苦丁茶能減肥嗎
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苦丁茶能減肥嗎,生活中,對於想要減肥的女生,她們除了運動之外,還配合一些苦丁茶來減肥,那麼大家知道苦丁茶能減肥嗎?如果你想了解苦丁茶,下面是關於苦丁茶能減肥嗎的內容,希望對大家有幫助!
苦丁茶能減肥嗎1
現代科學臨牀應用表明,苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內外消費者譽爲保健茶、益壽茶、美容茶,是一種應用極爲廣泛的天然多功能植物飲料。
苦丁茶能減肥嗎
苦丁茶當藥用時,如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時,因其體質和病情的不同,飲用的濃度和時間的`長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些,時間也要長一些,反之亦然。通常來說,飲用濃度大,效果快:飲用濃度低。則效果慢。
一般而言,苦丁茶當藥用時的濃度爲當茶用時的2-3倍,飲用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到無味時嚼食茶芽,通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時,可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉,可適當加大用量。
對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說,通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當,照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
苦丁茶能減肥嗎2
苦丁茶能減肥嗎
純天然的苦丁茶,不具備任何副作用,減肥效果明顯。唐朝名醫陳藏器《本草拾遺》載: “食之令人瘦。去人脂”。世界衛生組織規定,健康減肥的標準爲:不腹瀉、不厭食、不乏力。純天然的苦丁茶正好不具備這些副作用。
另外,《中醫大辭典》記載,苦丁茶內含熊果酸、尾-香樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇,以及人體所必需的多種有機鍺,微量礦物質元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口,先苦後甘,增進食慾,調節體內代謝,散風熱、清頭目、解毒消炎,外傷出血止血,而且有降血壓、血脂、抗衰老功效。對風熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效。
雖然苦丁茶能減肥,但苦丁茶性寒,不宜長期、大量飲用,想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外苦丁茶也有一定的飲用禁忌,腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”。
苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
喝苦丁茶,如果覺得太苦,可以在喝前加入少許蜂蜜,就不會苦了。
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