3大招瘦臉術
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3大招瘦臉術,如今,我們女性朋友一聚到一起聊得最多的不僅僅是如何減肥的問題,如何瘦臉也是很多女性朋友關係的問題。有很多的女性會去追求瓜子臉,但那麼下面分享3大招瘦臉術。
3大招瘦臉術1
理想臉部比例
瘦臉之前,先來了解什麼是完美的臉型,才能找到最適合自己的瘦臉方法。不妨準備一面鏡子、一把量尺,看一看自己的臉型差在哪。
1、耳邊髮際到眉梢的距離與眉梢到鼻翼的距離相等。
2、嘴的寬度比兩眼角的間距稍大。
3、耳邊髮際到眼角的距離與眼角到嘴角的距離相等。
4、鼻翼的寬度與眼睛的寬度相等。
5、兩眼間的距離是眼睛的寬度。
6、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上。
飲食篇——細嚼慢嚥健康餐
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效,其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物,和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質食物,都是瘦臉不可或缺的功臣。
1、多吃含高鉀質的食物:鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因爲不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題,此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果,都是瘦臉的.好朋友。
2、多吃利排毒的食物:綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓,不僅是好的飲品和食物,更具有很強的排毒能力,可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚保持緊緻而有彈性。
專家點評:在飲食方面,除了注意平日的食物挑選以外,養成正確的咀嚼習慣也非常重要。最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15到25下,而且要輕嚼慢嚥,這樣才能夠讓臉型越來越標緻。
傻瓜篇——大喊“啊咿嗚耶喔”
只要發出“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音,並極力做出隨着聲音而變化的最誇張的臉型,就可以達到運動臉部的臉頰肌肉,讓臉部看起來緊實,還有消除雙下巴的作用。來,跟着我們一起做!
啊:張開你的嘴!
咿:快點,我要看到你的牙齒!
嗚:噘起你的小嘴,來!
耶:充滿激情地,大聲喊!
喔:大家一起來,GO!
專家點評:這種方法是最輕鬆的瘦臉妙招,可隨時隨地練習,達到拉緊臉部肌肉的效果,當然了可以重複多做,次數也沒有限制。
速成篇——神奇化妝術
做小臉美人,用瘦臉化妝方法見效最快。只要掌握以下三個訣竅,讓你立馬擁有美麗的臉部輪廓。
1、深粉底:化妝時應選擇比自己膚色深半號或一號的粉底,切記不能太白。另外,可用較薄噴霧粉底噴至兩腮,會令臉部看上去更顯消瘦。
2、細眉型:可將眉型修成弓形,細而高挑,眉尾稍微畫長一些,這是使眉毛看來纖細的要訣。此外想讓臉變瘦一定要挑高眉頭纔有效果。
3、厚脣部:脣部的化妝要用脣線筆描畫,將脣型擴大一些,保持脣線明朗,然後着上脣彩。
專家點評:巧用腮紅是完善臉型的一大妙方。圓形的臉蛋,在畫腮紅時應用直線條來增加臉部的修長感;方形臉在腮紅的使用上,必須以圓線條來增加臉部的柔和感,將腮紅以畫圓的方式,由顴骨往鼻子的方向刷。
想要甩掉臉部肥胖,上面的方法趕緊學起來,簡單的小方法,幫助減掉臉部肥胖,塑造小臉。
3大招瘦臉術2
1、拔智齒瘦臉
“拔掉兩邊的智齒,就可以讓臉部瘦下來,楊冪張柏芝就是這樣縮小臉型的。”這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上,拔智齒達到瘦臉效果,必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。
另外,每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的,拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀,因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是,如果智齒位置長得不對,比如長在神經上,這種情況下拔牙存在很大風險。
2、摘除面部脂肪墊
快速瘦臉的一種方法,需要動一個小手術,十幾分鍾即可完成。術後口服抗生素5天,漱口5天,冰敷3天,7天拆線,1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓,尤其是面中部肥胖,或者雙側臉型不對稱,那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位,不能減掉雙下巴,並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說,可能效果不是那麼理想。
瘦臉指數:★★★☆☆
缺點:雙下巴、方臉、國字臉效果不理想
3、面部吸脂
如果你的面部輪廓不佳,面部皮下脂肪堆積過多,形成雙下巴;或者面部皮膚鬆弛,已經有了輕度下垂;又或者雙頰過寬,雙側不對稱,面部吸脂是最佳瘦臉方式。
手術時,醫生會設計標定手術重點區域,採用獨特的麻醉方法,用特別的微創儀器,輕輕吸出多餘的脂肪顆粒。術後只需幾天即可消腫,不用過多擔心傷口的癒合情況,不過特別提醒一定要找經驗豐富的醫生,否則因測量不準確會導致雙頰不對稱。
瘦臉指數:★★★★☆
缺點:無法改造臉部骨骼,比如顴骨和下頜角
4、注射瘦臉
對於咬肌明顯肥厚,影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM,可以採取注射方法來瘦臉,這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射,注射後不必進行局部按摩和其他特殊處理,一般正常的咀嚼運動,就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之後就能驚喜發現,胖胖的臉已經完全縮小一碼。
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