紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎
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紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎,相信很多人都喜歡喝茶,尤其是紅棗桂圓枸杞茶,它對女性來說非常的好,多喝茶對身體有好處,能夠幫助我們調理身體,下面一起來了解一下紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎相關內容吧。
紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎1
1、桂圓紅棗枸杞茶的功效
舒緩經痛
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點紅糖,能增加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效,適量的加入紅糖能舒緩經痛。
滋陰美容
現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
補氣養血
紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
養血安神
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的.功效。
2、桂圓紅棗枸杞茶好處和禁忌
桂圓:性溫熱。補血安神,健腦益智,補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會滯氣,尤其是上火發炎時忌食。
枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護肝臟,補氣強精,延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。
紅棗:性溫味甘。補中益氣,養血安神。用於脾胃虛弱,貧血虛寒,食慾不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓紅棗枸杞茶並不是每個人都適合喝的,由於桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力旺盛的朋友也要少喝,以免上火。由於棗含糖量高,糖尿病患者要注意。棗皮不易消化,吃太多會影響到排便。有便祕、上火、熱感冒者需慎重選擇。
紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎2
食材:
紅棗250克、桂圓乾100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量。
步驟:
1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2、把桂圓乾,紅棗分別用冷水泡發20分鐘。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。保持小火,用勺子在鍋內攪拌,將棗打成棗泥。
4、將煮好的棗倒在碗裏放涼後,倒入蜂蜜拌勻。
5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時,取約1大勺,和幾顆枸杞,衝入溫開水攪勻即可。
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