五個月寶寶輔食添加的原則是什麼

五個月寶寶輔食添加的原則是什麼？一般寶寶到了四五個月的時候，就開始長牙齒，開始對大人的食物感興趣，這時候就可以準備餵食孩子輔食了，下面講講五個月寶寶輔食添加的原則是什麼。

五個月寶寶輔食添加的原則是什麼1

五個月的寶寶除了喝母乳或牛奶外，暫時還不能吃其他食物。等寶寶6個月了，再添加半固體輔食。比如可以逐步給寶寶添加一些蔬菜泥、蘋果泥。

但是由於幾個月大的寶寶腎臟器官發育尚不完善，所以在製作輔食的時候，不要放任何調味品哦，特別是鹽。

1、輔食添加量

寶寶的輔食選擇很多，比如菜泥、爛粥、蛋黃和豆腐等。但添加的量需要注意，爛粥每日可喂2次，每次1湯匙。菜泥和菜汁等，每日1—2次，每次1湯匙，漸至每日2次，每次數湯匙。

2、輔食添加方法

寶寶輔食的添加要點是從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬，可以從添加最不容易引起過敏的'嬰兒米粉開始。媽媽可以先給寶寶吃單一穀物的米粉，然後逐步過渡到加鈣加奶、果蔬、肉魚等系列米粉。

另外，最好爲寶寶選擇富含鐵、鋅、鈣的米粉，因爲此時寶寶處於生長髮育的高峯期，每天對這些營養元素的需求量相對於成人來說更多。

像多數媽媽都推薦的亨氏米粉，科學配比維生素與礦物質，強化鐵、鋅、鈣。它的片狀結構，更有助於鎖住營養，比一般米粉更易於和水結合，衝調起來也更輕鬆。

3、輔食添加時間

不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶，而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先餵奶後喂泥糊狀食物。

五個月寶寶輔食添加的原則是什麼2

五個月寶寶輔食食譜

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。

做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。

把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。

營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等。

五個月的孩子吃的輔食不需要太大的量，這樣有可能造成孩子腸胃不適，讓孩子難以適應，反而不利於孩子的成長，一定要循序漸進，讓孩子慢慢適應。

5個月寶寶輔食應如何添加？

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例爲3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥

餐次：每4小時一次

上午：6：00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；8：00喂蛋黃1/8個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10：00餵母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；12：00喂菜泥/水果泥30克，米湯30～50毫升；

下午：14：00餵母乳10～20分鐘，或配方奶125～150毫升；16：00喂蛋黃1/8個，肉湯60～90毫升；18：00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；

夜間：20：00喂米粉30克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00餵母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；

備註：魚肝油每天1次，每次400μ

五個月寶寶怎麼餵養？

1、 用母乳餵養的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內只增重120克左右，就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。

2、 用牛奶餵養的寶寶，要適當控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會長得過胖，肥胖兒多半是在這個時期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。

控制的標準仍以體重的增長爲依據，如果10天內增加體重保持在150～200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天牛奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補足。

五個月寶寶輔食添加什麼好呢？

我們年輕的媽媽們首先應該瞭解下添加輔食的原則：

第一從少到多，如蛋黃可以從四分之一開始，如沒有不良反應，可再多添加，5個月時可以增加到半個，以後漸漸吃到一個。

第二是由稀到稠，初次添加的米粉不可太稠，造成寶寶不易消化。

第三從細到粗，如從菜水到菜泥再到碎菜的順序。

第四習慣一種再加另一種。

5個月寶寶輔食可以吃一些二分之一的雞蛋黃、稀粥、菜泥、胡蘿蔔泥、果泥、肉湯等。

需要提醒的是蛋白最好先不要添加，一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏，另外雞蛋蛋白很容易穿過寶寶腸道進入血液並且不容易吸收，建議1歲後再添加蛋白。

如香蕉蘋果泥，可以將香蕉和蘋果刮成泥，放入鍋內隔水蒸3分鐘左右，晾涼後，餵食寶寶。胡蘿蔔泥。胡蘿蔔清洗乾淨後去皮、可以用專門的輔食器弄爲泥，將一小塊蘋果洗淨不要皮和核，切碎；

將胡蘿蔔放入沸水中煮約一分鐘，弄細後改小火煮，將碎蘋果倒入胡蘿蔔泥中，一起煮至爛熟。此胡蘿蔔泥可以強脾健胃消食，補充各種維生素，易於消化吸收。

十倍粥，就是煮的很爛的大米粥，煮之前最好用豆漿機將大米打碎成2半，然後文火加水煮爛。用勺子餵食寶寶，最好裏面不要加奶粉，讓寶寶增加對大米粥的味感，促進其味蕾的發育。

5個月寶寶輔食的添加還不能急於求成，由於寶寶腸胃消化功能還未健全，所以應該謹慎添加，觀察消化狀況良好後繼續進行，堅持由少到多的順序。