坐月子真的能吹空調嗎
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坐月子真的能吹空調嗎,坐月子是孕婦生孩子當新媽媽之後所需要做的事情,主要是爲了恢復自己的身體,讓自己有更好的精力來照顧自己的孩子,很多女人都不知道坐月子不能夠做什麼,坐月子真的能吹空調嗎
坐月子真的能吹空調嗎1
坐月子期間可以吹空調,開空調時不要對着風口吹,不管是熱風還是涼風,對着風口吹後會導致寒氣進入到身體裏面,引發身體不適,會出現頭痛、筋骨痠痛。
坐月子期間吹空調要注意調節室溫,可以把空調的風扇開到上方,避免吹到產婦和寶寶,防止出現感冒、着涼,如果不開空調室內溫度太高,會導致中暑或起痱子的',適當吹空調是可以的。
空調溫度大概是26-28度左右,如果溫度太低會影響身體健康,吹空調時產婦要注意穿好衣服,避免受寒。
除此之外,夏天月子裏及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常生產,在產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
夏天坐月子洗澡時水溫不宜過低。夏天坐月子洗澡穩定較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着,身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。水溫以37度左右爲宜,每次洗5-10分鐘,洗後儘快擦乾,不免受涼。
夏天坐月子洗澡後要注意保暖。洗浴後新媽媽要馬上擦乾身上的水,及時穿上衣服,可以穿比較薄的長衣長褲,以免身體受涼。
坐月子真的能吹空調嗎2
傳統的坐月子說法是怕產婦受風、着涼,得月子病,所以即使是在炎熱的三伏天坐月子,也得把產婦的月子房間門窗緊閉,包頭蓋被,不讓開空調和電風扇,這樣會使產後多汗、體質虛弱的產婦出現頭暈、頭痛、噁心、煩躁不安等現象,嚴重者會出現中暑。 這樣的做法是不科學的,這樣一個悶熱不通風的環境對新生兒也不好,寶寶也很容易出現中暑的現象。
在炎熱的三伏天坐月子,如果產婦一直處在高溫的環境中,會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響,再加上產婦適應能力較差,就會出現體內的餘熱不能及時散發,體溫調節中樞調節失常,最終產婦就會出現中暑現象。
爲了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境,首先要改變傳統的坐月子觀念,月子房間要保持通風,溫度以產婦和寶寶舒適爲主,可以使用空調和風扇降溫,但風口不要對着產婦和寶寶直吹,房間的溫度控制在26攝氏度左右爲宜,這樣纔有利於產婦身體的恢復,並可以預防產婦和寶寶中暑。
產後,隨着子宮內膜(特別是胎盤附着地方的內膜)脫落,子宮分泌的黏液等也隨之從陰道內流出,這就是惡露。正常的惡露有些血腥味,但是不臭,總量大約爲500~1 000毫升。一般情況下,惡露大約在產後3周左右就乾淨了。
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