生孩子到底有多疼 如何緩解陣痛
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【導讀】:生孩子到底有多疼,這是很多男人和未育女人都特別好奇的事情,這沒有一個標準答案,只有親身經歷才能感受得到,濟南一家醫院舉辦的分娩陣痛體驗中很多男士幾分鐘就受不了陣痛。分娩陣痛很疼確定無疑,對於準媽媽...
男人體驗分娩陣痛
山東濟南的一家醫院舉辦了“感恩母愛—分娩陣痛體驗”活動,參加的志願者在醫護人員的指導下進行“分娩痛楚”極限體驗。這種電子設備模擬生孩子時的體驗,醫院的技術人員用電擊刺激男性腹部使之收縮,同時模擬女性分娩時的疼痛。
大多數志願者都是準爸爸,有些是被準媽媽拉來的,有些人則表現得更爲熱情。有一位準爸爸表示自己只體驗了幾分鐘就疼極了,如果持續幾個小時,都不知道自己能不能受得了。
專家:分娩疼痛要因人而異
孕媽生產有多疼其實並沒有一個統一的答案,因爲分娩是因人而異,與各位孕媽的身心狀況都有極大的關係,身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。只有1~2成的孕媽會達到重度疼痛,而且分娩痛與腰骶神經相關,以墜痛、脹痛爲主,不如四肢等處的疼痛敏感。此外,目前PCA硬膜外鎮痛泵(患者自控鎮痛泵)等分娩鎮痛技術日益普及,生孩子的時候孕媽不要太恐懼,放輕鬆,可能就沒有你想象中的那麼疼了。
支招:緩和疼痛的姿勢
改變姿勢有時能夠意外有效的緩解疼痛的難過,孕媽不妨嘗試一下。
來回踱步 當陣痛尚不強烈的時候,活動一下身體會比一直躺在牀上舒服,下牀在醫院內走走或許還能調和一下情緒。
把身體壓在牆上 將雙臂伸直壓着牆壁,把所有的體重壓在牆壁上,由於此姿勢是站立的方式,因此有幫助胎兒降落的效果。
膝胸臥姿 採用俯臥姿勢,兩手臂貼牀面,臉側貼地面,雙膝彎曲跪着與大腿成垂直狀,注意臀部應擡高,胸部與肩部儘量貼於牀墊,雙腿分開與肩同寬,以避免腹壁肌肉受到壓力,這個姿勢可促進骨盆腔之血液循環。
我有話說
這樣的體驗太好了,什麼時候能來吉林這呢,讓我家那位也體驗下。(吉林 或者)
我當時就是爲了怕疼,纔在自己生和剖宮產之間糾結了好久。(浙江 娃哈哈)
向女人致敬,我覺得男人永遠無法體會女人生產時候的痛。(山西 妮妮媽)
我知道那種撕心裂肺的痛,但看到孩子的那一瞬,無論多痛都值得啦。(河北 雨絲)
我當時就在現場,看到老公的表情,感覺好好笑,一個大男人也會這樣,不過也挺心疼他的。(山東 愛的N次方)
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