解決寶寶睡覺踢被子的問題
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解決寶寶睡覺踢被子的問題,在日常生活中,有很多家長會發現自己的寶寶在睡覺的時候踢被子,對於這種情況很苦惱,因爲怕寶寶會着涼,下面小編分享解決寶寶睡覺踢被子的問題,一起來了解一下吧。
解決寶寶睡覺踢被子的問題1
睡眠麻煩1:寶貝夜裏睡覺時總是蹬被子,肚子經常着涼。
解決方法:
1、如果寶貝在夜裏經常踢被子,小肚子容易着涼,易引起腹瀉和腹痛。所以,寶貝睡眠時居室的溫度要適宜
2、不要讓寶貝在臨睡前過度興奮,這樣寶貝會因睡不踏實而蹬被子。另外,睡覺時儘量不給寶貝穿衣褲,蓋的被子要輕巧,這樣會讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節,爲了避免寶貝蹬掉被子腹部着涼,睡覺時最好給寶貝穿個小肚兜。
3、如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病,寶貝睡覺時在他的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭,這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。
睡眠麻煩2:寶貝白天睡得多,但晚上卻不好好睡。
解決方法:
1、如果寶貝白天睡得多而一到晚上就興奮得不睡覺,就是人們常說的“睡倒覺”。可以每天早上或下午儘量讓寶貝多醒着,少睡些,特別是到下午5-6點後不要再讓寶貝睡覺。
2、每天白天,儘量讓房間裏的光線明亮一些,經常放一些悅耳的音樂。寶貝睡醒時,多和他說說話或做做遊戲等,儘量延長寶貝在白天興奮的時間;晚上八點左右,開始爲寶貝營造睡眠氣氛寶貝就可能會感到疲倦了,很快能入睡。
3、寶貝出現睡倒覺的現象,媽咪先不要心煩急躁,對寶貝大發脾氣,這樣只會使寶貝的神經系統受到強烈的刺激,失去睡眠的安全感,晚上更不容易入睡了。
睡眠麻煩3:寶貝總要抱着他睡覺,一放下就哭,不肯好好入睡了。
解決方法:
1、某些疾病會影響寶貝的睡眠,最常見的是維生素D缺乏性佝僂病,1歲之內的寶貝,特別是6個月內的寶貝,患佝僂病時往往不容易入睡,入睡後會突然驚醒,大哭不止,應當請醫生進行診治。
2、如果排除了佝僂病的影響,對於1歲以內的寶貝來說,媽咪可以適當地抱一抱,陪一陪,寶貝需要媽咪撫摸、摟抱等示愛的觸覺,特別是新生兒,這樣能夠幫助寶貝安靜下來,提高睡意,也可防止新生兒出現驚跳反射,但不要讓寶貝養成習慣。
3、如果寶貝已經形成抱着睡或陪着睡的習慣,一定要堅持把這個習慣糾正過來。比如,寶貝睡覺時儘量不要抱他,這樣做寶貝會不習慣,哭鬧起來,但如果媽咪堅持不抱,也許第一天寶貝會哭20-30分鐘,第二天只哭10分鐘,第三天也許根本就不哭了,逐漸改掉抱着睡的.習慣。
解決寶寶睡覺踢被子的問題2
寶寶睡覺哭鬧
1、新生兒哭鬧不睡覺的原因
中樞發育不完善:新生兒的中樞神經發育還不完善,日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了,夜間就不願入睡,爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
爸媽晚上對寶寶反應不敏感:另外,爸媽勞累了一天身心都很疲乏,自然對寶寶飢餓、大小便的反應有點不如白天敏感,處理不及時的話,寶寶又是一頓哭鬧,自然就睡不了覺。
寶寶缺鈣:缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣,寶寶容易受到驚嚇,尤其是在安靜的晚上,稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧,爸媽要重視這種情況。
2、新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦
(1)區別白天和黑夜:用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。
有意識地幫寶寶進行訓練:改變寶寶日夜顛倒的現象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,儘量都集中在白天做,晚上就儘量減少這些事項,好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐,讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數,白天比較累,晚上自然就睡得香。
(2)洗澡幫助睡眠:很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間,感覺寶寶有點困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了。
(3)照顧寶寶的小動作:摸清寶寶睡覺的小動作,先順從他的習慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。
(4)限制玩耍時間:要想寶寶更容易入睡,睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意,不然,他在晚上也會想着玩,不想睡覺。
爸媽在白天多陪寶寶玩:輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底,讓寶寶腳癢癢的,自然就醒過來了。或者也可以逗逗他,讓他笑一下,做做深呼吸,干擾寶寶白天的睡眠。這樣,就可以促使寶寶白天少睡,逐漸建立起白天醒,夜間睡的習慣,做個乖巧聽話的好寶寶。
(5)寶寶患病要及時治療:如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病,爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊癒了,寶寶在夜裏哭鬧的現象也會隨之消失。
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