寶寶愛賴牀怎麼辦
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寶寶愛賴牀怎麼辦?寶寶喜歡賴牀作爲父母需要重視起來,因爲這樣會導致孩子養成一些非常不好的習慣,下面小編爲大家分享寶寶愛賴牀怎麼辦的文章,一起來了解一下吧。
寶寶愛賴牀怎麼辦1
如果是因爲上幼兒園打亂了寶寶原來的作息規律,導致寶寶沒有睡夠所以喜歡賴牀不起的,那麼媽媽就要儘快幫助寶寶調整作息規律了,儘量讓寶寶在晚上9點以後就要上牀睡覺,當寶寶確保有足夠的睡眠時間時,就能減少早上喜歡賴牀的習慣。
媽媽在寶寶賴牀的時候,還可以通過一些方法來讓寶寶起牀,如利用音樂的魅力,給寶寶播放一些平時喜歡聽的歌曲,注意播放的時候音量要適中,讓輕鬆的音樂聲來喚醒寶寶,或者可以告訴寶寶知道,有寶寶喜歡看的`動畫可以看,這些都能夠吸引寶寶,讓寶寶不再賴牀,不過注意寶寶還小,如果看動畫,應控制好時間。
此外媽媽還可以用獎勵的方法,如告訴寶寶這一週的時候都不賴牀的話,可以獎勵寶寶喜歡的東西,或週末帶寶寶去戶外玩,只要寶寶習慣了不賴牀,那麼就會養成不賴牀的好習慣了,當寶寶有賴牀習慣時,媽媽一定要找對方法來幫助寶寶糾正,千萬不可以責罵呵斥。
寶寶愛賴牀怎麼辦2
1、家長以身作則
有些家長在孩子就寢時間一到,就急着趕孩子上牀睡覺,自己的眼睛卻還猛盯着電視,或還在忙東忙西。其實父母這種做法會讓孩子有“孤單”或“不公平”的感覺,而且孩子會有“爲什麼只有我要去睡覺”的疑問,加上孩子對成人的活動充滿好奇心,當然也就降低了睡覺的意願。因此,只要到了睡覺時間,全家人最好都能暫停進行中的活動,幫助孩子醞釀睡前的氣氛。
2、午間小睡即可
孩子睡午覺時間不宜過長,也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。幼兒園的午休時間通常是13~14點左右,如果讓孩子在下午睡得太久或太晚午睡,孩子很容易在晚上變成精力旺盛的小魔鬼,等他筋疲力盡入睡後,隔天早上勢必又得花一番功夫才能把他叫起來,所以家長們不要讓孩子午覺睡得太久。
3、安撫情緒
孩子有時會因爲身體不適,或情緒上的不穩定而影響睡眠品質。身體狀況比較容易觀察,父母要多留意的是情緒上的問題。有些孩子因爲年紀還小,表達能力還不是很好,如果在幼兒園或生活中受到挫折,不懂得該如何表達,再加上父母沒有多加留意,寶寶的情緒也會間接反應在孩子的睡眠品質上。如遇到類似的情形,適時地找時間和孩子聊聊,就能找出問題的癥結。
4、終結惡夢
孩子做惡夢最常見的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”兩種。
“怕黑”是出自於人類對未知的恐懼,如果孩子因怕黑而不敢睡覺,甚至還因此做惡夢,不妨在孩子的房裏添置一盞小檯燈。市面上出售的檯燈都有許多可愛的造型,讓孩子挑個他喜歡的卡通造型檯燈,睡覺時有可愛的檯燈散發着微弱光芒陪伴他,會讓孩子感到安心不少。
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