懷孕七個月注意事項有啥
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懷孕七個月注意事項有啥,食慾不振也是懷孕期間的正常現象,小腹疼痛的情況需要到醫院覈查,孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康,孕婦需要丈夫的悉心照顧,懷孕七個月注意事項有啥,媽媽們明白了嗎?
懷孕七個月注意事項有啥1
懷孕七個月要注意什麼
1、當孕婦在大便的時候,會重心不穩,眼睛無法看到腳部,尤其是特在上下樓梯時必須十分小心,孕育期間就應該減少上下樓梯的次數,儘可能利用電梯。
2、當兩腿出現抽筋的情況,不要長時間站立,下半身不要繫帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重,走一段路就會覺得累,腳擡高休息,能避免這些問題。若出現靜脈曲張,應穿着彈性襪來減輕症狀。
3、在懷孕的這段時間,母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險,激烈的運動應該避免,不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體,就不應該強迫自己。
懷孕七個月肚子多大
懷孕七個月胎兒體重已有1100-1400克,坐高約爲26釐米,幾乎已經快佔滿整個子宮空間。懷孕同樣時間肚子有多大,這其實每個孕婦是不同的,孕婦腹部的大小與羊水多少,腹壁厚度,子宮位置有關,還與孕婦腹部脂肪堆積的程度有關。
腹部脂肪堆積較多的,其腹形顯大,所以這也並不意味着胎兒就一定大。也就是說腹部大小並非一定是胎兒大小決定的,有時兩個孕婦的腰圍相同,但會一個看起來腰很粗,另一個看起來則不很顯眼,這就是所謂“顯懷”與“不顯懷”之故。
懷孕七個月吃什麼好
1、富含DHA類的物質:核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。
2、水果:秋梨、柿子、柑橘、香蕉、獼猴桃、無花果。
3、脂肪酸:海魚、魚油、大豆油、花生油、玉米油。
家裏有個孕婦,大家都要讓着她,孕婦的身體發生了變化,心情也會特別不好,所以家裏人都要多照顧孕婦,多與她們聊天,還要注意讓孕婦吃一些有營養的食品,懷孕七個月的孕婦,要多吃一些乾果水果等,來保證身體的健康。
懷孕七個月注意事項有啥2
1、保證充足的睡眠。睡眠中母親的`腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙;
2、學會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是:背後靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放鬆,把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到最後,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
3、不宜長途旅行。在懷孕七個月以後容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。
4、避免活動過度。懷孕七個月孕婦如果活動過度,很容易早產。爲了避免靜脈曲張,不要長時間站立。若已發生此病, 應注意下半身不要繫帶子,睡覺時把腳墊高一些,爲了避免便祕,應每天早上喝些牛奶和水,並多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。產前檢查時,應再做一次血常規化驗。
5、預防早產。進入孕晚期了,這時如果你活動過度,很容易發生早產。如有見紅症狀並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背痠痛、真的瞭解陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時去醫院接受檢查。
6、檢測胎動。進入孕晚期後,你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮,這是由於胎兒活動的空間越來越小了。這時候,你應該注意的是胎動次數,而不是胎動的強弱。正常情況下,早、午、晚胎動的三次平均數爲5-10次。
7、胎教要點。此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等,一天3至4次,當能摸出胎頭、背部及四肢時,可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時,與胎兒對話,對胎兒更有好處。
父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時,最好把腳稍微墊高一些。
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