夏天坐月子能吹空調嗎？

“坐月子期間能吹空調嗎?”

有些傳統的說法是，產後骨縫開了，月子裏吹電扇、開空調會影響產後恢復，這種說法並沒有什麼科學依據。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調的。

吹電扇、開空調的目的是爲了適度降溫。產婦要注意不要讓電扇直接對着自己吹，因爲直吹容易受涼，引發疾病。你可以讓風扇對着牆吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，你也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

產婦坐月子能開空調嗎?

傳統的坐月子說法是怕產婦受風、着涼，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調和電風扇，這樣會使產後多汗、體質虛弱的產婦出現頭暈、頭痛、噁心、煩躁不安等現象，嚴重者會出現中暑。

這樣的做法是不科學的，這樣一個悶熱不通風的環境對新生兒也不好，寶寶也很容易出現中暑的現象。

在炎熱的三伏天坐月子，如果產婦一直處在高溫的環境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產婦適應能力較差，就會出現體內的餘熱不能及時散發，體溫調節中樞調節失常，最終產婦就會出現中暑現象。

爲了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境，首先要改變傳統的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產婦和寶寶舒適爲主，可以使用空調和風扇降溫，但風口不要對着產婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右爲宜，這樣纔有利於產婦身體的恢復，並可以預防產婦和寶寶中暑。

吹空調的時候要注意以下幾點，才能保證身體不出問題哦

1.溫度不要太低

要是溫度太低的話，不但很容易會感冒，而且身體也很容易會受涼。將空調的溫度調到在27到28之間的溫度，可以起到消暑降溫的作用，還可以增加房間的溼氣度。

2.要穿上長袖長褲

坐月子的時候最好是可以穿着長袖長褲的，甚至要是覺得冷的話，要穿上襪子，寶寶的話要記得蓋被子，而且要記得衣服一定要選擇一些透氣吸汗的衣服，並且多喝水。

3.不要對着風口吹

不管是空調或者風扇，最好是不要對着吹，但是可以對着牆壁吹，因爲這樣回過來的風也會比較溫和，對身體的傷害比較小。因爲產後媽媽容易出汗，皮膚的汗腺經常會處在開啓的狀態，對着吹不好。

受傳統“坐月子”觀念的影響，許多新媽媽不敢在月子裏洗澡，甚至連洗手、洗頭也不敢貿然進行，其實這是不正確的，新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易出汗，加之乳房、溢乳、哺乳和惡露排泄等情況，因此更應注意個人衛生，洗澡完全是可以的，也是必要的。