桂圓枸杞茶的功效與作用
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桂圓枸杞茶的功效與作用,生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解,因爲生活中比較多人會喝它,正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用,下面跟大家分享桂圓枸杞茶的功效與作用。
桂圓枸杞茶的功效與作用1
1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時間加一點枸杞,能增添香甜味又紅糖味甘性溫,中醫以爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的效用。適量的紅糖水能舒緩經痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素p維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。此外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸取消耗掉。
4、現代科學證明枸杞對付掩護肝臟、加強造血功效、進步免疫力、抗癌、強健子宮都有資助。
5、健脾益胃:脾胃衰弱,腹瀉,疲倦無力的人,逐日吃紅棗七顆,或者與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,到達增添食慾,止瀉的效用;紅棗以及生薑,半夏同用,可醫治飲食失慎所引起的`胃炎如胃脹,吐逆等症狀。
6、補氣養血:紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常參加紅棗補養身材,潤澤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平常多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提拔身材的元氣,加強免疫力。
7、養血安神:女性躁鬱症,嗚咽不安,心神不寧等,用紅棗以及甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的效用。
桂圓枸杞茶的功效與作用2
圓紅刺枸杞茶的做法
做法一
材料:取桂圓,紅棗,枸杞,茶各適量。
步聚:
(1)先將桂圓,紅棗,枸杞,用清水洗淨,浸泡15分鐘。
(2)將泡好的桂圓,紅棗,枸杞放入鍋中加入清水煮。
(3)將桂圓,紅棗,枸杞煮開後即可關上火。
(4)拿出茶杯,茶杯中加入適量茶葉,然後再倒入開水泡5分鐘後將水倒掉。
(5)再向茶杯中倒入桂圓,紅棗,枸杞煮好的水,泡5分鐘即飲用。
做法二
材料:取桂圓,紅棗,枸杞,茶各適量。
步聚:
(1)先將桂圓,紅棗,枸杞,茶全部放入茶杯中,茶葉放在最底下。
(2)再向杯中倒入開水,泡5分鐘後,再將水倒掉。
(3)再加杯中倒主開水,泡5分鐘後,即可飲用。
備註:上面兩種泡法,僅是依個人口味不同,還可以適量的加入蜂蜜和冰糖紅糖,這都是依個人情況而定。比如上火的人可以加一些冰糖,便密的人可以加入一些蜂蜜,經期的女人可以加入一些紅糖。
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