嬰兒睡硬牀好還是軟牀
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嬰兒睡硬牀好還是軟牀,隨着新生兒父母文化層次的提高,越來越多的父母意識到寶寶睡眠的重要性。因爲寶寶每天有一多半的時間是在牀上度過的。現在讓我們瞭解一下嬰兒睡硬牀好還是軟牀呢?
嬰兒不要睡過軟的牀,睡稍微硬一些的牀比較好,但是也儘量不要過硬,應該睡軟硬適中的牀。
1、儘量不要讓嬰兒睡過軟的牀,因爲嬰兒的`脊椎骨還沒有完全發育,身體比較柔軟。如果給嬰兒睡的牀墊過軟,在仰臥的時候會使脊柱旁的韌帶以及關節負重加重,時間長有可能導致脊柱後突或者側突畸形,也可能導致出現腰部不適和疼痛等症狀。嬰兒通常出生4個月以後就會翻身了,如果牀鋪過軟,翻身以後有可能會捂住寶寶的口鼻影響呼吸。
2、可以給嬰兒選擇稍微硬一些的牀,但是也不應該過硬,因爲嬰兒睡過硬牀的情況下,有可能導致不舒服,也有可能會影響到寶寶骨骼的發育,影響寶寶的身體健康。
3、嬰兒身體生長髮育的速度比較快,平時要多給寶寶吃鈣、鋅以及鐵含量豐富的食物,因爲保證營養的供應,對寶寶身體的生長髮育是非常重要的。生長髮育期間給嬰兒選擇適合的牀墊也是非常重要的,應該選擇軟硬度適中的牀墊,既不會讓寶寶感覺到不舒服,也不會影響骨骼等方面的發育。
隨着新生兒父母文化層次的提高,越來越多的父母意識到寶寶睡眠的重要性。從剛出生躺着不動,到學會擡頭、翻身、坐、爬行、走路,寶寶每天有一多半的時間是在牀上度過的。
但就在前不久,德國商品檢驗基金會的最新檢測發現,半數的嬰兒牀墊有嚴重的設計缺陷!趴着睡覺的寶寶在第一個月大的時候還不能轉頭,如果牀墊太軟,臉會陷進去,這很容易導致缺氧、窒息,嚴重情況下甚至威脅寶寶的生命。
牀墊的選擇不僅僅影響睡眠,還影響寶寶脊椎的正常發展。那什麼樣的牀墊適合Baby呢?
爲什麼要用嬰兒牀墊?
其實有不少家長,聽說孩子不能睡太軟的牀,於是直接在牀板上鋪上一層柔軟的被褥。其實這種做法是非常危險的,很容易造成孩子骨骼發育不良,甚至留下“脊柱側凸”的隱患。
還有些家長過度保護自己的寶寶,將牀內鋪的鬆鬆軟軟,小寶寶在成長期很難翻身運動,再加上鬆軟的牀墊很難給予孩子支撐力,長此以往,孩子不僅脊柱變形,體型也容易肥胖。
剛出生的嬰兒每天睡覺要超過14個小時,再大點的孩子每天也要至少10個小時,在牀上睡覺的時間明顯多於活動的時間,睡眠不好對寶寶的身體和智力發育都會造成直接影響。爲了讓寶寶能睡個安穩覺,選對一款舒適的、適合寶寶脊椎發育的牀墊,以及保持正確和安全的睡姿,都是十分重要的。
什麼樣的牀墊更適合嬰幼兒使用?
德國兒科專家認爲,適合嬰幼兒及青少年使用的理想牀墊,應該是中軟度牀墊,而不是通常認爲的硬牀。
一般這種牀墊由較柔軟的上、下層和結實的中層組合而成。一方面,中間層可以給孩子的身體以必需的支撐,同時,它還可以將所受到的壓力傳遞給柔軟的下層,從而托起孩子的整個身體,而不至於引起脊柱畸形。
鑑別牀墊是否軟硬合適很方便,讓體重爲3千克左右的嬰兒睡在牀墊上,如果牀墊被壓下去的凹陷深度爲1釐米左右,這樣的軟硬度即爲合適。合適的軟硬程度會讓寶寶更容易自行翻身,自行調整舒適的睡姿,有益於寶寶深度睡眠,促進大腦健康發育。
如何挑選嬰兒牀墊?
1、不要給孩子選過硬或過軟的牀墊
過硬的牀墊不能適當地承託身體各部位,反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害,特別是正在發育的孩子,一旦脊椎受損,不但影響身高發育和形體美觀,甚至還有可能影響內部臟器的發育。
太軟的牀墊,睡起來雖然舒服但容易陷落,翻身困難,容易造成脊柱周圍的韌帶和椎間各關節的負荷增加,長此以往,孩子容易出現脊柱彎曲、肥胖等問題。
2、選擇透氣性強的牀墊
很多媽媽挑選牀墊時,會忽略掉透氣性這個問題。尤其是悶熱的夏天,一塊吸汗透氣的牀墊可以讓寶寶睡得更加香甜。
3、選擇彈力和支撐力強的牀墊
良好地支撐力和彈力可以讓寶寶更容易自行翻身,增加運動量,調整舒適睡姿,有助於孩子睡個好覺,健康良好地成長。
4、選擇綠色環保的材質
在購買嬰兒牀墊時,面料材質、加工工藝是否綠色環保也十分重要。新生兒肌膚嬌嫩,表面最好爲100%純棉的面料更加親膚,不容易出現過敏、紅疹等狀況。另外,牀墊材質最好選擇環保材質、物理加工的。
嬰兒牀墊的材質有哪些?
1、乳膠牀墊
乳膠牀墊本身具有材質天然,防菌防蟎,安全健康,舒適耐用的'特點,對寶貝成長是有很大好處的。不過,市面上大部分乳膠牀墊爲了達到舒適度,填充了大量其他材料,乳膠牀墊乳膠含量只有20%左右,健康環保度下降,不適合嬰兒及兒童使用。
2、棕櫚牀墊
棕櫚牀墊的透氣散熱性也比較好,質地稍微有點硬,建議在上邊鋪上一層褥子或者放置乳膠牀墊。不過要注意的是,棕櫚牀墊會有很多棕櫚絲,容易引發孩子呼吸道問題。尤其是呼吸道比較敏感的寶寶可能會不太適合。
3、海綿牀墊
海綿牀墊不透氣,比較軟,還容易吸水變潮溼,兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發,而導致兒童易生痱子、毒瘡,對寶貝的身體不好。
4、彈簧牀墊
彈簧牀墊透氣性比較好,比較耐用,但是現在的彈簧牀墊局部彈力太大,對身體有損害,而且非常容易塌陷。短時間發現不了,時間長了,就會形成很大的危害。因此被醫學專家稱之爲隱性殺手。
5、新式xpe牀墊
現在日韓非常流行的牀墊,也是目前最理想的嬰幼兒牀墊。中間一層是國際公認彈性、支撐力、抗壓耐磨性、透氣性都非常好的XPE內膽,有的會額外在上下層包裹純棉夾棉層,孩子可以直接睡在上面,凹陷深度爲1釐米左右,是最理想的牀墊軟硬度。同時,也可以滿足爸爸媽媽們的多功能需求,用作孩子的爬行墊也是可以的。
一、看牀墊材質
骨骼的生長期貫穿孩子整個兒童、少年時期,所以選擇的牀墊最好是健康環保,適用於當下年齡段,能夠穩穩承托住孩子身體各部位,特別是脊柱的材質。
1、棕櫚
棕櫚牀墊無論是在成人還是兒童牀墊市場都很常見,也很受報吧寶媽以及準爸媽們的歡迎。
天然椰棕或山棕纖維製成的棕櫚牀墊自然且環保。小朋友們本來就新陳代謝快,睡覺很容易發汗,棕櫚牀墊能夠快速散熱和透氣的特點,剛好可以保持牀墊乾爽舒適,給孩子帶來舒適睡眠的同時,還不會長痱子。
2、乳膠
採用天然橡膠樹汁製作的'乳膠牀墊,其中含有的橡樹蛋白,有抑菌除蟎的作用。而乳膠牀墊上會有萬千個細小氣孔,增加透氣性。相比棕櫚牀墊,更柔軟舒適,彈性更好。也是很多有孩家庭的首選。
3、彈簧
彈簧牀墊相比前兩種材質支撐力最強,可以更好地承託脊椎,讓孩子在睡眠中也能舒展身體,有助於骨骼發育。不過推薦大家選擇獨立彈簧牀墊,除了不會在翻身時出現吱吱呀呀的出現噪音,每個彈簧還可以隨着孩子睡姿的變化獨立支撐、運作,有效承託身體。
二、看牀墊軟硬度
一直以來,很多家長都以爲給孩子睡“硬牀”,有助於孩子生長髮育,日後身形也可以長得“闆闆正正”。但其實這一直都是一個錯誤的想法。主要是因爲,硬牀真的太硌人了!因爲牀墊硬,受力面積就會變小,細皮嫩肉的小朋友硌得生疼,當然也就睡不好了。
當然,太軟的牀墊也不行!軟牀會讓身體下陷、脊椎彎曲,兒童正處於身體發育黃金時期,睡這樣的牀墊沒有一點好處。
最好選擇軟硬適中的牀墊。可能讓孩子平躺到牀上,脊柱呈自然身體曲度,身體完全放鬆下來,而牀墊是順應身體曲線的,這樣纔有效防止脊椎變形。已經有孩子的家庭可以直接帶孩子去試睡一下,暫時還沒有要孩子的家庭,買兒童牀的時候別那麼急着把牀墊也買了,因爲未必合適。
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