夏天如何正確給孩子開空調去暑?
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前段時間,南方不少城市又迎來了一波高溫,炎熱的夏天,很多鄰居也打開了空調。
然而不幸的是,我家裏2歲的寶寶發燒了,婆婆把碗扔到了空調上,她憤怒的喊到,熱天也要堅持不開空調,連風扇都不能吹。
雖然還不夠熱,但孩子的汗水也是一直流,悶熱高溫的室內環境應該是非常不舒服的。
看看婆婆的憤怒的樣子,我也忍不住想要給她普及一些夏天正確給孩子開空調去暑的方法。
在生長髮育高峯期,兒童的新陳代謝自然非常旺盛,就像我們成年人一樣,睡後身體進入"待機"狀態,代謝速度減慢,入睡後常常感到冷。
當他們醒來時,身體仍能保持與成年人相似的代謝水平,汗腺發育也不完美,主要是通過頭部消散熱量,因此,入睡後,孩子經常是熱血沸騰的。
當孩子清醒時,身體產生的熱量更強烈,微血管分佈更廣,體內水分含量很高,可以"捏"出身體的汗液。
而睡覺時,身體代謝能力下降,熱量維持體溫的效率降低,運動減少,身體水分含量也減少,經常很少出汗,但更害怕寒冷。
所以,用體感來判斷孩子是熱的還是冷的,顯然是不科學的。
判斷孩子的冷熱最簡單的方法是觸摸孩子的背部和頸部,如果是輕微的出汗和油膩,這意味着孩子已經很熱了,短期高燒會導致"蓋熱綜合症",導致嬰兒中暑。
長時間覆蓋熱量會導致兒童沒有接觸到寒冷的環境,孩子的體溫調節能力將會降低,所以,這時候最方便的冷卻武器是人類的偉大發明——空調。
其實,夏天的時候,是有必要爲嬰兒正確地打開空調的,那麼正確的方法是什麼樣的呢?
許多父母認爲,在相同的狀態下,嬰兒比成年人更容易"出汗"。
據專家稱,這也是因爲嬰兒的體溫調節功能不完善。
身體的出汗中心位於下丘腦,可能位於體溫調節中心或附近。
在運動或熱環境中,皮膚溫度感受器受到溫暖和熱刺激,外周體溫隨之升高,導致下丘腦周圍腦組織溫度升高,即所謂的局部升溫,從而使出汗中樞興奮,出現出汗現象。
然而,當丘腦功能不發達時,也很容易發生多汗症。
出汗主要是水分,佔99%,固體成分佔1%。除少量尿素、氯化鉀、乳酸等外,大部分固體成分爲氯化鈉。
如果嬰兒經常處於非常炎熱的環境中,不能及時補充足夠的水分,可能會造成不同程度的脫水,對腎功能造成更大的損害。
如果太熱,嬰兒容易出現食慾不振、腹瀉、刺痛和中暑等症狀。
一、如何合理開空調?
開空調其實也是有講究的,但很多家長根本沒有開空調的意識,空調開得好不好,這也決定了孩子的生病機率,如果讓孩子長時間的待在空調房內,孩子就會吸收大量污濁的空氣,從而會影響到他的身體發育。
開空調時,儘量將窗戶開少量的縫隙,在孩子睡覺的時候,可以將模式換到除溼上,這樣也會有冷風吹出,也不會讓孩子受冷。
專家建議,如果天氣很熱,寶寶怕熱,愛出汗,而且出現了熱刺狀熱,你可以適當地爲寶寶打開空調,但溫度應該控制在28℃以上,空調風應該向上吹,房間的門應該打開,保持室內溫度保持一致。
同時,我們應該經常打開窗戶和通風來保持空氣清新。還要注意空調的溫和溫度,不要忽視冷熱,出汗後不要馬上降溫等等。
二、空調使用不當,對嬰兒的健康有害
1.依靠空調降低體溫調節功能
專家建議父母不要讓孩子過度依賴空調,因爲這樣會降低孩子的體溫調節功能,所以父母最重要的事情是掌握如何控制空調。
父母不需要在孩子感到熱的時候立即打開空調。此外,在封閉的空間裏呆很長時間,空調散熱器上的細菌也會影響嬰兒的健康。而且隨着外界環境的長期隔離,一冷一熱更有可能導致感冒。
2.長期使用空調的兒童易患肺炎
兒科醫生認爲,由於缺乏皮下脂肪,毛細血管豐富,體溫調節中心尚不發達,成人感覺不到溫差,但兒童明顯能感覺到。
在冷空氣環境中,兒童毛細血管收縮、汗腺孔關閉、交感神經興奮、內臟血管收縮、胃腸動力減弱、阻力減弱,再加上空氣調節中各種細菌和黴菌的生長和繁殖,空氣污染後很容易患上肺炎。
身爲寶媽的我認爲,給孩子吹空調是可以的,但也需要注意使用的方式,母親們還應該清楚,"空調病"其實並不存在,它不是一種疾病,而是因爲在身體作出反應時沒有適當適應空調,這種物理反應主要是由空調低溫、出汗、直接吹氣等原因引起的,與疾病無關。
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