每天3分鐘瘦臉妙招 趕走大餅臉！
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【導讀】：還想着整容和微調的MM們，不如先瘦臉吧，臉瘦下來後你會發現五官都明朗了許多。今天小編就跟大家分享4個瘦臉小妙招，幫助你趕走大餅臉。
1、晨起臉部推拿
起牀後適當的臉部推拿很有必要，進行推拿前需要準備按摩霜或是精油，用食指、無名指、中指的指尖從嘴角向太陽穴慢慢推動，以按壓和畫圈的方法按摩，可以消除隔夜水腫，也能促進臉部排毒。當然也要注意按摩力度，切不可用力過猛，易產生皺紋。
2、簡單的臉部肌肉運動
無論上班還是宅在家中，當你閒着無聊時，可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼的在臉上按摩，可以產生臉頰肌肉，臉部也不容下垂。對着鏡子發出“啊”、“屋”、“一”的聲音，每天如此堅持3分鐘，可以瘦臉也能鍛鍊肌肉。
3、軟化面部肌肉
口腔推拿就是軟化面部的肌肉，嘴巴“啊”的張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾着側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後從嘴角沿着側臉的輪廓向上斜上方輕擦，左右互換推拿。
4、冷熱交替沐浴瘦臉
沐浴不止可以解除一天的疲勞，更能幫助完成瘦臉的工作。黨我們進行熱水浴時會讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除，淋浴也比泡浴更好，因爲高溫泡浴不宜久泡。只清洗臉部，可以用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替也能促進臉部的血液循環，使得臉部更加有彈性也不會有贅肉。
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