怎麼做胎教比較好

怎麼做胎教比較好，現在很多人都喜歡聰明的寶寶，想讓孩子一出生就贏在起跑線，因此很多孕媽媽都非常注重孩子的胎教，而胎教對寶寶的成長是有很多的好處，以下詳細介紹怎麼做胎教比較好。

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一、音樂胎教。音樂胎教是胎教方法中最爲常見的一種，五個月的胎兒聽力開始發育，胎兒通過接受音樂信號可以刺激大腦活躍，而孕婦收聽音樂後也會產生一系列的情感反應，通過身體再傳遞給胎兒，胎兒將這種信號傳遞給大腦，就形成了胎兒最初的記憶。

二、語言胎教。語言胎教是孕婦與胎兒情感傳達的最佳交流方式，五個月左右的胎兒開始有了初步的腦部記憶功能，準爸爸與準媽媽，每天可以跟胎兒說話交流，這樣可以使胎兒形成不同的情緒記憶，提高情商。

三、運動胎教。懷孕五個月後，孕婦可以保持適當的有氧運動來增強身體的免疫力以及預防孕期併發症，經常運動對於日後順利分娩也有一定的幫助，建議孕婦選擇柔韌性和靈活性較強的鍛鍊方法，比如游泳、慢跑以及瑜伽，可以選擇在舒適的環境下邊聽音樂邊做運動，在鍛鍊身體的同時還能夠開發胎兒的智力。

四、撫摸胎教。五個月的胎兒神經系統發育迅速，對於觸覺很敏感，胎動也變得活躍起來，當孕婦撫摸肚子時胎兒是能感覺到的，適當進行撫摸胎教，胎兒出生後會更有安全感。

五、情緒胎教。孕婦保持愉快的心情就是給胎兒的最佳胎教，也就是情緒胎教，胎兒在孕婦體內最早接觸的.是來自孕婦的心跳以及脈搏，胎兒能夠從孕婦的心跳頻率感受到孕婦的情緒，因此孕婦要學會控制情緒，儘量避免大喜大悲。

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一、胎教究竟有沒有用

首先，美國著名醫學專家托馬斯(Thomas)通過一系列研究發現，當胎兒24周大時，腦細胞的數量已經接近成人，感覺器官已經趨於發達和完善，能夠對環境內外的刺激做出一定的反應。

說明媽媽的一舉一動，一言一行，外界環境的變化，對寶寶的教育都是重要的時刻。

其次，美國海斯曼音樂學院的教授多拉德曾經做過這樣一個關於音樂的胎教實驗。多拉德經過14年的跟蹤採訪發現，參加胎教組的孩子比沒有參加的孩子在音樂方面更有天賦，學習能力也會更強。

爲了不影響寶寶的健康發育，孕媽媽會盡可能的控制自己的身心健康，有利於給寶寶提供良好的胎兒環境和外界刺激，促進寶寶的身心發育。

胎教沒有明確的定義，孕期的各種環境刺激、言行舉止都被視爲胎教的範疇。爲了說明醫生的臨牀經驗，很多媽媽都跟她說過“給胎兒刺激時，胎兒往往會有所回饋”。比如懷孕4、5個月，胎動開始出現。此時，在與胎兒互動時(例如通過說話、撫摸肚皮、聽音樂)，胎兒往往會有所反應。而且適當的母胎互動，會讓母胎雙方都感到快樂，有積極的意義。

二、胎教的好處有哪些

好處一：影響寶寶的心理和性格

根據臨牀實踐，接受過胎教的寶寶一般都比較外向開朗，所以比較討人喜歡。出生後，他們在心理和性格上會比沒有接受過胎教的嬰兒更健康。這也和母親孕期的心情有關。當胎兒感受到母親快樂的心情時，就會受到影響，讓他們認爲自己是在安全輕鬆的環境中成長。

好處二：讓寶寶的動作和感官更加靈敏

與同齡人相比，接受過胎教的嬰兒通常反應更靈敏，他們更容易感知外界的變化。隨着年齡的增長，他們會發現這些嬰兒在語言和動作上發展更快，接受度更高。

好處三：讓寶寶適應能力更強，理解能力更強，表達能力更強

接受過系統胎教的寶寶，就像是在寶寶的記憶深處埋下了一顆種子，只等合適的時機發芽長大。而這個種子包括寶寶經常聽到的音樂，唐詩宋詞，還有媽媽經常自言自語的話等等。成熟的時候是出生後打開同樣的語境，然後隱藏的記憶模式就會被激發出來。

溫馨提示

如果父親能以胎教的名義積極參與寶寶的孕育過程就好了。比如有個媽媽曾經告訴小康君，她懷孕的時候讓丈夫給胎兒講故事，每次都誇張地誇爸爸。整個孕期過後，寶寶出生的時候，爸爸就能很快進入角色，幫媽媽照顧寶寶。換尿布的水平太棒了！看，從這個角度來說，胎教還是很有用的！

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胎教真的管用嗎

胎兒自孕3-4周時腦部開始出現雛型，能對刺激作出反應，第8 周大腦皮層已粗略分化，對母體信息較敏感，以後胎兒腦細胞就以驚人的速度生長，自孕中期開始腦細胞平均每分鐘增加20萬個，到第23周時，胎兒的大腦皮層結構形成，尤其是妊娠最後三個月，胎兒大腦增重260%，到出生時，胎兒的腦細胞已達140億個。

胎教的基礎離不開孕婦的營養、情緒和心理狀況。孕婦要有均衡的營養使胎兒腦細胞能夠生長，突觸樹突能夠聯繫腦細胞，在腦細胞很好的發育基礎上做好孕婦的情緒調節，是胎教的第一步。

同時孕婦營養充足，可以使營養物質和充足的氧氣通過胎盤供給胎兒，促進胎兒頭腦的發育，提高智能。營養充足是胎兒接受胎教的物質基礎。孕婦在營養方面應該注意以下兩點：一是全面和合理地攝取各種營養物，以支持胎兒頭腦的發育;

二是避免外界物理性和化學性等有害物質對胎兒頭腦的損害，因爲大腦在發育過程中對有害物質比其他器官更爲敏感。目前嬰兒腦癱和小兒孤獨症、自閉症都沒有明確的原因，但營養物質不充足以及有害物質影響腦發育確實不爭的事實。

胎教什麼時候開始最好

胎教是一個循序漸進的過程,不能操之過急,應該根據胎兒生理髮育的特點逐步進行。胎教方法從懷孕滿6個月後開始進行最爲合適。

據研究顯示,自孕5個月開始,胎兒的內耳基本發育完成,有了聽力,這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始,因爲這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個月後,胎兒大腦開始長足地發育,此時是胎教的衝刺期。

所以,懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作,從第4個月起,按孕婦生活作息時間安排胎教,最好在早上起牀後,下班後,晚上臨睡前進行。懷孕滿6個月,可給胎兒音樂胎教,每日兩次,每次3-5分鐘爲好,以後可逐漸延長,但是最長也不要超過12分鐘。還可以對胎兒進行語言和撫摸胎教。