寶寶吃飯不專心的害處有哪些
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寶寶吃飯不專心的害處有哪些?相信每個家長在養育孩子的過程中都希望孩子能健健康康的,但是有些孩子在吃飯的時候很不專心,其實這是一個很不好的習慣,下面分享寶寶吃飯不專心的害處有哪些?
寶寶吃飯不專心的害處有哪些1
1、容易影響食物的消化
寶貝如果邊玩邊吃飯,會使血液流向大腦或四肢,分佈在胃腸道的血液就會減少,使寶貝的消化功能出現紊亂。
邊吃邊玩還容易加長進餐時間,使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱,導致胃內的各種消化酶的分泌減少,胃的蠕動功能減弱,妨礙食物的消化吸收。
上一頓飯沒按時吃,下頓也很難按時按量,寶貝通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食,一會兒一塊巧克力,一會兒一塊點心,寶貝零食吃多了,
到吃正餐的時候會沒有食慾,使胃腸道的工作總處於不正常的運轉狀態中。
2、容易養成不良習慣
寶貝邊玩邊吃,注意力都在玩上,無暇顧及食物的味道和質地。時間長了,寶貝對吃飯會越來越沒興趣,不讓他玩他就不吃飯。這種不良習慣一旦養成,糾正起來就比較困難了。
3、容易發生意外傷害
寶貝玩的時候嘴裏含着食物,很容易發生食物誤入氣管的情況,輕者出現劇烈的嗆咳,重者可能導致窒息。
對於會走會跑的寶貝,邊吃邊玩就更危險,寶貝叼着小勺跑來跑去時如果摔倒,小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉。
處理辦法:
可以給孩子一個勺,讓孩子自己吃飯,同時你再餵飯,這樣孩子注意力基本集中在所吃的飯菜上了。
吃飯的環境、地點固定,周圍不要有干擾的情況如別人的走來走去,不要開電視,不要放玩具;同時吃飯要有規律,在孩子比較飢餓的時候開飯,這時孩子吃飯的興趣會大大增加,持續時間也會長。
注意:飯後不要很快的給孩子其他食物,尤其是特別是喜歡的食物,如餅乾、果凍等零食,如果飯後零食加得太快,孩子會明白吃飯後會有更好的食物補充,所以飯會吃得更少,1歲多的孩子適當有些飢餓感不會有太大的問題。
溫馨提示:
對於有些孩子還沒到吃飯點就一直喊着餓的問題,家長們也一定要“狠心”起來,不要給孩子吃任何東西,當然可以給他喝水,如果這個時候要是給他吃了東西,你想想吃飯的時候他會吃的下飯嘛,所以孩子的飲食習慣跟父母的引導和習慣也是有直接關係的。
寶寶吃飯不專心的害處有哪些2
寶寶吃飯不專心怎麼辦
用玩具引導寶寶吃飯
在開始,按平常的辦法,在吃飯的時候給他玩具玩,但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他,給這個方面的'注意力以分散他對玩具的專注,並給他餵食,堅持一段時間,才讓他自己進食。
然後,在吃飯的時候,逐漸的減少孩子對玩具的接觸,減少玩具的數量,以減少他的對玩具的注意力,同時適當縮短給他餵食的間隔時間,增加他對吃飯的注意力,並增加對他的輕聲呼喚的次數。把他的注意力 轉移到父母的身上。
到了一定的時間就在吃飯的時候,不在把玩具給他玩,這時父母仍然要給他餵食,以求把孩子的注意力的90/100以上 轉移到父母和吃飯上,最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”拉。
實行獎懲辦法,告訴孩子吃飯以後就給玩具玩,這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。最終讓他可以自己在吃飯以後再 去完玩具。
這個習慣如果引導得 好的話,可以讓孩子在長大以後形成好的習慣,一生受用不盡。這個做事的條理性和生活的規律性,可以增長能力和減少發病的機會。
改變家長的吃飯習慣
有的家長有邊看電視邊吃飯的習慣,寶寶自然會跟着模仿。還有的寶寶喜歡邊玩邊吃,反正有大人不厭其煩地跟着餵飯,不用擔心吃不飽。可是,幼兒園的用餐時間是固定的,如果寶寶吃飯時不專心,很可能在寶寶還沒吃飽時,用餐時間就已經結束,要開始進行別的活動了,這樣,沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了,所以,必須讓寶寶養成專心吃飯的好習慣。
在這個問題上,家長首先應該帶頭做到這點,除此之外,家長還要注意不要在寶寶吃飯時和他說太多的話,這樣會影響寶寶進餐的速度,導致用餐時間過長。
爲了防止寶寶吃飯磨蹭,還可以給寶寶限制一個合理的時間,如40分鐘,之後全家要一起出去散步或者看動畫片,寶寶爲了不錯過散步或看動畫片的機會,就會專心吃飯了。
如果寶寶因爲貪玩而隨便吃幾口就說飽了,也不要追着喂他,而且不要給他提供零食,到下一頓時再給他提供食物,嚐到了飢餓的滋味後,寶寶自然就會抓緊時間吃飯了。
還有一點要注意,最好能在固定的地點用餐,就餐一般選在家裏的餐廳進行,餐廳純粹的用餐環境,會使寶寶不被其他事物所吸引,還有助於寶寶形成條件反射,一到餐廳就知道要專心吃飯了。
支招寶寶不專心吃飯
一些幼兒吃飯不專心,經常喜歡一邊吃飯一邊玩,許多家長對此束手無策。
由於幼兒從小養成的大人追着餵飯,自己忙着玩耍的習慣,使幼兒形成了可以一邊吃飯一邊玩耍的認識,加之幼兒專心於自己感興趣的活動,所以更難以專心吃飯。
吃飯不專心,不利於食物的消化、吸收和食物營養的充分攝入,長此下去,易造成消化系統紊亂,不利於幼兒的健康發展。同時,吃飯時說話、大笑、走跑等,易使食物誤入幼兒的氣管,嚴重者甚至會危害幼兒的生命,家長應十分注意。
您的孩子是否這樣
不專心吃飯,總是左顧右盼、心神不寧的樣子。喜歡吃一會玩一會,或邊吃邊看電視。邊吃邊玩,飯量減少了很多。
支您一招
1、輩頹氨苊獗Ρ過分興奮
如果寶寶在進餐時神經高度興奮,就會難以專心地吃飯。在進餐以前不要讓寶寶做運動量大的活動,可以進行一些安靜活動,散散步、看看書、說說兒歌等,讓寶寶的情緒穩定下來。
可以讓寶寶分發碗筷、佈置吃飯用的桌椅,營造吃飯氛圍,讓寶寶體會吃飯的樂趣和作爲家庭小主人的感覺,這些都可以在一定程度上吸引寶寶專心吃飯。
2、迸懦進餐干擾
寶寶自控力較低,注意力容易隨外界轉移。吃飯時,電視節目、玩具或其他新奇的東西,都會吸引寶寶的注意力。家長最好在每次進餐前關閉電視,播放一些輕柔的音樂,並堅持讓寶寶坐到餐桌前吃飯,爲寶寶營造一個溫馨的進餐環境。
3、本常和寶寶交流飯菜的口味和品種,儘量投其所好
有的家長喜歡一邊端着飯碗,一邊看電視,或在吃飯時攀談、說笑,寶寶在耳濡目染之下,也會養成吃飯不專心的壞習慣。因此,家長應從我做起,爲寶寶作榜樣。
飯桌上,家長應注意觀察寶寶的飲食口味,經常和寶寶交流對飯菜的品種和味道的感覺,對寶寶在餐桌上的良好表現,家長要及時給予表揚和鼓勵。
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