孕婦懷孕1-2個月生活注意事項
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
懷孕初期孕婦應在飲食方面以清淡爲主,多吃點易消化,清淡少油膩的食物,最好是符合孕婦口味,即選擇自己平時愛吃的食物!但是一點要注意有一些食物是對孕婦沒有害處的,如下所示:
1、【禁食】桂圓,大熱,極易造成孕婦流產;螃蟹、甲魚,大寒,極易造成孕婦流產,特別是蟹腿;蘆薈汁;還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、鹹蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便麪、醃菜、油炸食物等。再加工、有衛生隱患、沒營養的食物也應列入禁食範圍內。
2、【不能大量食用】久存的土豆含生物鹼,其毒性可在母體殘存2個月,傷害胎兒;菠菜含鐵並不多,但草酸太強,會影響鈣、鋅吸收;八角桂皮花椒等熱性香料,容易造成便祕;另外海帶也寒性,不能大量食用,並且食用前最好洗淨後浸泡24小時並勤換水,消除海水污染造成的砷中毒;還有馬齒莧,興奮子宮;苡米滑胎;黑木耳活血,大量食用易流產;山楂及其製品會興奮子宮,大量食用會使子宮收縮、造成流產;杏仁、杏,大熱滑胎。豬肝不能多吃,容易維A超量,每週50g足矣,可以用其他食物代替鐵質的進補。
在生活方面孕婦應注意以下幾點:
1、在懷孕第一個月就應該調整一下你的梳妝檯,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品,因爲孕婦原則上只護膚不美容。
2、準備至少一套孕婦服,兩雙平底軟鞋。
3、 整理居室環境,以方便你懷孕後的行動。
4、孕期注意多休息的同時,也應該保持散步、不彎腰下蹲的家務勞動等。
5、儘量少用手機,避免近距離輻射。
6、頭三個月不要搓揉小腹部、胸部,這樣會刺激子宮收縮,不拎重物,有導致流產的危險。
8個月孕婦注意事項 8個月孕婦注意事項有哪些
孕婦懷孕期間注意事項有哪些
孕婦注意事項
懷孕孕晚期注意事項
懷孕兩個月頭暈注意事項
懷孕後的生活注意事項
懷孕一個月的注意事項
Angelababy孕肚照曝光 懷孕6個月注意事項
懷孕七個月要注意哪些事項
懷孕十月每個月需要注意事項
孕婦前三個月注意事項 孕婦不能吃什麼?
孕婦孕期注意事項
孕婦早期注意生活事項
懷孕1個月有什麼症狀注意哪些事項
懷孕後注意事項
懷孕期間孕婦瑜伽注意事項
懷孕兩個月的注意事項
孕婦生活注意事項有哪些
懷孕七個月注意事項有啥
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
孕婦注意事項前三月
Baby挺7個月孕肚亮相 懷孕七個月注意事項
懷孕三個月注意事項有哪些
孕婦前三個月注意事項 孕婦前三個月有哪些禁忌
懷孕一個月注意事項有哪些
懷孕三個月注意事項:孕婦懷孕三個月注意什麼
懷孕注意事項
孕婦前三月注意事項
媳婦剛剛懷孕注意事項
懷孕7個月注意事項有哪些
楊樂樂懷孕三個月 孕早期注意事項
懷孕前三月注意事項
孕婦在懷孕初期注意事項