喝紅棗桂圓茶的功效和好處
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喝紅棗桂圓茶的功效和好處,棗和龍眼是生活中最常見的水果。它們營養豐富,香甜可口,可以直接食用。它們也可以混合在一起製成供人類食用的保健茶。下面是喝紅棗桂圓茶的功效和好處!
喝紅棗桂圓茶的功效和好處1
1、益氣補血提高記憶力
紅棗桂圓茶不但味道甘甜,它還含有大量的葡萄糖和蔗糖以及植物蛋白,平時人們飲用以後,可以快速把這些營養成分吸收和利用,能促進身體代謝,也能滋補身體,特別是對人類的腦細胞特別有益,能提高記憶力也能緩解大腦疲勞。
2、補血安神
紅棗桂圓茶中含有豐富的微量元素鐵,這種物質可以促進人體內血紅蛋白的再生,可以起到明顯補血作用。除此以外,它對人類因血虛引起的心悸心慌,以及失眠健忘等不良症狀都有明顯緩解作用。
3、養血安胎
紅棗桂圓茶還是最適合孕婦飲用的一種養生茶,它含有的糖類和維生素數量比較多,孕婦飲用以後可以緩解宮縮,也能減少子宮的下垂感,促進孕婦身體代謝,加快孕婦腹中胎兒發育,它既能預防胎動不安,也能預防先兆流產。
4、預防皮炎
皮炎與皮膚痛癢以及皮膚丘疹,都是人類常見的皮膚病,,而發生這些疾病的最大原因,就是因爲身體內缺少尼克酸這種微量成分。
平時人們多喝一些紅棗桂圓茶,就能吸收豐富的尼克酸,能有效減少人類皮炎、丘疹等多種皮膚病發生。
另外,那些皮膚病患者多喝一些紅棗桂圓茶,還能讓皮膚痛癢的症狀明顯減輕。
喝紅棗桂圓茶的功效和好處2
喝紅棗桂圓茶的好處
1、桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲,能補血益氣、滋陰養顏,使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。但是桂圓紅棗枸杞茶可不僅僅適用於女性,於體虛易乏的人羣,也有着很好的調養作用。
2、桂圓紅棗枸杞茶不僅做法簡單,且美味又營養,尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人羣,在閒暇時喝一點這種茶,能有效緩解疲勞,使身心都保持在良好的狀態。
3、並且,常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚也會變得白皙起來。不過在煮制的時候枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了。
每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的辦公一族。
4、桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效,還能一直腫瘤細胞,更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症,更具有一定的調養作用,於病後體虛的人羣是大有益處。
5、紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱,或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人羣。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
紅棗桂圓的功效與作用
1、養血安神
龍眼,性味甘平,入脾,經心,有補心脾、養血安神功效,對食慾不振,失眠鍵忘,浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服,可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚,生薑3片煎湯服可治脾虛。
2、益智寧心
歷朝歷代都把龍眼歸爲“上品”或“補益“類。《開寶本草》裏寫到:歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱:食品以荔枝爲貴,而滋益則龍眼爲良。龍眼果肉性甘,微溫補心益氣,開胃健脾,養血安神、有滋補強壯之靈。
3、延緩衰老
長期實踐證明:龍眼補腦汁,有振奮精神的作用,無副作用。現代醫學研究進一步證明,桂圓富含多種維生素,是真正的綠色食品,有補腦健身的功能,是治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧的佳品。
在我國第二次抗衰老科學研究會上,有關專家指出:“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見龍眼有延年益壽的作用。
4、禦寒祛溼
在老家民間經常用桂圓肉浸泡米酒,冬春飲用,可以起到禦寒、祛溼保健的作用,把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋,將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”,芳香甜潤難以形容。
據說用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有禦寒暖身之功。
5、孕婦補益
婦女坐月子期間,生薑、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。
桂圓紅棗茶的.功效非常豐富,可以讓女性朋友氣血充足,從而面色紅潤,容光煥發!而不會因爲氣血不足出現面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養顏的作用。
感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。
這是因爲孕婦通常陰虛偏虛,容易生內熱,表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀,這時吃桂圓非但起不到補益作用,反而增加內熱,可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀。
知識延伸:感冒可以吃龍眼嗎
最好不要。所謂感冒是指上呼吸道感染的俗稱,而上呼吸道是指從外鼻孔到環狀軟骨下緣包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概稱。
此處的感染準確的說是一組疾病包括急性單純性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽結膜炎、急性皰疹性咽峽炎、急性咽扁桃體炎。
目前針對病毒沒有什麼有效的好辦法來治療,所以治療感冒主要是緩解症狀,一般複方僞麻黃鹼緩釋膠囊、複方氨酚烷胺膠囊、複方氨麻美敏片、複方氨酚僞麻片都是這類藥物。
至於吃東西的話,只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鮮等,以及難以消化的高脂飲食如肥肉等,其他都可以食用。桂圓高糖,容易增加消化道負擔,引起氧化應激,所以感冒的時候最好不要吃。
桂圓紅棗茶是一道很容易製作的飲品,大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水哦。但在加蜂蜜的時候要注意嘍!水溫要控制在60度左右,切忌不要太燙了,太燙的水會破壞蜂蜜的營養。
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