促，可以通過給孩子講一些不按時起牀的反面例子，比如上學遲到、不能及時參加晨練等等給孩子上一堂生動有趣的教育課。相信，孩子看到這些反面教材之後，一定不會想要做反面教材裏面的那個總是賴牀的孩子。