寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼解決

寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼解決，對於很多寶媽來說，寶寶晚上睡覺愛哭鬧是非常折磨人的事情，不但寶寶得不到好的休息，大人也跟着受折磨。那麼寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼解決？

寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼解決1

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的乾淨，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠着你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進寶寶發育和促進親子關係哦。

3、音樂

有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的.性格。

4、運動

在手臂或搖籃裏搖動寶寶，或把他放在寶寶車裏推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因爲即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。

6、脹氣

有些寶寶在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。

7、洗澡

洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

8、搖籃曲

帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

如何預防寶寶晚上哭鬧

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺；

2、全家儘量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也儘量小聲；

3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠；

4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼解決2

寶寶晚上哭鬧營養食譜

水果燕麥牛奶

配料：

準備吃2湯匙燕麥片，1杯鮮牛奶，1/4蘋果，1/2香蕉，一些葡萄乾，一點櫻桃西紅柿。

做法：

1、將燕麥片加半杯熱水沖泡。

2、將新鮮牛奶加入燕麥片中並充分混合，加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾，然後西紅柿裝飾吃，牛奶和燕麥可以爲寶寶補充鈣。這種組合解決了寶寶不喜歡吃水果，美味又營養的問題。

胡蘿蔔和番茄湯

配料：

100克胡蘿蔔和150克西紅柿。

做法：

1、將胡蘿蔔洗乾淨，去皮，將番茄燙熱，去皮並用攪拌器攪拌成汁。

2、將胡蘿蔔洗淨，剝開，用攪拌機研磨胡蘿蔔。

3、將少許肉湯倒入鍋中，加入胡蘿蔔醬和番茄醬，用火煮開，煮熟後滅火。

胡蘿蔔是蔬菜中最好的，因爲它們富含類胡蘿蔔素，可以促進兒童骨骼的健康發育清楚。西紅柿中含有的維生素A對促進骨骼生長有很好的效果。西紅柿含有重金屬元素，如錳、銅和碘。這些礦物質對人類的生長和發育特別有益。

雞肉拌豆芽

配料：

雞胸肉200克，綠豆芽150克，鹽3克，白砂糖5克，香油3克，味精2克。

做法：

1、將雞片切成薄片並切成細絲，放入鍋中煮沸熱水，撈出備用。

2、綠豆芽去皮，根洗淨，鍋內燒開水，倒入綠豆芽水中，煮熟撈出，瀝乾水分。

3、將豆芽和雞肉一起放入容器中，加入鹽，味精，糖拌勻，淋上麻油。

雞絲豆芽含有豐富的維生素和膳食纖維，有助於預防嬰兒便祕。