怎麼樣快速回奶不漲奶
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怎麼樣快速回奶不漲奶,母乳是寶寶的天然食物,但隨着嬰兒的長大,母乳也會變得比較少,滿足不了孩子的需求,媽媽也會選擇一個時機回奶。下面一起來看看怎麼樣快速回奶不漲奶?
怎麼樣快速回奶不漲奶1
如果快速回奶或多或少會出現一些脹奶的情況,如果想要快速回奶,首先要做的就是要停止哺乳,並且不要排空乳房。其次如果想快速回奶,可以輔助一些藥物的治療,例如可以口服維生素B6,通常的用法是200mg,每日3次,口服,也可以到藥店購買生麥芽,將生麥芽用水煎之後每天當水喝,每天喝1次就可以了。
最後如果出現了脹奶,可以給予芒硝外敷,通過芒硝外敷來緩解脹奶的情況。可以將購買的芒硝分別放在兩個紗布袋中,將紗布袋放在乳房上進行外敷,當紗布袋出現溼、硬的時候進行替換。以上是一些常見的回奶方法。
一、回奶的辦法
回奶的辦法主要有天然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時刻已達10個月至1年而正常斷奶者,常可運用天然回奶辦法;而因各種疾病或特別原因在哺乳時刻尚缺乏10個月時斷奶者,則多選用人工回奶辦法,比如用生麥芽煮水,以到達回奶作用。別的,正常斷奶時,假如奶水過多,天然回奶作用欠好時,亦可運用人工回奶辦法。
天然回奶即前面介紹過的逐步削減餵奶次數,加長餵奶間隔時刻,縮短單次餵奶時刻。這樣寶寶的吸吮影響的削減就會使乳汁排泄量天然的下降。一起應留意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁排泄逐步削減致使全無。
人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁排泄削減的辦法。可口服或肌肉打針雌激素類藥物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉打針苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,接連打針3~5日。
口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好作用,如炒麥芽120g,加水煎湯,分3次溫服;或食豆漿1碗,加少量白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g,置於紗布袋中,外敷於乳房,潮解後需及時替換,每日3~4次。
二、回奶的食物
除了典型的回奶食物,例如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人蔘、山楂、巧克力、苦瓜等。應該留意,還有太過於生冷辛辣的東西,平常的飲食也就不用太過於忌口。在重視回奶的食物有哪些後,專家提示,平常回奶時飲食的'挑選,應忌食那些促進乳汁排泄的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,不然將會得不償失。
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回奶方法
1、大麥茶:大麥40克,每天當水喝,幾天就可以回奶。
2、花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。
3、韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。
4、苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。
5、綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。
6、螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,也有回奶的作用。
7、山楂:不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。
8、生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。
9、生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
10、味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人蔘、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子知道、麥片等。
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回奶食譜是什麼?
1、絲瓜鯽魚湯
材料:活鯽魚500克,絲瓜200克,黃酒、清水、姜、蔥、鹽適量。
做法:
(1)活鯽魚500克,洗淨、背上剖十字花刀。
(2)兩面略煎後,烹黃酒,加清水、姜、蔥 等,小火燜燉20分鐘。
(3)絲瓜200克,洗淨切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色後加鹽,3分鐘後即可起鍋。 功效:有具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。
2、花椒紅糖飲
材料:花椒12克,紅糖30克,水400克。
做 法:
(1)花椒洗淨。
(2)鍋內加水400克,放入花椒,煎成250克。
(3)加紅糖攪拌溶化即可。
功效有散寒下氣的作用,可用於回乳。
3、粳米麥芽粥
材料:粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,水適量。
做法:
(1)將麥芽放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣。
(2)鍋置火上,放入藥汁,粳米煮粥,至米花粘稠時起鍋即可。
功效:此粥有回乳作用,適於寶寶斷乳,需停乳者食用。
4、大麥芽茶
材料:大麥芽,茶葉,水適量。
做法:
(1)將大麥芽用冷水快速洗淨,倒入鋼精鍋中,加水半碗。
(2)用中火燒沸後,立即衝入預先放好茶葉的杯中,加蓋,5分鐘後可飲。
功效:大麥芽性溫,味甘,有益氣健脾和胃調中、疏肝利氣、回乳之功效。
5、熘炒黃花豬腰
材料:豬腰子500克,黃花菜50克,姜、蔥、蒜、鹽、糖等適量。
做法:
(1)豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗淨,切塊。
(2)起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。
(3)豬腰熟透變色時,加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。
功效:此湯有補腎回奶作用。
6、山楂麥芽紅糖水
材料:麥芽10克,山楂3克,紅糖15克。
做法:
(1)先將山楂切片與麥芽分別炒焦。
(2)將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中,加水400ml,中火燒開後,轉小火繼續加熱15分鐘。
(3)將煮好的水放至稍涼後,調入紅糖,即可飲用。
功效:有回奶的作用,對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用,可在斷奶期間代替水飲用。
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